Efekty picia octu jabłkowego. Od dwóch miesięcy (musiałam poczekać na efekt tygodnie) nie miałam żadnych wzdęć (nawet po zjedzeniu strączków i podczas miesiączki), dlatego mój brzuch jest idealnie płaski. Nie mam również żadnych problemów z cerą, a infekcje trzymają się ode mnie z daleka.
Codzienne picie octu może przynieść korzyści. Aby zabić jego nieprzyjemny smak można dodać łyżeczkę miodu. O bogatych właściwościach octu jabłkowego i sposobie jego dawkowania możemy przeczytać szerzej, w popularnym poradniku autorstwa Braaka van Heikee i Silke von Kuster, który został w całości poświęconym działaniom tego specyfiku.
Należy rozpuścić 2–łyżeczki octu jabłkowego w szklance przegotowanej wody i pić 2–razy dziennie małymi łykami przed posiłkami. Jeśli jego smak nie jest odpowiedni, można dodać do roztworu łyżeczkę miodu. Rozcieńczony ocet jabłkowy można również wykorzystać jako dressing do sałatek czy marynatę do pieczonych warzyw. Jeśli chodzi o długość kuracji octem jabłkowym, to należy pamiętać o robieniu przerw i nie piciu octu non-stop przez 3dni w roku. Ocet należy też odstawić w momencie, gdy po jego wypiciu nasze samopoczucie będzie się pogarszało.
Picie octu zmieszanego z miodem pomaga również w bólach gardła i zgadze, niweluje nieprzyjemny oddech z ust i stymuluje trawienie. Kobieta sądziła, że picie octu przyniesie jej dużo korzyści. Jednak po dniach kuracji nie zauważyła znacznej poprawy zdrowia.
Dziewczyna od zawsze była fanką różnego rodzaju octów. Używała ich zazwyczaj do sosów sałatkowych, a także jako naturalnych kosmetyków i dodawała do masek do twarzy. Na początku kuracji octem jabłkowym waga rzeczywiście szybko idzie w dół. Ale jest to efekt odwadniających właściwości octu jabłkowego.
Pozbywamy się przede wszystkim nadmiaru nagromadzonej wody. Jeżeli pamiętamy o piciu odpowiedniej ilości płynów wspomagamy efekt detoksykujący jaki wywiera ocet jabłkowy. Jednak na samą myśl picia octu wzbudza się we mnie podejrzenie że to nie jest chyba zdrowe dla organizmu. Czy mam rację, są jakieś efekty uboczne spożywania tego rodzaju octu?
Pomimo tego, dla Shannon codziennie picie octu jabłkowego jest zbyt wielkim poświęceniem. Dziennikarka tłumaczy, że zaczęła się nudzić jego smakiem. Shannon dodaje jednak, że napój pity raz na jakiś czas z pewnością pomoże z jej problemami żołądkowymi.
A jak komentuje eksperyment Charlotte? Podsumowując, picie octu jabłkowego i octu jabłkowego z wodą jest zdrowe. Pod warunkiem, że robimy to z umiarem. Na dodatek zapobiega efektowi jo-jo.
Chudniemy dość wolno, więc rezultat ma szansę być trwały i zostać z nami na zawsze. Oczywiście nie możemy zacząć się objadać.
Czy ocet jabłkowy jest zdrowy? Ocet jabłkowy nie daje nam błyskawicznego efektu wow. Z łatwością można znaleźć informację, że ocet jabłkowy pomoże w redukcji masy ciała, obniży poziom cholesterolu, zmniejszy ciśnienie krwi, poprawi trawienie, pomoże w infekcjach m. Candida, problemach skórnych, bólach gardła. Co jakiś czas pojawiają się badania mające potwierdzić korzystne działanie octu jabłkowego.
Nie bez powodu do leczenia jest stosowany już od starożytności. Dziś poznasz wszystkie korzyści, jakie niesie ze sobą łyżka octu jabłkowego rozcieńczona w szklance wody. Bez cienia wątpliwości, ocet jabłkowy to świetny sposób na poprawę kondycji włosów. Wszak, jest to produkt któremu przypisuje się szereg pozytywnych właściwości. Wystarczą już łyżki octu jabłkowego dziennie, żeby szybko zauważyć efekty.
Można je wypić bezpośrednio lub zmieszać z wodą. Maksymalnie jednak można go pić przez tydzień. Następnie na jakiś miesiąc warto odstawić ocet jabłkowy. Dawkowanie octu jabłkowego to kwestia silnie uzależniona od uwarunkowań osobistych danej osoby. Wiadomo, że na każdego z nas ocet jabłkowy może zadziałać w inny sposób- pomimo iż stosowany w takiej samej dawce.
Pozytywne efekty picia octu jabłkowego można zauważyć, stosując już jedną łyżkę dziennie. Ceniono go za dobry specyfik na ugaszenie pragnienia a także jako remedium na wiele chorób. Zapiski na temat octu jabłkowego można znaleźć także u Hipokratesa, którego nazywa się ojcem medycyny. Zastosowanie octu jabłkowego. Octu jabłkowego nie powinno się wypijać bezpośrednio w większych ilościach.
Najlepiej łyżkę lub łyżki stołowe rozcieńczać w szklance wody i wypijać na czczo lub do posiłku 1-razy dziennie. Czysty ocet jabłkowy ma kwaśny odczyn i może uszkadzać szkliwo zębów. Schudłam kilo w ciągu tygodni pijąc codziennie po głównych posiłkach łyżkę octu jabłkowego na szklankę wody.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.