Czerwona herbata jest obfita w związki mineralne i mikroelementy fluoru, wapnia, manganu i teiny. Zawiera znaczne ilości olejków eterycznych i białka. Codzienna czarka czerwonej herbaty ma zbawienny wpływ na działanie organów wewnętrznych: głównie układu pokarmowego i wątroby.
Spośród wszystkich rodzajów herbat zawiera najwięcej mikroelementów i kofeiny. Jej działania nie sposób przecenić.
Z czego powstaje czerwona herbata pu-erh? Poza tym ma ona szereg właściwości zdrowotnych, które wspomagają trawienie, hamują przyrost tkanki tłuszczowej czy ułatwiają koncentrację. Czerwoną herbatę nazywa się także herbatą Pu-erh, czyli czerwoną herbatą półfermentowaną, ponieważ jej liście poddaje się. Oprócz szeregu właściwości zdrowotnych, charakteryzuje się także wspomaganiem i ułatwieniem trawienia oraz hamowaniem agregacji tłuszczu, zatem wydaje się być skuteczna w utracie masy ciała. Odchudzanie z czerwoną herbatą.
Podstawą odchudzania z czerwoną herbatą jest spożywanie 3-filiżanek naparu dziennie, po każdym posiłku. Pochodzi z prowincji Yunnan w południowych Chinach.
O ile herbatę pozostałych rodzajów przechowuje się nie dłużej niż rok, o tyle herbata pu-erh może leżeć nawet lat. Jej charakterystyczną cechą jest bardzo silny zapach i smak. Dzisiaj podejdę do tematu herbaty nieco inaczej niż do tej pory. Mianowicie rozłożę ją nieco na czynniki pierwsze, a ściślej mówiąc wymienię jej najważniejsze prozdrowotne składniki. Polifenole to związki, które ułatwiają trawienie i regulują wydzielanie żółci, przyspieszają spalanie tłuszczu, a także obniżają poziom cholesterolu.
W niektórych krajach wiążą się z nią szczególne tradycje, czego doskonałym przykładem jest angielskie picie herbaty o godzinie piątej. W Polsce najbardziej popularna jest herbata czarna, ale coraz więcej osób sięga po inne rodzaje tego napoju. Uwielbiamy jej orzeźwiający smak, odprężenie, które znajdujemy w jej towarzystwie.
Herbata to napój spożywany na całym świecie. Picie czerwonej herbaty jest bezpieczne dla zdrowia, jednakże ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i dzieci, a także osoby z chorobą wrzodową. Jak działa czerwona herbata? Enzymy w niej zawarte nie zostały całkowicie dezaktywowane.
Wskazane jest picie do filiżanek dziennie. Właściwości czerwonej herbaty to:-napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów. Z rośliny otrzymuje się napar ziołowy, zwany najczęściej rooibos tea.
Inne nazwy: bush tea, redbush tea (Wielka Brytania), South African red tea (USA) lub w języku afrikaans rooi tee. Bywa też nazywana czerwoną herbatą, jednak czerwonokrzew nie jest spokrewniony z krzewem herbacianym. Jest to napój nietypowy, niespokrewniony z. Z analiz badań naukowych wynika, że czerwona herbata na odchudzanie może być co najmniej dobrym pomysłem na wsparcie w tym trudnym procesie.
Szukasz alternatywy dla kawy lub herbaty? Masz wrażliwy żołądek, wzdęcia, kolki? Wypróbuj herbatę rooibos. Ten napój przyrządza się podobnie jak herbatę, lecz krzew rooibos nie jest z nią spokrewniony.
Napar nie zawiera pobudzającej kofeiny, za to ma wiele prozdrowotnych. Przypisuje się jej działanie pobudzające oraz ochronne wobec serca i naczyń krwionośnych. Napar zawiera również niewielkie ilości lowastatyny, która obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Zaleca się, aby herbata była spożywana po około minut po posiłku, ponieważ utrudnia ona wchłanianie żelaza.
Jednak spożywać należy ją z rozsądkiem. Z tych samych liści czerwonej herbaty można przygotować dwa lub trzy napary. Niewskazane jest słodzenie czerwonej herbaty, gdyż cukier zwiększa kaloryczność napoju, a tym samym ogranicza jego korzystny wpływ na odchudzanie. Skutki uboczne picia czerwonej herbaty.
Jak to jest z tym ciśnieniem, czy Czerwona, względnie Zielona herbata pozwala go obniżyć, czy też jest odwrotnie (fale gorąca, etc). I drugie odnośnie sposobu parzenia i picia: czy to prawda że Czerwonej nie należy parzyć kilka razy (w przeciwieństwie do Zielonej) i tylko minut parzenia jest zalecane i jak ją pić, małymi. Bardzo ciekawą właściwością jest to, że w odróżnieniu od innych herbat które mogą być przechowywane około roku, herbata czerwona nie traci nic z swojego aromatu nawet po upłynięciu lat.
Jedną z popularnych odmian jest herbata letnia. Herbatę czerwoną można parzyć trzykrotnie, w. Rośliną z której produkuje się ten gatunek herbaty jest aspalat prosty – gatunek krzewu rosnący dziko na tamtejszym terenie. To właśnie z jego liści otrzymywany jest tak bardzo ceniony przez smakoszy napar.
Dojrzałe i ususzone listki po ususzeniu, są cięte na malutkie kawałki przypominające małe igiełki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.