Dieta cytrynowa to dzięki niej szybko oczyścisz organizm z toksyn, a przy tym schudniesz. Na czym polega dieta cytrynowa? Ile soku z cytryn powinnaś pić, by osiągnąć efekt? Zobacz dwa warianty diety: dniową odchudzającą i dniową zdrowotną!
Sok z cytryny – właściwości. Oczyszczanie organizmu cytryną jest bardzo skuteczne, a przy tym pozwala pozbyć się wielu dolegliwości.
W przypadku diety cytrynowej powinniśmy zastanowić się, jak bardzo nasz organizm jest zanieczyszczony, a przy okazji sprawdzić, czy mamy nadwagę, z którą warto walczyć. Pomóc nam w tym może kalkulator BMI. Nie od dziś wiadomo, że sok z cytryny ma zbawienne właściwości dla ludzkiego organizmu.
Czy warto pić sok z cytryny? Regularne picie soku z cytryny to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza w miesiącach jesienno – zimowych. Argumentów „za” jest, co najmniej kilka: Odkwasza organizm.
Większość produktów w naszej diecie ma działanie kwasotwórcze. Nie jest to korzystne dla organizmu, powoduje zmęczenie, pogorszenie.
Kuracja intensywnie oczyszczająca sokiem z cytryny jest bardzo prosta, chociaż dla niektórych może wydawać się bardzo kwaśna. Ku mojemu zaskoczeniu sok z cytryn pity w dużych ilościach staje się wręcz słodki. Ale zanim przejdziemy do konkretów opisze Wam jaki jest cel samej kuracji. Autorka diety cytrynowej - Theresa Cheung - radzi, by pierwsze oczyszczanie za pomocą diety cytrynowej trwało dni, w trakcie których nalezy wypić sok z cytryn.
Dla wzmocnienia procesu odchudzania stosuje się szklankę wody z sokiem z cytryny wypijaną na czczo zaraz po przebudzeniu. Takie zastosowanie soku z cytryny wspomaga przemianę materii, przyśpieszając ją dzięki oczyszczaniu jelit z toksyn. Sprawia też, że organizm szybciej spala tłuszcze. Cytryna jest też diuretykiem.
Istnieją osoby, które podejmują się bardzo restrykcyjnej – trwającej pięć dni – diety, polegającej na spożywaniu wyłącznie owoców, warzyw i soku z cytryny. Pozwoli to żołądku przywyknąć do soku z cytryny. Sok cytrynowy należy pić kilka razy dziennie (3-razy) pamiętając o tym, że można go pić minimum minut przed posiłkiem i minut po posiłku. Korzyści zdrowotne potwierdzone naukowo.
Woda z cytryną zawiera przeciwutleniacze. Dzięki kuracji cytrynowej można zrzucić sporo zbędnych kilogramów. Specjaliści przestrzegają jednak przed zbyt drastyczną wersją detoksu cytrynowego, który prowadzi do efektu jo-jo. Długookresowe spożywanie jedynie soku cytryny może też spowodować różne zaburzenia.
Następne dni wyglądają tak, że ilość wypijanego soku z cytryny maleje proporcjonalnie i dochodzimy do wypijania soku z jednej cytryny.
Cała dieta trwa dziesięć dni. Jak przygotować sok z cytryny? W praktyce oznacza to, że przyczynia się do wydalania toksyn z naszego organizmu. Leczenie dny moczanowej sokiem z cytryny. Kuracja z cytryny na dnę moczanową nie wymaga profesjonalnej opieki, można ją przeprowadzić samodzielnie w warunkach domowych.
Tombak opracował profilaktyczną i leczniczą kurację cytrynową, do przeprowadzenia której konieczny jest sok wyciśnięty ze świeżych cytryn o cienkiej skórce. Na początek kilka słów bezpośrednio z książki M. Tombaka: Aby leczyć ciężkie, chroniczne choroby należy w ciągu całej kuracji wypić sok z 2cytryn. Czytelnik, który na samą myśl o cytrynie czuje w ustach kwaśny smak.
Właśnie 2i ani jednej mniej (więcej można). Mimo kwaśnego smaku sok z cytryny ma odczyn zasadowy, zatem stanowi cenne uzupełnienie kuracji odkwaszających organizm. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z. Nie od wczoraj wiadomo, że witamina C wzmacnia odporność, chroniąc organizm zarówno dzieci, jak i dorosłych przed infekcjami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.