Jakiś czas temu kupiłam ziarna ostropestu, bo koleżanka wspomniała, że jest zdrowy. Orientuje się może Pani czy można „korzystać” z ostropestu jeżeli mam usunięty woreczek żółciowy? Trzeba kupić kilka kilogramów nasion ostropestu i jeść je przez cały dzień.
Bardzo pomoże to w regeneracji wątroby. Mielone czy całe nasiona ostropestu? Najlepszy jest oczywiście w ziarnach, ponieważ kupując go w takiej formie widzimy co mamy w opakowaniu: czy są zanieczyszczenia, obce nasionka, fragmenty liści czy łodyg oraz jaki wygląd mają ziarna ostropestu plamistego.
Niestety w przypadku mielonego ostropestu nie wiemy co kupujemy tak naprawdę. Jednak zdecydowanie za mało osób zna i stosuje tę cudowną roślinkę z rodziny astrowatych, na którą popularnie mówimy “oset”. Obecnie na rynku dostępnych jest kilka postaci ostropestu, a więc można kupić całe lub zmielone ziarna, dostępny jest też w tabletkach, może być również składnikiem gotowych mieszanek, ale też może być dodawany jako składnik do sałatek i tu wykorzystuje się dolne liście rośliny. Nie jestem fanką tabletek, dlatego namawiam do stosowania ziarna ostropestu.
Jak spożywać ostropest plamisty. Sylimaryna zawarta w nasionach ostropestu jest składnikiem wielu leków na regenerację wątroby. Miejąc już lat powròciłem do ostropestu gdyż uznałem to za ostatni ratunek po sterydoterapii , jeśli można by tak to nazwać, kupę miałem białą, okropny wstręt do jedzenia , wulkan w gardle , kaszel krwią która była spowodowana trawieniem przełyku przez własny kwas solny który z każdym odbiciem był jak lawa gorący.
Najbardziej popularna forma ostropestu plamistego to całe lub mielone ziarna ostropestu.
Mimo, że łyżka ziarenek ostropestu to stosunkowo mała dawka sylimaryny to jako wielka fanka „całej żywności” regularnie dodaję całe, zmielone ziarenka do koktajli, soków czy musli. W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena. Kupiłam tanio różne nasiona i na temat ostropestu pan rolnik powiedział, że nie można go zaparzyć, bo nie będzie działał.
Zaprezentował jak należy spożywać. Zapytałam nieśmiało czy w takim razie nie wyjdzie w całości drugą stroną, ale popatrzył tylko dziwnie i nic nie powiedział. Nasiona ostropestu plamistego można również jeść, jednak należy je dobrze rozgryźć. Nie jest to bardzo popularne, gdyż ten surowiec ma bardzo specyficzny smak, który przeszkadza wielu osobom.
Efekt działania przy takim stosowaniu może też pojawić się trochę później. Całe nasiona, ziarna ostropestu Można zjadać całe nasiona ostropestu plamistego jak słonecznik, jednak nie są wyjątkowo smaczne. Dla zwiększenia wchłanialności substancji aktywnych zaleca się rozdrobnienie świeżych ziaren np. Mogą tam być także inne części tej rośliny jak chociażby kwiaty, czy łodyga które prawie nie mają żadnych właściwości.
Lepiej poświęcić trochę czasu i raz w miesiącu zmielić ziarna samodzielnie mając przy tym pewność co do składu. W sklepach zielarskich można znaleźć nasiona ostropestu, które doskonale nadają się do spożywania. W tej postaci ostropest można stosować sam lub jako dodatek do różnych soków warzywnych czy soków owocowych, sałatek dietetycznych, kefiru, jogurtu naturalnego lub maślanki. Stosowanie ostropestu według zaleceń nie powinno przynieść skutków ubocznych. Całe ziarna ostropestu, nie mielone.
Jego stosowanie jest wyjątkowo łatwe, ponieważ nie posiada on właściwie żadnego smaku i można go dodać zarówno do słonych, jak i słodkich potraw.
Napar z ostropestu sporządzamy zalewając dwie łyżeczki mielonej rośliny niewielką ilością przegotowanej wody, następnie wypijamy napar i zjadamy pozostałość ostropestu. Czy jak mam to rozumiec? Płatki owsiane i całe ziarna siemia zalewam zimnym mlekiem, rano tylko podgrzewam, dodaje miodu i bakalii i podaję do jedzenia.
Mam więc pytanie czy w takiej postaci jedzone siemie lniane jest zdrowe? Z góry dziękuję za odpowiedź. Ziarna ostropestu są jadalne.
Bez problemu można je dostać w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach zielarskich czy online. Niektórym ludziom on nie przeszkadza, inni wręcz go uwielbiają – miażdżą ziarna do smoothie lub prażą je i dodają do surówek. Olej z ostropestu można również stosować do wszelkich maseczek na twarz, czy do masowania całego ciała. Można więc go znaleźć na liście składników w dobrej jakości szamponach czy odżywkach do włosów, a także w kremach i balsamach do ciała.
Naparem z ostropestu można przemywać twarz niczym tonikiem. Najlepiej mielić małą partię całego ziarna przed każdym spożyciem. Zalecana ilość to 1-łyżeczki dziennie. Zastanawiacie się, jak stosować mielony ostropest plamisty? Można nim posypać kanapki, dodawać do mąki, z której jest wypiekany chleb.
Można gryźć całe nasiona albo zmielić ziarna w młynku do kawy. Z ostropestu przygotowuje się napary bądź nalewki. Całe nasiona należy gryźć przed połknięciem, ale nie jest to popularne ze względu na smak, ale w większości kuracji wykorzystywany jest napar. W przypadku profilaktyki napar można pić codziennie: mała łyżeczka do herbaty, popijać wodą.
Ostropest Plamisty kg ziarno - na wątrobę. Dobre całe nasiona ostropestu plamistego z polskich plantacji można kupić w tym sklepie. Według mnie to jeden z najlepszych sklepów w internecie sprzedający zioła.
Zdjęcie powyżej ziarna przedstawia ostropest z tego sklepu. Sposób użycia: można gryźć całe nasiona, albo zmielone dodawać do zimnych i gorących potraw: sałatek, zup, czy musli w ilości łyżeczki dziennie. Korzystnych efektów należy oczekiwać po minimum dwu tygodniach systematycznego stosowania.
Na czym polega działanie ostropestu?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.