Proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów w żywieniu optymalnym to kod zdrowia. Według diety optymalnej w naszym pożywieniu proporcje pomiędzy podstawowymi składnikami odżywczymi, czyli białkiem, tłuszczem i węglowodanami, powinny być : 5-: 5. Stosując Żywienie Optymalne (ŻO) można wyleczyć się z wielu chorób uznanych przez oficjalną medycynę za nieuleczalne (np. cukrzyca, miażdżyca, choroba Buergera i wiele innych) oraz skutecznie się odchudzić. Optymalne jest bardzo bezpieczną, wręcz idealną dietą na całe życie.
Jest to więc dieta wysokotłuszczowa.
Zarówno białko jak i tłuszcze powinny pochodzić ze zwierząt. Kulturysta optymalny a złota proporcja cz. MariuszM, bardzo ciekawe opracowanie, dziękuję w imieniu swoim i nie tylko. A teraz chcę postawić parę pytań miłośnikom biochemii.
Autor diety (lekarz i dietetyk praktykujący w sanatorium) uważa, że wieprzowinę, podroby, smalec, masło, tłuste sosy i sery można jeść bez ograniczeń. Wiemy, że nawet produkty, które uchodzą w naszym menu za stały element zdrowej diety, w niektórych przypadkach i przy różnej częstotliwości spożywania mogą okazać się szkodliwe dla żołądka, a w najlżejszym przypadku powodować zgagę lub niestrawność, a nawet skurcze jelit. Dieta optymalna opracowana przez dr.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, wprowadziliśmy do naszego jadłospisu dietę tłuszczową anaboliczną – optymalną. Opiera się ona na zasadach optymalnego odżywiania organizmu, gdzie kluczem do sukcesu w racjonalnym odżywianiu, są odpowiednie proporcje pomiędzy makroskładnikami – czyli białkiem, tłuszczem i węglowodanami. Z dostępnych badań wynika, że to, co wydawać mogłoby się największym zagrożeniem na diecie optymalnej, okazuje się nie mieć znaczenia. Chodzi mianowicie o wysoki poziom tłuszczu, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego. Zastosowanie jednego rodzaju B na dobę, jedzonego nawet razy dziennie, jest diagnostyczne celem wyłapania które B nam szkodzi, a które służy.
Jednostronność będzie zawsze prowadziła do niedoborów. Prawidłowe proporcje zaprawy murarskiej - sprawdzamy optymalny skład Zaprawa murarska to mieszanina kilku składników służąca do łączenia materiałów budowlanych. Dzięki niej powstają ściany nośne i działowe w budynku, mury czy też fundamenty.
Stosuje się białko najwyższej wartości biologicznej, tłuszcze głównie pochodzenia zwierzęcego, maksymalnie uwodornione, podawane najlepiej w produktach naturalnych. Jadłospis, który dziś można skalkulować od ręki, dawniej wymagał żmudnych, wielogodzinnych obliczeń, bez gwarancji, że nie nastąpiła gdzieś pomyłka. Być może istnieje kilka wariacji zdrowych rodzajów odżywiania, nawet przeciwstawnych sobie (w co ciężko mi uwierzyć), ale w świetle wielu przypadków optymalnych chorujących na różne choroby (przykłady gdzieś niżej), świętych proporcji i zwalania winy na nie w wypadku niepowodzeń jakoś to do mnie nie przemawia. W internecie i nie tylko dominują głosy mówiące, że diety tłuszczowe nie sprawdzają się w budowaniu masy mięśniowej oraz siły. Jednak doświadczenia guru kulturystycznego i dietetycznego Vinca Girondy oraz jego podopiecznych Frank Zane, Arnold Schwarzenegger i inni zaprzeczają temu poglądowi.
Powinno spożywać się masło, śmietanę, smalec, tłuste mięsa, bekon, żółtka jaj, tłuste sery. Podstawą diety jest zachowanie proporcji między składnikami pokarmowymi. Kwaśniewskiego może wpływać niekorzystnie na zdrowie.
Przejdź na stronę główną Interia. Ekskluzywne miejsce dla wyjątkowych kobiet. Poznaj korzyści wynikające z założenia darmowego konta. Białka wchodzą w skład wielu enzymów, hormonów, a także samodzielnych związków chemicznych pełniących ważne funkcje metaboliczne.
Przypomnę tobie i może zainteresuję innych, że proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów to 1:5-5-5. Ale to nie są żelazne zasady. Ja odchudzając się miałam inne proporcje, które wtedy ustalił mi lekarz optymalny.
Dziecko dopoki pije wyłącznie mleko matki jest w naturalnym stanie ketozy,dopiero przy podawaniu dodatków to tego mleka w formie weglowodanów wychodzi z tej ketozy. Klasyczna dieta dla osób ceniących wygodę oraz zdrowie. Kobiety na diecie optymalnej późno. Zawiera ona określone proporcje składników odżywczych, wykorzystywanych do produkcji energii, wzrostu i procesów naprawczych.
Optymalna dieta antyrakowa to nie tyle pojedyncze substancje przeciwnowotworowe, a raczej ich wzajemne współdziałanie - poznaj listę antyrakowych produktów spożywczych. Działając jako centrum żywienia optymalnego, organizujemy turnusy z zabiegami i dietą optymal-ną. Leczymy cukrzycę, nadwagę, astmę i wiele innych schorzeń.
Ustalił on na podstawie wieloletnich badań proporcje żywieniowe trzech podstawowych budulców organizmu – tłuszczy, białka i węglowodanów. Każdy, kto kiedykolwiek próbował diet-cu z pewnością o niej słyszał. Zdawać by się mogło, że jest idealnym rozwiązaniem dla miłośników tłustych mięs. Jednak czy to możliwe, aby jeść tłusto i chudnąć?
Generalną zasadą Diety Optymalnej jest zachowanie właściwej proporcji między głównymi składnikami odżywczymi: białkiem (B), tłuszczem (T) i węglowodanami (W). Zasady Diety Optymalnej w pigułce. Sól według smaku, aż do zupełnego zaprzestania dodawania soli do potraw, bowiem przy żywieniu optymalnym wszystkie składniki mineralne występują w optymalnych ilościach i proporcjach w dostarczanych produktach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.