Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem.
Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny.
Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.
Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia. Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm? Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości.
Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Wyciśnij sok z cytryny do połowy szklanki z osłodzoną wodą i postaraj się szybko wypić cały roztwór. Pomoże Ci filiżanka niesłodzonej kawy z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny.
Przy bólach głowy dobre efekty daje zastosowanie plastrów cytryny, położonych na skroniach i na czole. Jak wiadomo dobrej jakości woda jest lekiem na wiele dolegliwości: ból głowy, walkę z cellulitem, wpływa na poprawne działanie wszystkich narządów. Wszystko co dostarczamy do organizmu, dostajemy z powrotem.
Oczyszcza organizm z toksyn – regularne spożywanie wody z cytryną przyspiesza pracę nerek i działa moczopędnie, co wpływa na oczyszczanie organizmu z toksycznych substancji i zbędnych produktów przemiany materii. Nie ma wątpliwości, że woda z cytryną jest zdrowym napojem i warto włączyć ją do swojej codziennej diety. Sposoby na odchudzanie oraz utrzymanie wagi, woda z cytryną i ostre przyprawy jako strażnik wagi. Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Już sama woda polecana jest jako sposób oczyszczenia układu pokarmowego przed spożyciem rano pierwszego posiłku, natomiast cytryna doskonale ten zabieg wspomaga.
Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim. Tym samym uzyskujesz siły i zapał do działania, a twój umysł się rozjaśnia. Dlatego poranna szklanka wody z cytryną jest jak najbardziej wskazana, ale picie wody z sokiem z cytryny przez cały dzień nie jest najlepszym rozwiązaniem.
Sposób przygotowania wody z cytryną. Wiemy już, na co wpływa woda z cytryną, w jakich przypadkach nie zaleca się jej pić. Ale jak przygotować mieszankę wody z cytryną? Co daje picie wody z cytryną?
Niewątpliwie woda z cytryną jest dobrym sposobem na nawodnienie organizmu, a jej orzeźwiający smak dodaje energii.
Ale czy aby na pewno można jej przypisać tak wiele cudownych właściwości? Razem z wodą tworzy coś w rodzaju żelu (pektyna wiąże wodę). Zatem szklanka wody z cytryną na dzień dobry może sprawić, że rozsądniej wybierzemy produkty, z których przygotujemy najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Picie wody z cytryną wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego – usprawnia trawienie.
Działanie odtruwające jest wzmożone, jeśli wypijemy ciepłą wodę z cytryną. Badania dowodzą, że sok z cytryny na czczo zapewnia dużo korzyści dla organizmu. Cytryna pomoże na dolegliwości żołądkowe, np. Z uwagi na to, że woda z cytryną na czczo działanie ma bardzo pozytywne, warto każdego dnia o poranku przygotowywać sobie ten napój. Przygotowanie jak widać powyżej nie jest.
Elektrolity, aspiryna, woda z cytryną i inne sposoby. Są to świetne elektrolity na kaca, które pozwolą usunąć alkohol z krwi oraz uzupełnić utraconą wodę. Herbata z cytryną dobrze zadziała również na podrażniony toksycznymi substancjami.
Obecnie największą popularnością cieszy się woda z cytryną, imbirem, cynamonem i miodem. Do jej przygotowania potrzebne jest 2ml wody o pokojowej temperaturze, łyżka naturalnego miodu, sok z połówki cytryny, łyżeczka cynamonu i łyżeczka startego imbiru. Oczywiście woda z cytryną ma prawo działać na cerę, ale ja bym się nie spodziewała efektów po tygodniu. I taka woda z cytryną na dzień dobry pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową. Co więcej, regularne picie wody z miodem na pusty żołądek jest doskonałym naturalnym środkiem na zwiększenie odporności organizmu.
Pamiętaj, że silny i mocny organizm jest w stanie oprzeć się wielu rozmaitym infekcjom i chorobom. Codziennie rano pij ciepłą wodę z sokiem z cytryny i startym imbirem! Jak przygotować Poranny Eliksir Zdrowia?
Woda z miodem zwalcza zmęczenie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.