Chciałabym do wakacji schudnąć okolo kg. Wcześniej nie stosowałam żadnych diet. W mojej rodzinie nikt nie ma nadwagi i otyłości, chociaż moja mama też jest przy kości, ale raczej ma prawidłowy wskaźnik masy ciala. Nie choruję na żadne choroby przewlekłe, mało ćwiczę i chciałabym to zmienić.
Poza tym ja nigdy nie należałam do szczuplaków! Tak jak powyżej chcę schudnąć 10kg, tylko nie wiem jak mam to zrobić.
Nie wiem jaką dietę mam stosować i jakie ćwiczenia wykonywać odpowiedne do mojej sytuacji. Jeszcze około miesięcy temu ważyłam kg. Moja dieta polegała na tym, że prawie nic nie jadłam. Niestety nie czułam się wtedy za dobrze. Hej, dla dobrego samopoczucie chcę zrzucić kg.
Nie jest to sprawa życia i śmierci. O tez kiesyś wieżyłam w diety cu dlateo wyglądam jak wyglądam, dziewczyno nie doprowadzaj się do takiego stanu , nie próbuj. Widzę, że to teraz popularny temat.
Znam panie, które nie mają poważnych problemów z nadwagą, chcą tylko schudnąć kilka kilogramów, żeby zmieścić się w stare ubrania.
Ostatnio dostałam maila z bardzo ciekawym pytaniem. Schudnij skutecznie nawet kg! Zobacz gotowy jadłospis – smaczny, szybki i prosty.
Jedz regularnie, wypełniaj talerz warzywami, nie zapominaj o sycącym białku. Na tej diecie nie będziesz głodna! Jak schudnąć kg najlepiej w miesiąc? NIE WARTO Ale zamiast tego jeszcze raz pytając czemu o tym wszystkim piszę odpowiem Ci, że z powodu tego, że nie warto. Pomóżcie, proszę, bo mam nadwagę i to dużą.
Poradźcie mi jakąś dobrą dietę. Najpierw przeszło mi przez głowę : jak osiągnąć swój cel ale przecież ja go jeszcze nie osiągnęłam ;p jestem gdzieś w połowie drogi :) Dawno nie było wpisu poświęconego tylko diecie i odchudzaniu, a dostaję ostatnio wiele wiadomości z pytaniami, jak to robisz. Chcę schudnąć przynajmniej kg.
Czesc, ja tez mam slub czerwca…i taki sam zapal jak Ty Ewelina…. Tutaj skupię się tylko na niej, bo dostaje od was bardzo dużo wiadomości na jej temat. Czy są może jakieś ćwiczenia wyszczuplające na olbrzymie uda, wystający brzuch, ręce, pośladki, biodra i masywne łydki? Chcesz założyć obcisłą sukienkę, ale nie wiesz jak szybko schudnąć?
Sprawdziłyśmy dla ciebie najskuteczniejsze triki. Zacznij od odstawienia soli, pij litry wody dziennie, jedz otręby. Sprawdź prostą dietę na dni (gotowy jadłospis)!
Nie pytajcie się ile waże i ile mierze, bo to nie jest ważne.
Chcialabym sie Was zapytać, czy znacie jakies diety, które pozwolą mi zrzucić. Jeśli nie chcesz być gruba to omijaj hamburgery i frytki z daleka. Oczywiście jeśli zjesz je raz na jakiś czas to się nic nie stanie, ale to nie może zdarzać się zbyt często.
Jeśli ograniczysz przekąski, to zobaczysz zmiany. A jak masz problemy z kontrolowaniem sie w restauracjach, to po prostu omijaj je i staraj się żywić sama. Kiedy roku temu urodziłam młodego, wyglądałam potężnie, żeby nikogo nie obrazić.
O ile do ostatniego dnia ciąży czułam się dość atrakcyjnie, o tyle rozwiązanie zweryfikowało to samopoczucie. Zewsząd słyszałam że kiedy będę karmiła piersią, samo mi się schudnie i inne podobne farmazony. Wtedy jeszcze nie wiedziałam co mnie czeka.
Jeśli zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do kg w tydzień! Dlatego dzisiaj przygotowałam na ten temat post. Nie będzie to przepis na jakąś dietę, czy polecenie Wam jakiś cudownych tabletek na odchudzanie, ale krok po kroku, co i dlaczego zmieniłam w swoim życiu.
Pamiętaj, jeśli połączysz sprawdzony, naturalny termogenik z odpowiednim odżywianiem, zobaczysz prawdziwe, realne i przede wszystkim widoczne w lustrze, efekty! Dziś powiemy sobie o tym jak schudnąć kg? Uwierz mi, kg to nie wyczyn, znam osoby, które chudną po kg, dlatego wiedz, że taką wagę jesteś w stanie naprawdę bez żadnego problemu zrzucić #128521; Do dzieła! Z tego wpisu dowiesz się jak schudnąć kg.
Stosując te same rady możesz schudnąć nawet spokojne kg (sprawdzone!).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.