Na co cytryna pomaga

Cytrusy - źródła witamin. Mandarynki, pomarańcze, cytryny czy limonki - to owoce dostępne przez cały rok. Woda z cytryną pomaga schudnąć.

Utrzymywanie równowagi kwasowo-zasadowej poprzez stosowanie diety bogatej w alkalizujące produkty pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki. Razem z wodą tworzy coś w rodzaju żelu (pektyna wiąże wodę).

Lepsza zdolność skupienia uwagi i szybsze procesy myślowe to ponownie zasługa odpowiedniego nawodnienia organizmu. To idealny napój na “dzień dobry”. Pewnie już wiesz, że woda z cytryną do idealny napój na “dzień dobry”.

Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i dodaje energii. Jedną z najważniejszych korzyści z picia wody z cytryną jest jej działanie wspomagające odchudzanie. W Internecie na forach internetowych i blogach pojawia się coraz więcej zapytań typu – na co pomaga woda z cytryną. Okazuje się, że ma bardzo zróżnicowane właściwości i zarazem cenne dla organizmu.

Otóż woda z cytryną na czczo jest źródłem flawonoidów.

Chronią one DNA i białka. To wręcz niesamowite, że cytryna ma aż tyle zalet i zastosowań terapeutycznych. Chcesz wiedzieć na co pomaga cytryna?

Stosowanie cytryny na włosy jest popularne nie od dziś. Soku z tego owocu od dawna używano do rozjaśniania i nabłyszczania. Nie każdy wie jednak, że wykorzystując go w połączeniu z innymi składnikami, na przykład przygotowując maseczkę z jajka i cytryny na włosy, można też odżywić i wzmocnić pasma. Terapia lewatywą z cytryny – na co pomaga?

Podziel się ze znajomymi. Lewatywa to według medycyny niekonwencjonalnej doskonały sposób na uporczywe zaparcia, uczucie ciężkości i problemy jelitowe. Oczyszcza, reguluje pracę jelita i wspomaga jego działanie. Wbrew temu, co można by sądzić, sugerując się kwaśnym smakiem cytryny, jest to doskonały produkt zasadotwórczy. Pomaga neutralizować kwaśne produkty przemiany materii.

Pomaga również w prawidłowym rozwoju układu nerwowego u płodu w okresie ciąży. Wodzie z dodatkiem soku z cytryny przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne. Uważa się, że napój ten pomaga w leczeniu zaparć, a dodatek miodu czyni z niego miksturę wspomagającą odporność.

Weryfikujemy obiegowe opinie dotycz.

Kroimy ją na kawałki, włącznie ze skórką, a następnie wkładamy do plastikowej torebki. Możemy także zamrozić cytrynę w całości – wtedy przed dodaniem do posiłku należy ją tylko zetrzeć na tarce. Mrożona cytryna może być dodatkiem do zup, sosów, sałatek, koktajlów, soków czy jogurtów.

Idealnie wzbogaca ona smak potraw. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. A co, gdybyśmy zaczynali dzień od szklanki ciepłej wody (może być o temperaturze pokojowej) z sokiem z połowy cytryny? Jeśli dodamy także łyżeczkę miodu i odrobinę soli stworzymy naturalny izotonik.

Zadbajmy o naturalny przypływ energii na cały poranek. Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Jedną z najlepszych form nawilżenia organizmu jest picie wody z cytryną na pusty żołądek. Miód lipowy stosowany w celach leczniczych zaleca się przyjmować po uprzednim miodu rozpuszczeniu w ciepłym naparze z kwiatu lipy, owocu maliny, z dodatkiem z soku z cytryny lub z mlekiem.

Najczęściej stosuje się proporcje: łyżkę stołowa miodu lipowego na szklankę ciepłego płynu. Sposoby na odchudzanie oraz utrzymanie wagi, woda z cytryną i ostre przyprawy jako strażnik wagi. Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm?

Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień.