Dieta ketogeniczna a cukrzyca typu 2. Coraz więcej badań naukowych potwierdza przydatność takiego podejścia dietetycznego w leczeniu cukrzycy typu 2. Ma to głównie związek z obniżeniem podaży glukozy w diecie, a tym samym zmniejszonego zapotrzebowania na insulin. Ma ona także inne zastosowania w terapii różnych chorób. Jedną z chorób, która bardzo dobrze poddaje się działaniu diety ketogenicznej jest cukrzyca typu 2. Powyższy tekst dotyczy również cukrzycy typu 1. Należy jednak zwrócić uwagę, że dieta ketogeniczna powoduje ketozę, naturalny stan fizjologiczny. Trudne jest bowiem odpowiednie zbilansowanie diety, tym bardziej, jeśli ma ona być stosowana u dziecka w celach leczniczych.
Cukrzyca to choroba metaboliczno – hormonalna, w której dochodzi do rozwoju hiperglikemii, czyli zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi. Jadłospis powinien być ułożony przez doświadczonego dietetyka. Najczęściej cukrzycy towarzyszy insulinooporność, czyli brak wrażliwości komórek na działanie insuliny. Odchudzająca dieta ketogeniczna - niskowęglowodanowa z dużą ilością tłuszczów - może zwiększać ryzyko cukrzycy typu – informuje Journal of Physiology”.
Insulina uwalniana jest do krwi przez trzustkę. Reguluje poziom cukru we krwi, między innymi sygnalizując wątrobie, aby wstrzymała produkcję glukozy. W codziennej diecie spożywa się około proc. Tak naprawdę jednak niekontrolowane stosowanie diety ketogenicznej może być bardzo szkodliwe. Trzeba jednak koniecznie wiedzieć na jakich produktach bazować i dokładnie zaplanować dzienny jadłospis, by nie pominąć.
Efekty stosowania diety ketogenicznej można zauważyć już po kilku dniach od jej wdrożenia. Szybki spadek masy ciała wynika z ograniczenia. To również terapia dietetyczna wspomagająca leczenie chorób takich jak padaczka, alzheimer czy rak. O ile jednak pozwala w szybkim czasie poprawić parametry metaboliczne organizmu i spalić sporo tkanki.
W przypadku cukrzycy typu hiperglikemia jest rezultatem wytwarzania przez organizm pacjenta zbyt małych ilości insuliny. W wypadku typu drugiego, nieprawidłowej reakcji tkanek i organów na ten hormon. Taki stan określa się mianem odporności na insulinę. Ponadto, jak już mówiłam wcześniej, u osób zdrowych mogą pojawić się takie dolegliwości jak zaparcia, wymioty. Węglowodany w diecie są dopuszczalne jedynie w bardzo niewielkich ilościach.
Najlepiej spożywać je w postaci warzyw, które zawierają małe ilości węglowodanów. Jak wiadomo, cukrzyca jest związana ściśle z poziomem glukozy we krwi. Spożywanie cukrów prostych zawartych m. Przejdź na dietę cukrzycową.
Jest to sposób odżywiania, który zakłada obniżenie poziomu cukru we krwi, ogranicza chęć sięgania po słodycze, zapobiega zaparciom i normuje cholesterol. Jaka dieta jest najlepsza przy cukrzycy? Zobacz jadłospis na tydzień! Jak przy każdej istotnej zmianie stylu odżywiania, początki mogą wydawać się trudne, co jest oczywiste.
Ostatnimi czasu wykorzystywana jest jako sposób na skuteczne odchudzanie. Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę, powinny skonsultować swój jadłospis z lekarzem - dzięki temu mogą uniknąć niebezpiecznych skoków poziomu glukozy we krwi i tym samym zmniejszyć ryzyko powikłań cukrzycowych. Dzięki jej zastosowaniu możesz spalić tłuszcz dużo bardziej efektywnie niż w przypadku diet tradycyjnych. Jej odchudzające i poprawiające stan zdrowia działanie zostało potwierdzone w ponad badaniach naukowych.
W cukrzycy typu dieta ketogeniczna pozwala zmniejszyć dawki przyjmowanej insuliny doposiłkowej, a nawet bazowej (tu należy wnikliwie obserwować swój organizm, jak reaguje on na zmniejszenie ilości węglowodanów). Natomiast w cukrzycy typu można stosować mniejsze dawki leków przeciwcukrzycowych (lub także insuliny), a czasem nawet. Tę metodę żywienia preferują osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę. Tłuszcz leczy, cukier zabija. Jednym z takich systemów żywienia jest właśnie dieta ketogeniczna.
Ze względu na wysoki udział tłuszczu i białka dieta ta budzi wiele kontrowersji, dlatego warto przyjrzeć się jej bliżej i przeanalizować, na czym dokładnie ona polega. Cukrzyca ciążowa a Wigilia - czego unikać, a na co można sobie. Nie będziesz głodna, bo duża ilość tłuszczu w połączeniu z białkiem syci na długo. Niestety większość produktów musisz dokładnie ważyć. Nadmiar węglowodanów może powodować wyjście ze stanu ketozy, co oznacza, że dieta przestaje działać.
Jest to restrykcyjna dieta i powinna być prowadzona przez lekarza. Dietą ketogeniczną można też leczyć wiele schorzeń m. I stopnia, chorobę Alzheimera czy nowotwory, lecz nie mogą jej stosować osoby np. Mimo, że bardzo wymagająca i restrykcyjna, dieta ketogeniczna ciągle zyskuje na popularności i coraz częściej jest stosowana jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Pasuje zwłaszcza tym osobom, które chcą ograniczyć w diecie spożycie węglowodanów.
Jest chwalona za wpływ na szybką utratę masy. Na cukrzycę typu chorują przeważnie osoby z nadwagą i otyłością, a zmniejszenie wagi ułatwia leczenie i poprawia komfort życia diabetyków z tym typem cukrzycy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.