Dieta zupowa - przepisy na lekkie zupy. Wszystkie przepisy na jedną porcję. ZUPA KAPUŚCIANA - odchudza. Poszatkowaną kapustę ugotuj z selerem, zmiksuj z koperkiem i czosnkiem. Raz dziennie, na każdy posiłek jem co najmniej miskę specjalnej zupy.
Do jej wykonania potrzeba prostych składników dostępnych w każdym sklepiku.
Jest tania, smaczna i bardzo zdrowa. Ma “cudowne” właściwości odkwaszające organizm. Jedz tę zupę codziennie. Niech stanie się ona Twoim ulubionym daniem. Wiele z nas uważa, że zupa to bezwartościowe danie.
Ale naukowcy udowodnili, że dzięki niej jesteśmy bardziej najedzeni, a do tego dostarczamy do organizmu o 1kalorii mniej niż przy diecie bez zupy. Białko zawarte w mięsie wspiera przemianę materii i na długo zapewnia uczucie sytości. Nie zawsze była ona odpowiednia do stanu zdrowia czy przebywanych chorób.
Na czym polega dieta zupowa wg Moniki Honory?
Przede wszystkim zupy do dziennego menu wprowadza się stopniowo, systematyczne zmniejszając dzienną dawkę kalorii - najpierw je się 5-zup dziennie, potem, gdy żołądek skurczy się, dieta zupowa jest ograniczona wyłącznie do zup. Ważnym elementem odchudzania są pobudzające metabolizm ćwiczenia. Zupy-kremy zachwala dietetyk McKeith jako propozycję na śniadanie.
Powstał także pomysł diety opartej tylko na zupie, którą jemy w nieograniczonych ilościach przez tydzień. To niezbyt mądry pomysł (w takiej diecie brakuje białka i kalorii), wystarczy, że będziemy o niej pamiętać raz dziennie. Ważne jest, żeby u chorych niedożywionych przez okres 1-tygodni przed operacją stosować dietę bogatą w białko, witaminy i składniki mineralne.
Nie wiesz jak zacząć dietę dr Dąbrowskiej? Wybrałyśmy dla ciebie proste i smaczne przepisy! Post warzywno-owocowy to hit ostaniach lat! Oczyszcza, odchudza i odżywia organizm. Z nami zaczniesz kurację bezboleśnie!
Potrawy z warzyw i owoców nie muszą być nudne. Zobacz, co jeść i gotuj razem z nami! Na forach poczytałam historię osób, będących na diecie dr Dąbrowskiej. Wiedziałam już, jakie dolegliwości są normalne, a które powinny zapalić w mojej głowie czerwone światełko.
A skoro niczego nie zaczyna się od poniedziałku, bo według przesądu z góry skazane jest na porażkę, wolałam zacząć dietę od wtorku. Ponadto na plus należy doliczyć stosunkowo mały jak na odchudzanie problem ciągłego głodu – zupa naprawdę syci, zaś jej ilość do spożycia jest nieograniczona. Jednakże, jak każda dieta, i ta niesie ze sobą pewne zagrożenia.
Dietetyczne zupy kremy – sposób na dietę odchudzającą. Zupy, w tym także zupy kremy, to posiłki charakteryzujące się niską gęstością energetyczną. Oznacza to, że w dużej objętości dostarczają stosunkowo mało kilokalorii. Dlatego też stanowią dobrą propozycję dla osób stosujących dietę redukcyjną.
Zasady diety zupowej są bardzo proste. Metoda polega na oparciu codziennego jadłospisu o różnorodne zupy dietetyczne, które należy jeść do razy dziennie. Zupy odchudzające nie powinny zawierać smażonych dodatków czy mąki.
Zaleca się ją po operacjach, zatruciach lub dla ludzi starszych. Jak przyjemnie jest być na diecie! Ja polecam wkomponowanie zupy w dietę np. Poznaj jadłospis najpopularniejszej obecnie, sprawdzonej od lat diety dr Ewy Dąbrowskiej, która jest formą warzywno-owocowego półpostu.
Wypróbuj menu na dni i przepisy na dania oczyszczające organizm, dzięki którym stracisz nawet kg, poczujesz przypływ energii i zyskasz lepsze samopoczucie. Ostatnimi czasy dostaję zarówno mnóstwo pytań, jak i mnóstwo zamówień na dietę lekkostrawną. Taki rodzaj diety zaleca Wam lekarz.
Zaleca, i z reguły na tym jego rola się kończy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.