Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole mineralne, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Ciepła woda z cytryną to naturalny sposób na wzmocnienie licznych układów w organizmie.
Ma ona korzystny wpływ zarówno na ciało, jak i umysł. Dietetycy są zgodni co do tego, że sok z cytryny z ciepłą wodą to napój zdrowy, pełen składników odżywczych i pomocny w utracie zbędnych kilogramów. Choć sok z cytryny jest kwaśny, w połączeniu z wodą o właściwej temperaturze pomaga oczyścić organizm z toksyn i odpowiednio zrównoważyć poziom pH. Jedną z głównych korzyści zdrowotnych picia ciepłej wody z cytryną jest to, że w łatwy sposób toruje ona drogę do szczupłej sylwetki. Najczęściej poleca się pić ją na czczo, przed śniadaniem, ponieważ wspomaga układ pokarmowy i sprawia, że proces eliminacji produktów przemiany materii z organizmu jest łatwiejszy.
Nie raz słyszałam, że picie wody z cytryną przynosi niesamowite efekty. Niby to tylko woda i cytryna, a jednak! Przez dwa tygodnie codziennie rano piłam szklankę wody z cytryną i miodem, a efekt jest naprawdę zaskakujący. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Pij przez rok ciepłą wodę z cytryną co rano, a Twoje zdrowie diametralnie się zmieni. Rano nasz organizm jest odwodniony i potrzebuje wody. Woda cytrynowa może pomóc w regulacji prawidłowej funkcji nerek i przewodu pokarmowego oraz wyeliminuje toksyny z jelit.
Większość ludzi ma zakwaszony organizm (nieodpowiednia dieta), ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Picie wody z sokiem z cytryny pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny. WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny. Sposoby na odchudzanie oraz utrzymanie wagi, woda z cytryną i ostre przyprawy jako strażnik wagi. Badania sugerujące, że woda z cytryną zapobiega przybieraniu na wadze zostały przeprowadzone na młodych myszach.
Po pierwsze zwierzęta były w fazie wzrostu, po drugie nie podawano im wody z cytryną, tylko mieszankę polifenoli, substancji chemicznych ekstrahowanych z cytryn, w ilości, która nie przekraczała ich diety. Do tej pory mój poranek tuż po ubraniu i przewinięciu dziecka, rozpoczynał się od ulubionej zielonej herbaty. Jakiś czas temu postanowiłam wprowadzić pewien zdrowy nawyk, a mianowicie picie ciepłej wody z cytryną. Po krótkim czasie zauważyłam, że czuję się zdecydowanie lepiej, mam więcej sił, a przede wszystkim poprawiła się moja cera. Już w starożytnej kulturze chińskiej i indyjskiej.
Z drugiej strony – przeciwnicy takiego rozwiązania wskazują na potencjalną możliwość podrażnienia błony śluzowej żołądka oraz osłabienie szkliwa zębów. Jak jest w rzeczywistości? Odstawiłam wodę z cytryną,bo na czole miałam kaszkę,z dnia na dzień większą.
Po kilku dniach na czole miałam wielkie gule,podskórne tak,więc wiem co czujesz:) Z upływem czasu wszystko ładnie zniknęło. Obecnie jest w miarę ok,ale to nie jest jeszcze to. Oprócz walorów smakowych ma szereg prozdrowotnych korzyści. Ten kwaśny owoc dostarcza organizmowi dużo witaminy C. Zawiera także witaminy z grupy B oraz potas. Dzięki temu filmikowi dowiesz się jak wiele korzyści ma woda z cytryną.
Zebrane argumenty z pewnością przekonają Cię, że warto zrezygnować z picia kawy i postawić na zwykłą wodę. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Cytryna w połączeniu z wodą to mieszanka idealna!
Szczególnie pita rano na czczo. Każdy, kto skarży się na brak energii, obniżoną odporność, bóle głowy, szarą skórę, problemy trawienne bądź walczy z nadmiarem kilogramów, powinien pić szklankę takiej mikstury codziennie rano po przebudzeniu. Wymieszanie kurkumy z wodą, miodem i sokiem z cytryny przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i urody. Znikną dolegliwości, takie jak bóle głowy, brak energii, spowolniony metabolizm, słaba odporność i wiele, wiele innych. Jakie korzyści przyniesie picie takiego napoju codziennie rano?
Modelki i aktorki powtarzają w wywiadach, że zaczynają dzień od wody z cytryną. O co chodzi w tej modzie? Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne.
Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Woda z cytryną to zdrowotny mit czy jest w tym jakiś sens?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.