Ostropest plamisty właściwości odżywcze

Jest to kompleks flawonolignanów pochodzenia roślinnego, pozyskiwany z owoców ostropestu. Sylimaryna stabilizuje błony komórkowe hepatocytów wątrobowych, przez co chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne. Dzięki niemu ostropest chroni wątrobę przed toksynami i wpływa na jej regenerację. Poza tym zwiększa wytwarzanie żółci i oddziałuje na procesy trawienne.

W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena.

Jako lek ostropest plamisty znany był już w starożytności. Wspominał o nim grecki uczony i filozof, uczeń i przyjaciel Arystotelesa - Teofrast. Zastosowanie ostropestu w leczeniu dolegliwości wątroby opisywali wybitny angielski zielarz John Gerard oraz botanik Nicholas Culpeper.

Dziś właściwości ostrapestu wykorzystują nie tylko zielarze, ale i przemysł farmakologiczny. Dorasta do wysokości nawet dwóch metrów. Zdrowotne właściwości ostropestu są znane już od starożytności.

Z jego wpływu korzystali między innymi lekarze w starożytnym Rzymie. Pochodzi z okolic Morza Śródziemnego, a jego lecznicze właściwości odkryto już w starożytności. Opisał je znany grecki lekarz – Dioscorides.

Dużą popularność ostropest zyskał w średniowieczu, kiedy otrzymał dodatkową nazwę: oset Najświętszej Marii Panny. Według legendy, podczas karmienia małego Jezusa przez matkę, kilka kropli mleka spadło na liście ostropestu i zostawiło na nich białe plamy. Nasz olej ostropestowy jest naturalny, nierafinowany, nieoczyszczony, dzięki czemu zachowuje wszystkie wartości odżywcze.

Ostropest rośnie, obecnie w obszarze Morza. Powstaje ze starannie dobranych ziaren ostropestu plamistego. Jego rodziną jest rejon Morza Śródziemnego, skąd stopniowo rozprzestrzenił się najpierw w Europie, później także na innych kontynentach. Rano zjadam ostropest plamisty razem z siemieniem lnianym złotym, sezamem czarnym, czarnuszką, cynamonem i szczyptą goździków.

Wszystko sama mielę, trzymam w lodówce. Rano mieszam (ostropestu łyżeczki), zalewam mocno ciepłą ( nie gorącą !) wodą i po kilku minutach mam super zdrowe śniadanko. Do tego łyżka oleju lnianego. Osoby, które słyszały co nieco o ostropeście plamistym prawdopodobnie kojarzą go z leczeniem wątroby.

I słusznie – współcześnie roślina ta wykorzystywana jest przede wszystkim do regeneracji komórek tego narządu. Najlepszy na wątrobę - ziele ostropestu plamistego. Szybka dostawa taniej i lepiej niż w Aptece.

Pochodzi z regionów położonych nad Morzem Śródziemnym, jednak rozprzestrzenił się niemal na cały świat. Rośnie dziko, dlatego bywa uważany za chwast i usuwany (również przez jego podobieństwo do ostu). Niektóre z wystawianych na piedestał produktów są rzeczywiście bardzo zdrowe i warto włączyć je do codziennego menu, inne są zupełnie niepotrzebne, mają niekorzystny smak i znacznie wygórowaną cenę.

Występuje dużo roślin, które cechują się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Wśród nich znajduje się także należący do rodziny astrowatych ostropest plamisty.

Największa ilość wartości leczniczych znajduje się w jego owocu, który może być czarny, biały, brązowy lub szary. Przywykliśmy na niego mówić potocznie „oset” i traktować, jak chwast. Wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy, jak wiele ma on właściwości, które dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Obok właściwości estetycznych przede wszystkim jest jednak ceniony za korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Tłoczony jest z niego olej na zimno. Jak już wspomniano, ostropest plamisty to nie tylko roślina ozdobna. Trudno uwierzyć, ale z początku był on brany za chwast. Olej z ostropestu – właściwości. I nic w tym dziwnego, gdyż roślina wykazuje silne właściwości żółciopędne, wspomaga trawienie, a zarazem leczy stany zapalne.

Należy do roślin z grupy astrowatych, którym zawdzięcza się właściwości zapobiegające uszkodzeniom wątroby. Charakteryzuje się również działaniem cytoprotekcyjnym, czyli łagodzącym stres oksydacyjny w komórkach organizmu. Swoje właściwości lecznicze ostropest plamisty zawdzięcza sylimarynie. Tajemnicą oleju z ostropestu jest unikalnych właściwości leczniczych jest wysoka zawartość sylimaryny, która wspiera regenerację wątroby oraz chroni przed kamieniami żółciowymi i marskością wątroby.

Z tego powodu zalecany jest szczególnie osobom borykającym się z problemem alkoholowym. Jeżeli masz problemy z wątrobą, podwyższony cholesterol i problemy z cerą, a nie chcesz wydawać dużej ilości pieniędzy na specyfiki, które pomogą ci w walce ze swoimi przypadłościami – wypróbuj olej z ostropestu. Jest on tańszy oraz zdrowszy dla organizmu. Ich historia sięga czasów starożytnych, gdzie odkrywano ich właściwości, przede wszystkim zdrowotne.

W świecie bez antybiotyków nieustannie szukano sposobów na podreperowanie zdrowia i minimalizację dolegliwości. Właściwości aloesu - lecznicze, odżywcze i inne zastosowania aloesu. Melisa – uprawa w domu i ogrodzie, właściwości, działanie.

Aronia czarna - uprawa, pielęgnacja, właściwości lecznicze owoców aronii. Strona głównatag: ostropest plamisty właściwości. Zaletą stosowania herbat ziołowych jest to, że można je mieszać ze sobą i dopasowywać do każdego podniebienia. Poniżej znajdziesz listę innych herbat ziołowych, które są dobre dla zdrowia. Można gryźć całe nasiona albo zmielić ziarna w młynku do kawy.

Popularne treningi – zumba. Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku.