piątek, 20 listopada 2020

Skoki insuliny

Skoki insuliny

Skoki cukru pomimo stosowania insuliny pacient ma lat przeszedł tydzień temu zabieg baifasy od tego czasu ma skoki cukru od 4do nawet 5bierze już insuline co jest przyczyną i czy cukier się unormuie MĘŻCZYZNA, LAT ponad rok temu. Skoki cukru (hipoglikemia lub hiperglikemia) zdarzają się nie tylko chorym na cukrzycę, ale w przypadku diabetyka są one szczególnie niebezpieczne. I nie chodzi tu od razu o śpiączkę cukrzycową, ale przede wszystkim o to, ze gwałtownie zmieniający się poziom cukru we krwi może powodować uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych w różnych narządach i prowadzić do pogarszania.


Produkty, które powodują skoki insuliny to tak na prawdę wszystko, co słodkie czy przetworzone (albo słodkie i przetworzone). Należą do nich fast foody i dania gotowe. Jeśli chcemy mieć piękny, płaskich brzuch, powinniśmy kategorycznie zaprzestać ich spożywania. Zmiana tabletek na insulinę i skoki cukru Mój Tato od lat ma świadomość bycia cukrzykiem. Do czasu zawału serca przyjmował jedynie tabletki na obniżenie poziomu cukru stosował odpowiednią diet ę. Można powiedzieć, że wyregulował swój cukier.


Insulina kontroluje poziom cukru, pomaga w wytworzeniu glukozy z krwi, a następnie magazynuje ją w odpowiednich miejscach – jak wątroba czy mięśnie – w formie ciała stałego, nazywanego glikogenem, by był dostępny, gdyby to okazało się konieczne. Nie każdy jednak wie, że insulina to także mechanizm kontrolujący tkankę. Aminokwasy budują, więc te skoki insuliny niech będą minimalne.


Skoki insuliny

Najlepiej na noc wrzucić. Lepiej się wyśpisz, będziesz miał więcej glikogen na treningu. Dół - oznacza węglowodanowy głód i znów szukamy kolejnej porcji węglowodanów by podbić insulinę.


Skąd taka różnica i czy to nie błąd? No i są ciągłe skoki insuliny , więc mozliwe że za jakiś czas tłuszczyk trzewny znowu zgromadzi się w postaci oponki trudnej do zrzucenia. Co do płatków - nie można powiedzieć, że kukurydziane są zdrowszą alternatywą pszennych. Bo ani jedne ani drugie w zasadzie nie są dobrym wyborem i będa prowokowały wyrzut glukozy.


Produkty o wysokim IG sprzyjają tyciu w dwojaki sposób: wywołują głó co sprzyja częstszemu jedzeniu i działają anabolicznie (wzrostowo na tkankę tłuszczową) powodując duże skoki poziomu insuliny. Insulina reguluje poziom cukru ale też powoduje aktywacje procesów przyswajania i składowania określanych mianem anabolizmu, co w praktyce przekłada się na tycie. Efekt podobny – skoki insuliny i odłożone na brzuchu i biodrach oponki tłuszczu. Co powinno zawierać śniadanie?


Potrawy o niskim i średnim ładunku glikemicznym (ŁG), zapewniające długotrwałe i stopniowe uwalnianie glukozy. Produkty bogate w białka roślinne i zwierzęce, podnoszące metabolizm. Trzeba mocno szacować i tu znów pojawia się problem dawki insuliny. Cukrzycowe skoki glukozy.


Są jednak sytuacje kompletnie niezwiązane z posiłkami. W wieku dojrzewania (a w takim bardzo często okazuje się, że ktoś choruje) występuje coś co nazywane jest „efektem brzasku”. Zjawisko to występuje w okolicach godziny 3-w nocy. Coś tu jest pomylone- hyperinsulinemia - to jest nadmiar insuliny w organizmie- cukier jest wowczas bardzo niski- moze dojść do utraty przytomności-czasem nadmiar insuliny jest produkowany przez guz ogona trzustki- insulinoma.


Czasami przyczyna hyperinsulinemii jest nieznana- ale uwaga dla wszystkich otylych-nadmiar insuliny wywoluje nadmierna otyłość. Ostatnio wyczytałam że takie skoki insuliny są odpowiedzialne za zle samopoczucie i sennosc poposilkowa. Mi najbardziej dokucza to drugie.


Skoki insuliny

Insulina łapie glukozę za rączkę i mówi “chodź, zaprowadzę cię w bezpieczne miejsce”. U zdrowej osoby wygląda to tak, że kiedy insulina puka do receptorów mięśniowych, to one zabierają glukozę i wprowadzają ją do. W pierwszej kolejności powinnaś się uspokoić. Stres podnosi poziom hormonów stresowych antagonistycznych do insuliny, co skutkuje dodatkowym wzrostem glikemii. Oczywiście roli stresu nie możemy przeceniać na tyle, by właśnie nim tłumaczyć tak wysoki poziom cukru.


Konieczne jest jak najszybsze zgłoszenie się do lekarza prowadzącego, który zleci wykonanie OGTT. Najważniejszym bodźcem do wytwarzania insuliny jest poposiłkowe zwiększenie stężenia glukozy we krwi. Insulina produkowana jest przez komórki beta (β) wysp trzustki. Dzięki zwiększeniu produkcji insuliny i jej wpływowi na komórki efektorowe (miocyty, adipocyty, hepatocyty) zwiększa się transport glukozy do wnętrza komórek, co obniża poziom glukozy we krwi.


Trzy cienkie plasterki wołowiny dadzą większy skok insuliny, niż dwie filiżanki gotowanego makaronu. Skoki insuliny są normalne i pełnią ważne, fizjologiczne funkcje. Wydzielanie insuliny z trzustki występuje w dwóch fazach.


Pierwsza z nich przebiega gwałtownie. Trzustka już ~minuty od momentu wzrostu stężenia cukru we krwi uwalnia insulinę. Druga faza trwa tak długo, jak wzrasta stężenie glukozy.


Gwałtowny skok insuliny odpowiedzialny jest za spadek poziomu cukru (reaktywna hipoglikemia) i prowadzi do objawów, takich jak: drażliwość, poty, zmęczenie i. Czytałam natomiast takie, które mówią, że wpływają na skoki glukozy i insuliny. W moim jadłospisie nie znajdziecie też już żadnego nabiału. Wiadomo, po zdiagnozowaniu Hashimoto bardzo ograniczyłam jego spożywanie, ale od czasu do czasu miałam ochotę na żółty, czy biały ser, albo robiłam dipy na bazie jogurtu greckiego. Powinno się jeść co 3-godziny, a częstsze posiłki np.


Nadmierna produkcja insuliny po posiłku najczęściej związana jest z insulinoopornością. Sprawdź jak przechowywać i podawać insulinę. W przypadku reaktywnej hipoglikemii mamy do czynienia z okresami niskiego poziomu cukru na zmianę z wysokimi. Często trudno ocenić, czy dana osoba cierpi na reaktywną hipoglikemię.


Re: normy insuliny i glukozy. A propos przeziebienia, to mnie ani lekarz zlecajacy badanie, ani pielegniarka je wykonujaca nie poinformowala, ze moze miec to jakis wplyw, a wlasnie wtedy bylam podziebiona! Insulina jest hormonem peptydowym, mającym wpływ na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów. Insulinę produkuje trzustka jako odpowiedź organizmu na zwiększenie stężenia glukozy we krwi.


Pomiar stężenia insuliny zaleca się między innymi przy diagnostyce hipoglikemii.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

Popularne posty