Koniecznie pamiętaj, że wodę z miodem należy pić codziennie rano na pusty żołądek – tylko w ten sposób możemy zagwarantować maksymalne korzyści dla naszego organizmu. Wypijana na czczo woda bardzo dobrze wpływa na pracę żołądka, a miód dostarcza cennych składników odżywczych. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem.
W tym celu należy: zagotować wodę, wrzątek wlać do wysokiej szklanki, odczekać, by woda ostygła lub osiągnęła temperaturę pokojową, dodać łyżkę miodu i zostawić napój na minimum godzin. Po tym czasie należy dodać sok z cytryny (połowę całej cytryny) i wypić na czczo całość.
Wielu z nas rozpoczyna dzień od wypicia szklanki wody z cytryną. Ci, którzy tego nie robią, na pewno słyszeli o tym uznawanym za zdrowy zwyczaju. Czy rzeczywiście jest on zdrowy, czy to jedynie niczym nieuzasadniona moda? Ten pyszny, orzeźwiający napój wypity tuż po przebudzeniu może zdziałać cuda dla naszego zdrowia, więc warto wprowadzić taki rytuał do naszej codzienności. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Ja piję wodę z miodem i cytryną od ponad roku codzennie na pusty żołądek to naprawdę pomaga. Wstrzymuje apetyt na słodycze mam więcej energii i poprawiło mi się trawenie:-) każdemu polecam. Dodam że kiedyś przerwalam na tydzień picie tego napoju i od razu pogoryszlo się moje samopoczucie.
Woda z miodem na odchudzanie.
Ponadto, przyczynia się do zwalczania ochoty na słodkie i kaloryczne. Witam serdecznie, Picie wody z cytryną przed śniadaniem ma pozytywny wpływ na organizm, jednak nie jest zalecane osobom z wrażliwym żołądkiem. Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek. Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn. Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu.
Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną. Warto zacząć swój dzień od szklanki wody z cytryną, bo poprawi to funkcjonowanie układu odpornościowego, pokarmowego oraz pozytywnie wpłynie na jakość skóry.
To jeszcze nie koniec zalet. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Zwykle wykorzystuję sok z połowy cytryny i dużą łyżkę prawdziwego miodu.
Wypicie szklanki ciepłej wody z miodem na czczo zapewnia długotrwałe uczucie sytości, zmniejsza apetyt, a tym samym pomaga kontrolować nagłe napady głodu. Wszystko „wrzucam” do standardowego kubka ze świeżo przegotowaną wodą, którą najpierw odrobinę ochładzam (na tyle, aby jej ciepło stopiło miód). Następnie dodaję zimnej wody, aby móc od razu wypić miksturę, nie tracąc przy tym ani chwili czasu! Ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową.
Picie wody z sokiem z cytryny i miodem pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny.
Sok z cytryny zalecany jest również przy problemach z cerą tłustą i trądziku młodzieńczym – nadaje skórze właściwy odczyn PH, ściąga pory i działa antybakteryjnie. Wieczorem przygotowujemy sobie napój - do szklanki wody wlewamy sok z cytryny i rozpuszczamy w tym łyżeczkę miodu. Rano wypijamy wodę na czczo, pół godziny przed śniadaniem.
Piję go na czczo, ponieważ ma zbawienny wpływ na mój organizm. Szklankę wstawiamy na całą noc do lodówki. Jak przygotować wodę z miodem i cytryną oraz jakie są jej właściwości? Tylko dobrej, jakości wody pitnej.
To pomaga organizmowi się obudzić. A jeśli dodać do niej łyżeczkę miodu ó korzystny efekt będzie mocniejszy. Miód z wodą na czczo jest z powodzeniem stosowana i odchudzanie, w czym przekonało się wiele kobiet, które mają problemy z nadwagą. Wypicie szklanki wody z cytryną na czczo sprawi, że będziemy mieć mniejszy apetyt, ze względu na zawartość pektyn w cytrynie. Taki napój pobudzi również trawienie.
Czy woda z cytryną i miodem jest niewskazana u osób z nadwrażliwością zębów?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.