Warto dodać, że występujący w cytrynach dwuwęglan potasu pomaga neutralizować środowiskowe, pokarmowe i metaboliczne kwasy, których działanie wiąże się z procesami starzenia się organizmu, a także z wieloma chorobami. Jak dodać cytrynę do codziennej diety? Czy cytryna zakwasza organizm?
Cytrusy zawierają mało cukru. Ponieważ kwasy obecne w cytrusach są słabe, w organizmie są metabolizowane do soli, takich jak cytrynian potasu lub sodu.
Z tego powodu nie zakwaszają organizmu, a wręcz przeciwnie – odkwaszają go. Jedną z trosk biegaczy jest zakwaszenie organizmu po szybkim, ciężkim treningu. Najlepszym sposobem na przyspieszenie procesu usuwania kwasu mlekowego z mięśni jest lekki, kilkunastominutowy trucht. Ale zakwaszenie organizmu może wzrosnąć albo spaść wskutek spożycia określonych produktów. Korzyści: wzmacnia mięsień sercowy i naczynia krwionośne oraz układ odpornościowy, wydala toksyny z organizmu, zatrzymuje procesy starzenia, poprawia wygląd skóry, wzmacnia włosy i paznokcie, odkwasza krew, oczyszcza wątrobę, nerki i stawy, obniża ciśnienie krwi i poziom cukru.
POPULARNE: Ten napój “odkwasza” lepiej niż woda z cytryną. Poziom pH możesz zbadać kupując w aptece zwykły papierek lakmusowy. Jeżeli pH moczu jest niższe od 6.
To znaczy, masz mało alkalicznego roztworu buforowego, tj. Objawy zakwaszenia organizmu zna każdy z nas – to powszechne dolegliwości, które można jednak zlikwidować kompleksowo za pomocą odpowiedniej diety. Pomogą w tym domowe sposoby, m. Sprawdź, co działa najskuteczniej i czy odkwaszanie organizmu rzeczywiście wspomaga soda. Przede wszystkim jednak cytryna odkwasza organizm (a zakwaszenie organizmu może powodować zmęczenie, apatię, brak energii, bóle głowy i brak ochoty na cokolwiek! ), gdyż wbrew pozorom jest zasadotwórcza. Według twórców diety zasadowej, stan, w którym krew i tkanki mają pH lekko zasadowe, sprzyja bardziej wydajnej pracy naszego organizmu.
Natomiast gdy organizm przechyla się bardziej w stronę kwaśnego odczynu pH, zaburzona zostaje jego równowaga, co objawia się między innymi uczuciem przemęczenia, osłabienia, przybieraniem na wadze czy syndromem jelita drażliwego. Odkwaszenie organizmu - sposoby, przyczyny zakwaszenia, produkty zakwaszające i odkwaszające organizm Odkwaszenie organizmu jest wskazane w przypadku, kiedy masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często się przeziębiasz, twoja skóra jest szara, włosy wypadają, a paznokcie są osłabione. Odkwaszanie organizmu to przywrócenie organizmowi równowagi kwasowo-zasadowej, która może ulec zaburzeniu wskutek złej diety i stresu.
Objawy stanu zakwaszenia organizmu to osłabienie ogólnej kondycji, zwiększona podatność na przeziębienia i stany grypowe związana z obniżeniem odporności, gorszy wygląd skóry, włosów i paznokci oraz uczucie zmęczenia i braku energii. Oczyszczanie organizmu sokiem z cytryny. Picie soku z cytryny doskonale wzmacnia odporność na przeziębienia, pomaga oczyszcić i odkwasić organizm. A to może być szczególnie przydatne jesienią oraz na wiosnę. Jak już wcześniej pisaliśmy, cytryna odgrywa znaczącą role w odkwaszaniu organizmu, chociaż powszechnie uznawało się odwrotnie.
Może być doskonałym sposobem w celu oczyszczania organizmu z toksyn oraz pomoże zachować nasze zdrowie. Do kuracji cytrynowej niezbędne będą świeże cytryny z cienką skórką. Po wyciśnięciu należy od razu wypić sok z cytryny ponieważ bardzo szybko się rozkłada pod wpływem tlenu.
Kapusta kiszona również odkwasza, tak samo jak cytryna, mimo że w smaku są to kwaśne produkty. Mało tego, kapusta kiszona jest również świetnym prebiotykiem, a to oznacza, że stwarza dobre środowisko i stymuluje rozwój prawidłowej flory bakteryjnej. Odświeżający napój: cytryna i soda oczyszczona.
Opisany poniżej prosty przepis to świetny sposób na szybką neutralizację kwasu w organizmie i uniknięcie problemów powodowanych przez nadmierne zakwaszenie. Wyciśnij sok z cytryny, rozcieńcz go z wodą i dodaj ¼ łyżeczki podstawowego składnika, jakim naturalnie jest soda oczyszczona. Kilka moich znajomych osób cierpiało na różne drożdżaki (charakterystyczny biały język i brzydki zapach z ust) i choć była to walka trudna, to da się ją wygrać za pomocą odkwaszenia organizmu. Na koniec, kilka ciekawych informacji, o których nie każdy wie.
H wcale nie zależy od smaku. Dieta zasadowa to przepis na odkwaszanie organizmu. Do tego dieta alkaliczna jest prosta. Unikasz tego, co zakwasza organizm, jesz to, co przywraca równowagę zasadową w organizmie. Podoba ci się dieta alkaliczna?
Wykorzystaj nasze przepisy: falafel, curry z soczewicy i pesto to smaczne i proste potrawy. To, czy dany produkt zakwasza czy odkwasza organizm, nie zależy od jego smaku, a od tego, jak zachowuje się w procesie przemiany materii. Produkty zasadowe to te, które podczas trawienia zachowują odczyn alkaliczny.
Które produkty są zalecane w diecie zasadowej?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.