Bardzo chcialabym wrócić do starej wagi, a ważyłam kg. Nie wiem jaką dietę zastosować, żeby schudnąć w 2-miesiące przynajmiej kg. Chciałabym schudnąć kg w ciągu miesiąca Witam, mam lat.
Ostatnio przytyłam prawie kg, ponieważ jest lato, wieczorkami często piło się piwko z soczkiem, jadło fast foody. Bardzo bym chciała schudnąć kg w miesiąc, ponieważ mam kuzyna wesele.
Jak schudnąć skutecznie kg? Mgr Katarzyna Mazowska Jak w miesiąc schudnąć kg? Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Chcę schudnąć kg w dwa tygodnie: proszę o radę.
Redakcja abcZdrowie Chcę schudnąć przynajmniej kg. Jest to jedno z najczęstszych pytań, które od was dostaję #128578; Dużo osób zadaje mi też pytania „ jak schudnąć kg? A ponieważ mi się to udało, czyli schudnąć kg w miesiąc (a to jest naprawdę szybko!) to dziś napiszę wam jak to.
Od jakiegoś tygodnia na wf-ie dwa razy w tygodniu biegamy z koleżankami do o koła boiska okrążenia, ale nie widzę, żebym schudła.
Mam lat, ważę 5kg. Chcialabym schudnąć kg w miesiąc. Zdrowe przyprawy odchudzające Marzec przez admin. Tak żeby w swoje urodziny być zadowolonym ze swojego ciała. Myślę, że przy Państwa pomocy może się to udać.
Wiem, że przede wszystkim silna motywacja i odchudzanie zależą ode mnie, ale prosiłabym o cenne wskazówki. Przyznam, że niestety nie mam za bardzo środków. Odstaw chipsy i czekoladę, rusz się trochę, po szkole idź na rower albo pobiegać, zamiast siedzieć przy komputerze itp.
Nie możesz stosować żadnej specjalistycznej diety w tym wieku, jeśli nie masz znacznej nadwagi, ponieważ rośniesz i organizm dopiero kształtuje wszystko jak należy, zarówno wzrost jak i waga będą się u Ciebie zmieniać. W ciągu tamtego roku schudłam kg dzięki mojej mamie. Niedawno też podejmowałam się próby odchudzania, ale nie wyszło. Nie stosowałam żadnej diety, ale jadłam tylko posiłki w ciągu dnia i piłam litry wody.
Nie jestem gruba, ale też nie mam płaskiego brzucha. Skoro wyszłaś z anoreksji to chyba już powinnaś wiedzieć, że to o czym piszesz zdrowe nie jest. Ważę kg przy wzroście 1cm.
Do września schudniecie kg bedzie bardzo trudne, bo ważysz mało i nie masz z czego obcinac kalorii, musiałabys duuuuuuuuzo sie rudzac.
Odpowiedz na ten komentarz. Schudnij skutecznie nawet kg! Zobacz gotowy jadłospis – smaczny, szybki i prosty. Jedz regularnie, wypełniaj talerz warzywami, nie zapominaj o sycącym białku.
Na tej diecie nie będziesz głodna! I dieta baletnicy , ale ona trwa dni. Czy mógłby mi pan pomóc domowymi sposobami bez żadnych preparatów ? Jeśli tak to bardzo proszę pana o pomoc, bardzo gorąco pozdrawiaJola. Ja zajmuję się od ponad lat kuracjami odchudzającymi pry pomocy.
Ja tez jestem sceptyczna, ale dlaczego by nie sprobowac? Ja chcialabym schudnac “tylko” kg. Zwykle chudłam z bardzo miernym efekem (po 2-tygodniach zlatywało może do 3kg, ale wracało po jednym normalnym obiedzie typu ziemniaki, mięso, sałatka :(), od dawna się nie. W trakcie diety nie jest wskazane stosowanie ćwiczeń fizycznych, ze względu na osłabienie organizmu. Nie może ona trwać ani dzień krócej, ani dzień dłużej.
Chcesz założyć obcisłą sukienkę, ale nie wiesz jak szybko schudnąć? Sprawdziłyśmy dla ciebie najskuteczniejsze triki. Zacznij od odstawienia soli, pij litry wody dziennie, jedz otręby.
Sprawdź prostą dietę na dni (gotowy jadłospis)!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.