Woda z cytryną działanie

Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm?

Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza. Część z nich potwierdzają doniesienia naukowe, inne – doświadczenie wielu osób stosujących ten napój o poranku.

Wokół picia wody z cytryną narosło też wiele mitów. Weryfikujemy popularne informacje i sprawdzamy, czy warto pić wodę z cytryną. Woda z cytryną – jak przygotować? Przygotowanie wody z cytryną jest banalnie proste. Sok z cytryny z wodą - co nam daje regularne picie?

Regularne picie ciepłej wody z cytryną przyczynia się do poprawy zdolności poznawczych: pamięci, uwagi i koncentracji. Wiele z nich ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem. Po jego wypiciu do żołądka dochodzi kwas cytrynowy i askorbinowy, te dwa kwasy w porównaniu z kwasem solnym zawartym w sokach żołądkowych są tak słabe, że w żadnym wypadku nie mogą zaszkodzić błonie śluzowej żołądka.

Dzięki temu napojowi pozbędziesz się zanieczyszczeń, cera zyska zdrowy blask i będzie wyglądać na bardziej wypoczętą.

Miód wzmaga również produkcję kolagenu, który odpowiedzialny jest za zdrowy i młody wygląd skóry. Pewnie już wiesz, że woda z cytryną do idealny napój na “dzień dobry”. Jedną z najważniejszych korzyści z picia wody z cytryną jest jej działanie wspomagające odchudzanie. Ułatwia pracę jelit i zapobiega zaparciom.

Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim.

Z racji delikatnego działania moczopędnego woda z cytryną pobudza nerki do pracy, co doskonale oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych metabolitów. Ponadto ciepła woda z cytryną skutecznie zapobiega zaparciom, pobudzając wydzielanie enzymów trawiennych oraz wpływając korzystnie na trawienie. Wodzie z dodatkiem soku z cytryny przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne. Uważa się, że napój ten pomaga w leczeniu zaparć, a dodatek miodu czyni z niego miksturę wspomagającą odporność. Nic dziwnego, bowiem przypisuje się jemu wiele cennych właściwości, wpływających zarówno na nasze zdrowie jak i urodę.

Właściwości wody z cytryną i imbirem. Imbir jest jednym z najsilniejszych składników naszego napoju. Jest to doskonały przeciwutleniacz, wykorzystywany jako naturalny antybiotyk na wiele schorzeń i dolegliwości. Powszechnie znana bylica jest doskonałym lekarstwem na poranne mdłości, szczególnie uciążliwe u kobiet w ciąży. W badaniach przeprowadzonych na działaniu imbiru.

Po porannej toalecie kierujesz swe kroki w kierunku czajnika, wyciągasz z szafki szklankę lub ulubiony kubek, wsypujesz kawę…. Przepis na wodę z cytryną i kurkumą.

Do szklanki wlewamy gorącą wodę i dodajemy kurkumę. Kiedy lekko ostygnie, dodajemy miód i cytrynę. Całość mieszamy i pijemy.

Czysta woda i świeżo wyciśnięty sok z cytryny działają bardzo orzeźwiająco, więc można powiedzieć, że dodają nam energii i niektórym moga nawet zastąpić poranną kawę ;-) Poza tym witamina C zawarta w cytrynie wpływa na poprawę odporności naszego organizmu, chroni przed infekcjami. Dzięki swoim składnikom i leczniczym właściwościom zyskała ona popularność na całym świecie. Co więcej, woda z cytryną i kurkumą może nam pomóc w odchudzaniu.

Owszem, nie jest to lekarstwo cud – takie bowiem nie istnieją. Picie wody z cytryną wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego – usprawnia trawienie. Działanie odtruwające jest wzmożone, jeśli wypijemy ciepłą wodę z cytryną. Cytryna pomoże na dolegliwości żołądkowe, np. Z uwagi na to, że woda z cytryną na czczo działanie ma bardzo pozytywne, warto każdego dnia o poranku przygotowywać sobie ten napój.

Picie takiej wody wielu osobom sprawia przyjemność. Przynosi ukojenie pragnienia i pozostawia całkiem dobry smak. Już sama woda polecana jest jako sposób oczyszczenia układu pokarmowego przed spożyciem rano pierwszego posiłku, natomiast cytryna doskonale ten zabieg wspomaga.

Udowodniono, że picie cytrynowego napoju każdego dnia zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.