Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Czy warto pić sok z cytryny? Regularne picie soku z cytryny to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza w miesiącach jesienno – zimowych. Argumentów „za” jest, co najmniej kilka: Odkwasza organizm.
Większość produktów w naszej diecie ma działanie kwasotwórcze. Nie jest to korzystne dla organizmu, powoduje zmęczenie, pogorszenie. Korzyści zdrowotne potwierdzone naukowo.
Woda z cytryną zawiera przeciwutleniacze. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.
Codzienne picie na czczo szklanki ciepłej wody ze zwykłym sokiem z cytryny to najlepszy i najprostszy sposób uwolnienia organizmu od trujących substancji, które najbardziej zagrażają naszemu zdrowiu. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem.
Tania Książka kod rabatowy - książki od 10zł z kuponami Fakt! Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne.
Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie? WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny.
Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym. Sok z cytryny poprawia trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Oczyszcza drogi moczowe, bo woda z cytryną działa moczopędnie i usprawnia pracę nerek.
Niektórzy do ciepłej wody z cytryną polecają dodać jeszcze łyżeczkę miodu, ale ja wybieram opcję bez miodu. Wodę z cytryną piję już od wielu miesięcy, zawsze na czczo, po płukaniu ust olejem kokosowym. Napój ten i wszystkie inne, gdzie występuje cytryna i cytrusy powinno się pić przez słomkę!
Jest to bardzo ważne ze względu na sok z cytryny, a w zasadzie zawarty w nim kwas, który bardzo uszkadza szkliwo zębów. Dbam o moje zęby i zawsze używam słomki pijąc taką miksturę. Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim.
Cytryna będąca jednym z podstawowych składników trunku zawiera wiele cennych witamin, minerałów oraz związków o działaniu antyoksydacyjnym. A co daje połączenie soku z cytryny i ciepłej wody? Cytrynowy napój wypity rano na czczo stymuluje proces trawienia i oczyszczania organizmu.
Ten poranny rytuał stosuje wiele gwiazd w tym Naomi Campbell Gwyneth Paltrow czy Miranda Kerr. Cytryny są bogate w potas, który jest kluczowym składnikiem odżywczym dla zdrowego metabolizmu. Ponadto, ponieważ pomaga w trawieniu białek i. Taka kuracja przyniesie same pozytywne efekty, które będą widoczne już po kilku dniach. Oto siedem powodów, dla których twoje poranki powinny zaczynać się właśnie szklanką wody (wystarczy taka o temperaturze pokojowej) z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny. Efekty jej przyjmowania widoczne będę po około tygodniach regularnego picia.
Więcej z działu Co jesz. Dzien zaczynam wypijajac szklanke wody z cytryna,a potem w ciagu dnia pomiedzy obiadem,a kolacja pije sok z grejfruta,dodaje do niego łyzeczke oleju lnianego. Sok z grejfruta rozcienczam z przegotowana woda tak pare.
W soku z buraka znajdziemy też zestaw witamin z grupy B (B B B B B 6), który pomaga w nerwicach, przeciwdziała stresowi, depresji, zmniejsza napięcie nerwowe. Witaminy te wzmacniają koncentrację, czujność, refleks i pamięć. Pomagają w przypadku zaburzeń snu, regulują ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.