Zapraszam do dyskusji na temat OCTU JABŁKOWEGO Ostatnio na kanale kuchniatv ogladałam program ATELIER SMAKU gościem była Ola Kobelak i zdradziła przepis napoju cud wspomagajacego spalanie tłuszczu. Zaczełam pić taki napój przed jedzeniem i. Jednym z najbardziej popularnych zastosowań octu jabłkowego jest wykorzystanie jego właściwości przy próbach utraty wagi. Jest on środkiem wspomagającym odchudzanie, przy którym nie można zapominać o odpowiedniej diecie, aktywności fizycznej i zalecanych ćwiczeniach. Powoduje to pektyna, która sprawia, że nasz mózg nie odczuwa głodu. Jeżeli nie masz ochoty na jedzenie przed snem i położysz się spać lekko głodna, picie octu wieczorem może być strzałem w dziesiątkę!
Nie sięgaj więc po słodycze, tylko dodaj łyżeczkę octu jabłkowego do szklanki wody i wypij. Podsumowując, picie octu jabłkowego i octu jabłkowego z wodą jest zdrowe. Pod warunkiem, że robimy to z umiarem.
Na dodatek zapobiega efektowi jo-jo. Ocet jabłkowy nie daje nam błyskawicznego efektu wow. Chudniemy dość wolno, więc rezultat ma szansę być trwały i zostać z nami na zawsze. Oczywiście nie możemy zacząć się objadać.
Od razu odpowiem na pytanie, które pewnie będziecie chcieli mi zadać – nie, picie octu jabłkowego nie jest niczym przyjemnym i nie wiem, czy można się do niego przyzwyczaić #128578; Ja zaczęłam pić ocet co rano, na czczo, na minut przed zjedzeniem śniadania, czyli tuż po. Picie octu jabłkowego jest absolutnie bezpieczne. Należy jednak pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji octu jabłkowego i wody, a także o tym, że nie powinno się wypijać bezpośrednio większej ilości octu jabłkowego. Nie można zapominać o kwaśnym odczynie czystego octu jabłkowego (może uszkadzać szkliwo zębów). Pita przed każdym posiłkiem pozytywnie wpłynie na cały organizm.
Co znajdziemy w zdrowotnym szocie? Te składniki mineralne są niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu. Należy rozpuścić 2–łyżeczki octu jabłkowego w szklance przegotowanej wody i pić 2–razy dziennie małymi łykami przed posiłkami.
Jeśli jego smak nie jest odpowiedni, można dodać do roztworu łyżeczkę miodu. Rozcieńczony ocet jabłkowy można również wykorzystać jako dressing do sałatek czy marynatę do pieczonych warzyw. Badania dowodzą, że ocet jabłkowy chroni także przed rozwojem alergii, wspomaga zwalczanie infekcji i wreszcie – pomaga schudnąć. Samo picie octu nie sprawi jednak, że nagle spadniemy z wagi. Aby osiągnąć pożądany wynik, należy stosować się do uniwersalnych zasad zdrowego trybu życia.
Katar szybciej wyleczymy pijąc przed snem szklankę wody z łyżeczką octu i dwoma łyżeczkami miodu akacjowego. Przepis na ocet jabłkowy. Aby właściwości octu jabłkowego były dostępne dla naszego organizmu w pełni musimy zadbać o to aby ocet jabłkowy był jak najlepszej jakości. Zawarty w occie jabłkowym kwas octowy, przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi. Zostało to poparte wieloma badaniami, co ciekawe ocet jabłkowy jest tak skuteczny w obniżaniu poziomu cukru, że znane są przypadki, w których osoby po wypiciu dużej ilości octu obniżyły go.
Co więcej, pijanie łyżki octu jabłkowego pomaga nam uchronić się przed poważnymi schorzeniami typu rak. Picie jednej łyżki dziennie tego płynu dezaktywuje enzymy odpowiedzialne za rozkład cukrów. Jest to jednak mit i tak naprawdę powinno się coś zjeść przed ćwiczeniami. Czy ocet jabłkowy jest zdrowy? Z łatwością można znaleźć informację, że ocet jabłkowy pomoże w redukcji masy ciała, obniży poziom cholesterolu, zmniejszy ciśnienie krwi, poprawi trawienie, pomoże w infekcjach m. Candida, problemach skórnych, bólach gardła.
Co jakiś czas pojawiają się badania mające potwierdzić korzystne działanie octu jabłkowego. Octu jabłkowego używam w kuchni od wielu lat. Zakwasza potrawy- sałatki, warzywa nie ma spirytusowego posmaku, ma natomiast bardzo fajny zapach jabłkowy. Nadaje się do wszystkiego, nie tylko do potraw. Pomaga w usuwaniu przykrych zapachów, zmiękcza tkaniny itp.
Ocet robię sama – wykorzystuję tanie jabłka, skórki. Dawkowanie octu jabłkowego to kwestia silnie uzależniona od uwarunkowań osobistych danej osoby. Wiadomo, że na każdego z nas ocet jabłkowy może zadziałać w inny sposób- pomimo iż stosowany w takiej samej dawce. Pozytywne efekty picia octu jabłkowego można zauważyć, stosując już jedną łyżkę dziennie. Dzień dobry, Czy picie octu jabłkowego na czczo jest szkodliwe dla zdrowia?
Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i biegać i zamierzam zacząć pić ocet jabłkowy na czczo z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji. Jakie działanie dla organizmu ma ocen jabłkowy?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.