Dbanie o wątrobę naprawdę się opłaca – to tu gromadzą się wszelkie toksyny, które mogłyby nas zabić, gdyby nie ciężka praca wielofunkcyjnego gruczołu. Wątroba to drugi największy organ w naszym ciele, który zasługuje na sporo uwagi, ze względu na niezliczoną ilość zadań, jakie spełnia. Oczyszczanie wątroby rozpocznij od wprowadzenia w życie prostego nawyku – codziennie rano, po przebudzeniu, wypijaj szklankę letniej wody z połową cytryny.
To nie tylko świetny sposób na oczyszczenie wątroby, ale także na pobudzenie całego układu pokarmowego do wzmożonej pracy. Dieta odtruwająca wątrobę to dieta oczyszczająca, której celem jest detoksykacja wątroby.
Odtruwanie wątroby warzywami i sokami. Sok wyciśnięty z 250g marchwi, 75g świeżego ogórka i 75g buraka, wypijaj na czczo w ciągu dnia w trzech porcjach, Kurację należy stosować przez tygodnie. Za pierwszym razem powtarzaj ją comiesiące przez rok, później wystarczy jedna kuracja rocznie.
Nie pamiętasz :) Ostatnio przeczytałam bardzo ciekawy artykuł, który przypomniał mi jak ważne jest dbanie, oczyszczanie oraz regeneracja wątroby. Ten niesamowity filtr, jakim jest wątroba odgrywa tak potężną i ważną rolę, że zasługuje na uwagę. Warzywa zadbają o wątrobę i nerki.
Wątroba to jeden z najbardziej skomplikowanych organów w naszym organizmie.
Jeżeli jemy je wieczorem, to na bazie oleju, jeżeli rano mogą być na bazie kwaśnej śmietany (tylko prawdziwej!). Mogą one upośledzić funkcje wątroby już w ciągu kilku dni. Uszkodzenia mogą nawet okazać się śmiertelne u osób, które przez wiele lat przyjmowały inne medykamenty na przewlekłe choroby i ich wątroba nie jest w najlepszej formie. Jeśli więc lekarz przepisał ci leki na depresję, poinformuj go o swoim ogólnym stanie zdrowia. Zmianę na lepsze poczujesz już po kilku dniach, a dodatkowo oczyścisz i wzmocnisz swoją wątrobę.
Owoce te są bogate w przeciwutleniacze, a także zawierają witaminę C, która wzmacnia odporność organizmu. W jaki sposób możemy lepiej zadbać o zdrowie wątroby i nerek? Kluczową kwestią okazuje się w tym przypadku poprawa naszego stylu życia: stosowanie zdrowej i zrównoważonej diety, ubogiej w sól i tłuszcze, a jednocześnie bogatej w surowe owoce i warzywa. Zdrowy styl życia obejmuje również regularną aktywność fizyczną, rzucenie palenia oraz kontrolę nad emocjami i stresem.
W warzywach jest też dużo błonnika usprawniającego trawienie. Najlepsze dla wątroby są warzywa gotowane, z surowymi lepiej nie przesadzać. Trzeba także uważać na świeży czosnek, bo zawarta w nim duża ilość związków siarki może podrażnić wątrobę. Od wątroby zależy bowiem prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, ba, od niej zależy nasze życie.
Ja ze względu na bardzo wysoki poziom enzymów wątrobowych musiałam przerwać leczenie na miesiąc. Za kilka dni robię kontrolne badania. Teraz dla podreperowania wątroby powinnam stosować dietę, która niestety czasem koliduje z dietą przeciwko grzybom Na problemy z wątrobą polecają m.
Wątroba jest częścią układu pokarmowego, ale również bierze udział w procesie termoregulacji, magazynuje żelazo oraz pomaga w usuwaniu toksyn. Z tego względu jej poprawna praca jest szalenie istotna, a jednocześnie narząd ten jest stale narażony na uszkodzenia. W niektórych przypadkach - gdy z wątrobą jest już źle, albo człowiek musi ją uchronić przed uszkodzeniem. Chora wątroba stanowi poważny problem i wymaga nie tylko leczenia, ale także przestrzegania konkretnej diety.
Odpowiednio przyrządzane i komponowane posiłki dają szansę na całkowitą, szybką regenerację Twojej wątroby. Dieta wątrobowa przeznaczona jest głównie dla osób zmagających się z problemami dotyczącymi wątroby i trzustki. Dla wątroby szczególnie istotne są rośliny krzyżowe i warzywa posiadające intensywnie zielone liście. Znajdujący się w tych ostatnich chlorofil wspomaga wątrobę w oczyszczaniu krwi.
Inne warzywo oczyszczające wątrobę to burak. Zawiera on betainy, wspierające wątrobę w usuwaniu toksyn. Wpajano nam, że jedzenie warzyw zawsze wychodzi na zdrowie. Mają dużo witamin, większość z nich jest niskokaloryczna, więc można jeść je do woli.
Jednak nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić. Kto i na jakie warzywa powinien uważać, wyjaśnia Joanna Kostyszyn, dietetyk Naturhouse. Jednym z dodatkowych i bardzo skutecznych sposobów na wsparcie dla wątroby jest stosowanie preparatów farmaceutycznych i ziół. Leków na wątrobę jest na rynku dużo, są one skuteczne, jednak w długim okresie nie można ich stosować, ponieważ mogą nawet zaszkodzić wątrobie, a także wywołać inne skutki uboczne. Cynara Scolymus) to cenione warzywo.
Jego kwiatostany (gotowane lub marynowane e) zawierają przeciwutleniacze i cenny prebiotyk – inulinę. Pobudza ona wydzielanie żółci i.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.