Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm? Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza.
Picie wody z cytryną podnosi IQ. Lepsza pamięć i skupienie są wynikiem prawidłowego nawodnienia mózgu za sprawa picia wody, niekoniecznie z cytryną. Sam napój nie ma właściwości poprawiania inteligencji.
Pewnie już wiesz, że woda z cytryną do idealny napój na “dzień dobry”. Jedną z najważniejszych korzyści z picia wody z cytryną jest jej działanie wspomagające odchudzanie. Ułatwia pracę jelit i zapobiega zaparciom.
Sok z cytryny z wodą - co nam daje regularne picie? Regularne picie ciepłej wody z cytryną przyczynia się do poprawy zdolności poznawczych: pamięci, uwagi i koncentracji. Dzięki temu napojowi pozbędziesz się zanieczyszczeń, cera zyska zdrowy blask i będzie wyglądać na bardziej wypoczętą.
Woda z cytryną i miodem ma działanie oczyszczające, również dla skóry. Miód wzmaga również produkcję kolagenu, który odpowiedzialny jest za zdrowy i młody wygląd skóry. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne.
Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Sposoby na odchudzanie oraz utrzymanie wagi, woda z cytryną i ostre przyprawy jako strażnik wagi. Aby ryż nie był sklejony, tylko sypki, wystarczy dodać jedną łyżkę soku cytrynowego do garnka z ryżem w chwili, gdy woda zaczyna wrzeć. Odrobina soku z cytryny dodana do guacamole (z szybko ciemniejącego awokado), surówki z jabłkiem czy pesto dłużej utrzyma ich ładny, apetyczny kolor. Specjaliści zalecają picie ciepłej wody z cytryną, która znacznie skuteczniej nawadnia organizm, wpływa korzystnie na trawienie i pobudza.
Jakie właściwości przypisuje się wodzie z cytryną? Z racji delikatnego działania moczopędnego woda z cytryną pobudza nerki do pracy, co doskonale oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych. Działanie prozdrowotne wody z cytryną. To tylko 2ml cytrynowego napoju, a ile plusów! Oto główne czynniki decydujące o jego dobroczynnym wpływie na ludzki organizm.
Wspomaga trawienie: sok z cytryny oddziałuje na wydzielanie żółci – to powoduje szybsze emulgowanie i trawienie tłuszczy. Woda wspomaga przemieszczanie się. Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim. Po jego wypiciu do żołądka dochodzi kwas cytrynowy i askorbinowy, te dwa kwasy w porównaniu z kwasem solnym zawartym w sokach żołądkowych są tak słabe, że w żadnym wypadku nie mogą zaszkodzić błonie śluzowej żołądka.
Właściwości wody z cytryną i imbirem. Imbir jest jednym z najsilniejszych składników naszego napoju. Jest to doskonały przeciwutleniacz, wykorzystywany jako naturalny antybiotyk na wiele schorzeń i dolegliwości.
Powszechnie znana bylica jest doskonałym lekarstwem na poranne mdłości, szczególnie uciążliwe u kobiet w ciąży. W badaniach przeprowadzonych na działaniu imbiru. Z uwagi na to, że woda z cytryną na czczo działanie ma bardzo pozytywne, warto każdego dnia o poranku przygotowywać sobie ten napój. Przygotowanie jak widać powyżej nie jest wcale trudne i trwa dosłownie chwilę.
Przynosi ukojenie pragnienia i pozostawia całkiem dobry smak. Każdego ranka pij letnią wodę z cytryną. Spożywanie każdego ranka letniej wody z cytryną może bardzo korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie.
Z czym można połączyć wodę z cytryną? Najlepsze dodatki do wody z cytryną, to między innymi: Miód. Rozmaryn (przygotowujemy z niego herbatę) Wszystkie te składniki mają pozytywne działanie na zdrowie, ale nic nie przebije korzyści kurkumy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.