Czy warto pić wodę z cytryną? Korzyści zdrowotne potwierdzone naukowo. Woda z cytryną zawiera przeciwutleniacze. Regularne picie soku z cytryny to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza w miesiącach jesienno – zimowych.
Argumentów „za” jest, co najmniej kilka: Odkwasza organizm.
Większość produktów w naszej diecie ma działanie kwasotwórcze. Nie jest to korzystne dla organizmu, powoduje zmęczenie, pogorszenie. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Po jego wypiciu do żołądka dochodzi kwas cytrynowy i askorbinowy, te dwa kwasy w porównaniu z kwasem solnym zawartym w sokach żołądkowych są tak słabe, że w żadnym wypadku nie mogą zaszkodzić błonie śluzowej żołądka. Sok z cytryny ma szeroki zakres działania na różne dolegliwości. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości.
Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem.
Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną. Spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia, co daje dłuższe. Picie wody z sokiem z cytryny pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny.
WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny. Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze.
Cytryna na twarz może brzmi dziwnie ale za to daje ciekawe efekty. Sok cytrynowy jest bardzo zdrowy, pomaga oczyszczać organizm z toksyn, a dodawany do sałatek i wody dostarcza nam witaminy C. Jednak cytryna, która większości z nas kojarzy się tylko z kuchnią, ma także wiele innych zastosowań. Jednym z najciekawszych jest jej użycie w przemyśle kosmetycznym – wiele produktów.
Sok z pietruszki i cytryny najprościej zrobić przy pomocy blendera lub innego rozdrabniacza. Składniki na koktajl z natki pietruszki i soku z cytryny z miodegarść posiekanej natki pietruszki, łyżki soku z cytryny, 2mililitrów wody mineralnej niegazowanej, łyżki miodu płynnego. Sposób przyrządzenia: Natkę i sok z cytryny.
Do tego celu najlepiej nada się wcierka z wykorzystaniem tego składnika. W skórę głowy należy wetrzeć sok z połowy cytryny, pozostawić go na minut pod przykryciem z foliowego czepka, po czym starannie umyć głowę. Standardowo, w jeden szklance wody znajduje się sok wyciśnięty z połowy cytryny. C i zawiera około kalorii. Jedna szklanka wody z cytryną to zaledwie około kcal, a nawet tak niewielka ilość cytrynowego napoju pokrywa zapotrzebowanie organizmu na witaminę C już w proc.
Zależy to oczywiście od ilości soku z cytryny w napoju, ale ogólnie można stwierdzić, że jest to napój niskokaloryczny i zdrowy. Wszyscy wiemy, że z awsze warto korzystać z naturalnych sposobów łagodzących objawy schorzeń w zdrowy i niedrogi sposób. Do takich domowych remediów należą między innymi czosnek i cytryna. Osiągnąwszy pewien wiek, wiele osób zaczyna uskarżać się na dolegliwości natury sercowo-naczyniowej.
Jeśli zetrzemy skórkę z cytryny i wypijemy ją razem z sokiem, dostarczymy sobie sporo pektyn, które pęcznieją w żołądku, dając uczucie sytości. Taka mikstura wypita przed posiłkiem spowoduje, że zjemy mniej. Co więcej, zawarte w soku z cytryny terpeny stymulują wydzielanie śliny i usprawniają trawienie. Leczenie dny moczanowej sokiem z cytryny.
Kuracja z cytryny na dnę moczanową nie wymaga profesjonalnej opieki, można ją przeprowadzić samodzielnie w warunkach domowych. Tombak opracował profilaktyczną i leczniczą kurację cytrynową, do przeprowadzenia której konieczny jest sok wyciśnięty ze świeżych cytryn o cienkiej skórce. Niestety nie jest to prawdą, ponieważ sok z cytryny nie ma takich właściwości.
Sok z buraka ma niezwykłe właściwości zdrowotne i wysoką wartość odżywczą! Pomaga w leczeniu nadciśnienia, niedokrwistości, zwiększa wydolność organizmu i sprawność seksualną. Dowiedz się, jak zrobić sok z buraków czerwonych.
Zobacz najlepszy przepis!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.