Miód z wodą i cytryną

Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem.

Woda z miodem i cytryną. Następnie dodajemy sok z wyciśniętej cytryny.

Całość wypijamy chwilę po obudzeniu na czczo. Piła wodę z cytryną i miodem przez okrągły rok. Coś w jej ciele się zmieniło.

Crystal, podobnie jak wielu z nas, miód i cytrynę kojarzyła jedynie jako skuteczne środki na przeziębienie. Sama w sezonie grypowym chorowała bardzo często. Jej eksperyment miał więc na celu przede wszystkim podniesienie odporności organizmu.

Po tym czasie należy dodać sok z cytryny (połowę całej cytryny) i wypić na czczo całość.

Podobno miód dodany do zimnej wody i odstany przez całą noc ma znacznie silniejsze działanie niż miód dodany prosto ze słoiczka, ale ja jestem zdania, że zarówno jeden i drugi sposób dobrze działa. Miód i cytryna to świetne domowe sposoby na poprawienie odporność. Dzięki temu dużo rzadziej będziesz się przeziębiać. Zimno, grypa czy jakiekolwiek problemy z żołądkiem przestaną istnieć. Osoba, która pije to już przez rok mówi, że w tym czasie nie miała z nimi żadnych problemów.

Rezultaty pojawiają się już po pierwszym tygodniu kuracji. Rozpuszczony w wodzie miód dodaje witalności, zwiększa aktywność mózgu i sprawia, że organizm przez cały dzień jest w stanie pracować na pełnych obrotach. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku.

Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Kobieta wyznała, że przez rok każdy dzień rozpoczynała od rozpuszczenia łyżki miodu w letniej wodzie i dodania do niej soku z połówki cytryny. Codziennie rano powinno się wypijać szklankę gorącej wody z sokiem z cytryny, bo zdziała to cuda. Podgrzać miód w ciepłej, ale nie gorącej wodzie do momentu aż się upłynni. Dzięki swoim składnikom i leczniczym właściwościom zyskała ona popularność na całym świecie.

Co więcej, woda z cytryną i kurkumą może nam pomóc w odchudzaniu.

Owszem, nie jest to lekarstwo cud – takie bowiem nie istnieją. Zwykle wykorzystuję sok z połowy cytryny i dużą łyżkę prawdziwego miodu. Wszystko „wrzucam” do standardowego kubka ze świeżo przegotowaną wodą, którą najpierw odrobinę ochładzam (na tyle, aby jej ciepło stopiło miód). Odstana przez noc woda z miodem oraz sokiem z cytryny dodanym tuż przed wypiciem, to stary sposób na odporność i zdrowotnego “kopa”. Genialny, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy za oknem jesień pełną parą i to nie ta lubiana przez nas złota, a ta z deszczem, wiatrem i temperaturą poniżej stopni Celsjusza.

Ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Picie wody z sokiem z cytryny i miodem pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny. Sok z cytryny zalecany jest również przy problemach z cerą tłustą i trądziku młodzieńczym – nadaje skórze właściwy odczyn PH, ściąga pory i działa antybakteryjnie. Szczypta czarnego pieprzu (do zwiększenia biodostępności kurkumy) Miód i syrop klonowy do smaku (opcjonalnie, ja nie dodaję) Szczypta cynamonu cejlońskiego (opcjonalnie: extra efekt anty-cukrzycowy) Do szklanki letniej wody dodaj sok z cytryny, pieprz, kurkumę, miód i cynamon. Ja piję wodę z miodem i cytryną od ponad roku codzennie na pusty żołądek to naprawdę pomaga.

Wstrzymuje apetyt na słodycze mam więcej energii i poprawiło mi się trawenie:-) każdemu polecam. Dodam że kiedyś przerwalam na tydzień picie tego napoju i od razu pogoryszlo się moje samopoczucie. Do szklanki wlewamy gorącą wodę i dodajemy kurkumę. Przepis na wodę z cytryną i kurkumą. Kiedy lekko ostygnie, dodajemy miód i cytrynę.

Część z nich potwierdzają doniesienia naukowe, inne – doświadczenie wielu osób stosujących ten napój o poranku. Wokół picia wody z cytryną narosło też wiele mitów. Weryfikujemy popularne informacje i sprawdzamy, czy warto pić wodę z cytryną.

Przygotowanie wody z cytryną jest banalnie proste.