Dawkowanie ostropestu plamistego różni się od postaci, w jakiej go przyjmujemy. W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena. Wykorzystuje się ją przede wszystkim do odtruwania organizmu i stymulowania procesów regeneracji wątroby.
Dowiedz się, kiedy i jak stosować ostropest plamisty.
Jak wyglądają i jaka jest cena nasion ostropestu plamistego? Jak usuwać ból wątroby i pełnym życiowej energii? Na jego leczniczych właściwościach w pełni poznano się jednak w średniowieczu. Ostropest Witalny – nowy, silniejszy i jeszcze skuteczniejszy!
Okrzyknięto go wtedy jedną z. Warto jednak dołożyć kilka złotych zwrócić uwagę na to, aby był on z jak najlepszego źródła tj. Jego stosowanie jest wyjątkowo łatwe, ponieważ nie posiada on właściwie żadnego smaku i można go dodać zarówno do słonych, jak i słodkich potraw.
Oprócz powyższego, ostropest wpływa regulująco na proces trawienia, zwiększa wydzielanie soków trawiennych i poprawia apetyt. Tą aktywność możemy przypisać zarówno sylimarynie, jak i związkom goryczkowym, które stymulują układ pokarmowy, które zawiera w sobie ostropest plamisty. Jak stosować ostropest plamisty?
Działanie ostropestu można zauważyć po około tygodniach. Aby kuracja była skuteczna, powinna być stosowana przez długi czas (min. miesiąc). Mielony ostropest, bardzo szybko traci swoje cenne właściwości. Najlepiej mielić małą partię całego ziarna przed każdym spożyciem.
Zalecana ilość to 1-łyżeczki dziennie. Zastanawiacie się, jak stosować mielony ostropest plamisty? Najlepszym rozwiązaniem jest zakup suchych nasion i mielenie ich bezpośrednio. Musisz pamiętać o tym, że ostropest plamisty jest suplementem diety i nie może zastąpić codziennych posiłków.
Wiele osób robi błą traktując tę roślinę jako lek. Jest to jedynie suplement, który może wspomóc funkcjonowanie, ale na pewno nie wyleczy naszych schorzeń. Sylimaryna jest słabo rozpuszczalna w wodzie więc ekstrakty i nalewki zawierają jej znacznie więcej niż napary.
Najlepsze efekty osiąga się przy dłuższym stosowaniu ostropestu, po około 2-miesiącach.
Jednak zdecydowanie za mało osób zna i stosuje tę cudowną roślinkę z rodziny astrowatych, na którą popularnie mówimy “oset”. Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Współczesny tryb życia sprawia, że bardzo często jest mocno obciążona złą dietą, nadużywaniem alkoholu czy regularnym zażywaniem leków. Każdy kto zastanawia się nad tym jak stosować ostropest plamisty zainteresuje się pewnie pewnymi spostrzeżeniami osoby, która stosuje go systematycznie.
Być może nie wszyscy wiedzą, ale najlepszy jest ostropest, który został świeżo zmielony. Jak wybrać ten najlepszy, tak żeby uzyskać widoczne efekty. Zapraszam do oglądania filmu. Należy do rodzaju roślin introdukowanych, czyli takich, które przypadkowo zawleczone, uległy rozprzestrzenieniu się na pozostałe części świata. Na chwilę obecną jest rośliną zarówno uprawną (np. w Polsce), jak i dziko rosnącą.
Gdzie kupić ostropest plamisty? W sklepach i aptekach można dostać również zmielony ostropest plamisty. Taka forma jest wygodniejsza, jednak według niektórych osób taka forma jest uboższa między innymi o kwasy omega. Tak samo jak w przypadku świeżo mielonego ostropestu nie należy przekraczać trzech łyżeczek dziennie.
Można zjadać całe nasiona ostropestu plamistego jak słonecznik, jednak nie są wyjątkowo smaczne. Dla zwiększenia wchłanialności substancji aktywnych zaleca się rozdrobnienie świeżych ziaren np. A jak wiadomo to nadmiar zbędnych substancji, takich jak sztuczne dodatki do żywności, tłuszcze trans, pozostałości nawozów chemicznych sprawiają, że trawienie przebiega wolniej, a wartościowe składniki znacznie gorzej się wchłaniają. Jaki ostropest plamisty – mielony czy w ziarnach?
Zawsze kupuję całe ziarenka, które przed spożyciem mielę w młynku do kawy. Możesz oczywiście kupić ostropest plamisty mielony, jednak zachęcam do mielenia ziaren w miarę możliwości „na świeżo”, by uniknąć utlenienia cennych składników. Suplementy diety w postaci tabletek, proszku, oleju, nalewek i herbat zawierające wyciągi z ostropestu stosuje się zgodnie z zaleceniami producentów, ziarna spożywa na surowo, w całości lub zmielone.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.