Dieta arbuzowa

Arbuz (Citrullus lanatus) ze względu na swoją wyjątkowo niską gęstość energetyczną może stanowić bardzo wartościowy element codziennej diety. Na każde 1g produktu przypada około kilokalorii, zatem spożywanie arbuza nawet w dużej ilości nie będzie groziło wzrostem masy ciała. Dieta arbuzowa – efekty. Dlatego umożliwia oczyszczenie organizmu z toksycznych produktów przemiany materii, a także pozwala na wyrównanie bilansu płynowego i elektrolitowego w organizmie.

W teorii brzmi dobrze, ponieważ diety te na ogół opierają się na produktach powszechnie lubianych.

Zdaje się więc, że trzymanie takiej diety to pestka. Pytanie, czy dieta arbuzowa jest zdrowa? Na czym polega dieta arbuzowa ? Istnieje kilka wersji diety arbuzowej. Można ją stosować po całym tygodniu pracy. Wiele osób piszę do mnie, że nie ma czasu na diety w ciągu tygodnia.

I dlatego dieta arbuzowa jest świetnym pomysłem na szybką dietę. W czasie trwania diety można jeść nie tylko sam arbuz.

Jak każda dieta niskokaloryczna, również dieta arbuzowa , będzie dawała spektakularne efekty. Po około dniach można zredukować nawet 3–kg. Opinie i efekty diety arbuzowej.

W badaniach efektów włączenia arbuza do diety osób z nadciśnieniem i otyłych obserwowano poprawę stanu zdrowia. Innym korzystnym efektem dla układu sercowo-naczyniowego jest poprawa profilu lipidowego i gospodarki cholesterolowej. Jedni uważają, że zmiana nawyków żywieniowych na kilka dni i spożywanie tylko jednego produktu to absur inni natomiast są przekonani, że to prawdziwy strzał w dziesiątkę i chętnie dzielą się swoimi efektami. Jeśli więc liczmy na trwały efekt odchudzania, stosowanie diety arbuzowej. Jest to szybka doraźna dieta, którą można zastosować na ważną okazję w życiu np.

Pamiętaj też, że po niskokalorycznych dietach bardzo łatwo przychodzi efekt jo-jo, dlatego po zakończeniu diety staraj się odżywiać zdrowo i jeść mniej, aby te kilogramy nie wróciły. Dowiedz się, jak ją przeprowadzić! Arbuzowa dieta 3- dniowa sprzyja odnowieniu krwi, oczyszczeniu żółciowych cieśnin, a jeszcze sprzyjająco zaznacza się na działalności układu nerwowego. Są w tej diecie i minusy, na przykład bardzo mizerny jadłospis, lecz jeśli chce się schudnąć, to można pocierpieć.

Arbuz jest skutecznym owocem oczyszczającym organizm przede wszystkim dlatego, że w procentach składa się z wody. Pozostałą część stanowią witaminy i minerały oraz likopen. Ten ostatni jest silnym antyoksdantem, który działa przeciwnowotworowo.

Teraz stała się bardzo popularna dieta arbuza.

Wielu jest przekonanych, że za jego pomocą można pozbyć się nadwagi szybko i bez większych trudności. A lekarze uważają, że nie można siedzieć na diecie arbuzowej przez długi czas. W przeciwnym razie, nie może być tragiczne konsekwencje: częste bóle głowy, zapominanie, drażliwość, a nawet omdlenia.

Oczywiście niestety efekt jojo po takiej diecie też jest niemalże gwarantowany. Tego rodzaju oczyszczająca dieta arbuzowa nie jest jednak zalecana dla diabetyków, kobiet w ciąży, a także kobiet w okresie laktacji. Nie jest ona również zalecana osobom, które chcą się odżywiać bardzo zdrowo i uniknąć niepożądanego efektu jojo. Długość diety powinna wynosić - dni.

Jej podstawą są koktajle błonnikowe z dodatkiem arbuzów, które można pić w dowolnych ilościach, jeśli tylko przyjdzie na nie ochota. Poza koktajlami, można jeść arbuzy, także w dowolnych ilościach. Osoby stosujące dietę baletnicy dzięki Chronos dni są niedożywione a mogą uskarżać się na mdłości, zawroty głowy. To nowa dieta , która pozwala zrzucić nawet kilogramów tylko w dni. Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.

To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy.