Ma działanie przeciwzapalne, stymuluje regenerację komórek wątroby i odtruwa organizm, a stosować mogą go nawet kobiety w ciąży! Zobacz, jak możesz wykorzystać go dla zdrowia. W Polsce uprawia się go do celów leczniczych na szeroką skalę, ale dotychczas wiedza o tym, jak spożywać ostropest plamisty nie była powszechna i ograniczała się do homeopatów i bioenergoterapeutów.
W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena. Najwięcej wartości odżywczych posiadają całe, niemielone ziarna ostropestu. Te w rozdrobnionej formie szybko wietrzeją i tracą lecznicze substancje.
Poleca się więc, by spożywać nasiona w całości lub mielić tuż przed zjedzeniem. Na jego leczniczych właściwościach w pełni poznano się jednak w średniowieczu. Okrzyknięto go wtedy jedną z. Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Współczesny tryb życia sprawia, że bardzo często jest mocno obciążona złą dietą, nadużywaniem alkoholu czy regularnym zażywaniem leków. Owoce ostropestu plamistego tłuczemy w moździerzu na proszek lub mielimy.
Proszek wsypujemy do szklanego naczynia i zalewamy alkoholem w proporcji 1:10. Jednak zdecydowanie za mało osób zna i stosuje tę cudowną roślinkę z rodziny astrowatych, na którą popularnie mówimy “oset”. Zaleca dawka to – łyżeczki dziennie, można go podzielić na mniejsze porcję, najwygodniej jest zjeść jedną łyżeczkę ostropestu rano a druga na wieczór. Spożywając ostropest plamisty należy popić go niewielką ilością wody. Jak spożywać ostropest plamisty?
Sprawdzi się jako dodatek do sałatek i omletów. Owsianka czy musli z ostropestem plamistym to sposób. Pomaga ochronić wątrobę przed działaniem niektórych toksycznych substancji, takich jak na przykład pestycydy, czy alkohol.
Często stosuje się ją podczas terapii uzależnionych od spożywania alkoholu. Najcenniejsze są owoce rośliny i zaleca się spożywanie ich w świeżej, zmielonej postaci po dwie łyżki dziennie, popite letnią wodą. Oprócz tego można je stosować jako dodatek np. Zawarty w nasionach ostropestu olej stosuje się do pielęgnacji skóry. Nie ma znaczenia czy występuje w postaci ziaren jak, czy oleju.
Olej z ostropestu stosowany jak kosmetyk. Doskonale widać, że olej z ostropestu ma takie same właściwości jak nasiona, z których jest tłoczony. Ma jednak dodatkowe działanie i jest nim pozytywny wpływ na skórę. Ostropest jest nieoceniony. Jego rodziną jest rejon Morza Śródziemnego, skąd stopniowo rozprzestrzenił się najpierw w Europie, później także na innych kontynentach.
Można z powodzeniem stosować. Stosowanie ostropestu na odchudzanie uzależnione jest od zaleceń producenta. Zwykle należy spożywać jedną tabletkę dziennie. Pamiętajmy, że nie należy przekraczać zalecanej ilości. W tym przypadku więcej, nie znaczy lepiej.
Mianowicie borykają się one z pytaniejak stosować ostropest plamisty? Odpowiedź jest prosta: Sposób użycia ostropestu: Nasiona ostropestu należy zemleć. Spożywać – łyżeczki dziennie zmielonych suchych nasion. Jeśli chcemy wzmocnić organizm i poprawić nasze samopoczucie możemy od razu sięgnąć po ostropest witalny. Musisz pamiętać o tym, że ostropest plamisty jest suplementem diety i nie może zastąpić codziennych posiłków.
Jest to jedynie suplement, który może wspomóc funkcjonowanie, ale na pewno nie wyleczy naszych schorzeń. Wiele osób robi błą traktując tę roślinę jako lek. W jaki sposób można je spożywać i która forma tego leczniczego środka jest najlepsza w przypadku gdy konieczna jest szybka pomoc dla tego narządu? Wszystkie postacie ostropestu plamistego okazują się tak samo skuteczne jeśli chodzi o. Tę wyjątkową roślinę możemy wprowadzić do swojego menu pod wieloma postaciami. Na rynku dostępne są suplementy diety w postaci tabletek oraz herbatki ziołowe na bazie ostropestu, jednak największą porcję dobroczynnych substancji zapewnią nasiona tej rośliny.
To tam znajduje się najwięcej sylimaryny, substancji, która znacznie wspomaga regenerację wątroby. Młode liście ostropestu dodawano do sałatek i przyrządzano podobnie jak szpinak, koszyczki kwiatowe miały przypominać minikarczochy. Obecnie na rynku dostępny jest ostropest sproszkowany – z powodzeniem można dodawać go do każdej potrawy.
Ja dodaję do ziarna do koktajlu. To moim zdaniem najsmaczniejsza forma przemytu ostropestu plamistego do codziennej diety. Oczywiście możesz posypać sproszkowanym ostropestem dowolne danie (np. zieloną sałatkę).
Inny sposób to dodanie ostropestu w proszku do świeżo wyciśniętego soku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.