Miód z cytryną

Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Woda z miodem i cytryną. Przygotowanie: Wersja pierwsza: O poranku w przegotowanej i ostygniętej wodzie rozpuszczamy miód. Następnie dodajemy sok z wyciśniętej cytryny.

Całość wypijamy chwilę po obudzeniu na czczo.

Syrop z imbiru, miodu i cytryny, oprócz tego, że posiada liczne właściwości prozdrowotne, jest również bardzo dobry w smaku. Do przygotowania tradycyjnego syropu imbirowego potrzebne są: cytryny, 3-centymetry korzenia imbiru, miód. A mi wyszło gorzkie… ale nie mam pojęcia dlaczego, wieczorem dokładam miodu i rano pijemy, nawet moja latka, dwulatek odmawia, ale on ma taki okres #128521;.

Co więcej, sok z cytryny jest równie skutecznym energetykiem, co filiżanka kawy, warto więc zaczynać od niego dzień. Crystal, podobnie jak wielu z nas, miód i cytrynę kojarzyła jedynie jako skuteczne środki na przeziębienie. Sama w sezonie grypowym chorowała bardzo często.

Jej eksperyment miał więc na celu przede wszystkim. Miód w połączeniu z wodą – gwarancją zdrowia!

Co ciekawe, liczne badania wykazały, że rozpuszczony w wodzie miód ma wiele nieocenionych korzyści zdrowotnych. Pamiętaj jednak, by pić miksturę regularnie. Rób to codziennie rano na pusty żołądek. Resztę imbiru zalej sokiem z cytryny i pozostałą częścią wody (uważaj, żeby miała nie więcej niż stopni), przykryj i odstaw. Odcedź wywar z rondelka i dodaj go do zaparzonej mikstury.

Gdy wszystko przestygnie dodaj miód. Możesz też dodać szczyptę kurkumy, ja tak zrobiłam i dzięki temu syrop ma piękny, wyrazisty kolor. Jestem zwolenniczką prostych i naturalnych rozwiązań w kwestii leczenia, dlatego chciałam się podzielić z Wami starym przepisem zaczerpniętym z medycyny ludowej.

Specyfikiem na podniesienie odporności – naturalnym lekiem na infekcje wirusowe jest syrop z czosnku, miodu i cytryny. Jesteśmy najstarszym klubem Fit and Jump w Poznaniu - zaufaj nam :) Jeśli szukasz miejsca gdzie możesz się zrelaksować i świetnie się bawić w gronie kobiet, spalając przy tym mnóstwo kalorii, to dobrze trafiłaś! W naszym klubie na pewno znajdziesz coś. Miód to także źródło witamin A, C, tych z grupy B oraz składników mineralnych: magnezu, żelaza czy potasu. Wszyscy wiemy, że miód ma bardzo dużo właściwości leczniczych.

Jednak badania dowodzą, że równie korzystne dla zdrowia całego organizmu może być picie wody z miodem. Jakie korzyści niesie ta miodowo-wodna terapia? Tego dowiesz się z dalszej części artykułu.

Syrop z imbiru i cytryny jest polecany zwłaszcza przy przeziębieniach oraz infekcjach dróg oddechowych.

Najlepiej zacząć przyjmować go zaraz po wystąpieniu pierwszych objawów infekcji. To tak samo, jak pić herbatę z miodem i cytryną – raczej żadne dziecko nie zareaguje z tego powodu, że taki napój pije mama. Napój świetnie nawadnia, oczyszcza z toksyn i odświeża. Jeśli jest scukrzony - można go lekko ogrzać w kąpieli z letniej, ale NIE GORĄCEJ ! Do miodu dolejmy szklankę soku wyciśniętego z cytryn oraz rozgniecionych w wyciskarce ząbków czosnku.

Miód z cynamonem poprawia trawienie, pomaga likwidować tłuszcz zbierający się na brzuchu, zapobiega chorobom krążenia, a dodatkowo pomaga w leczeniu bezsenności. Przelejmy do niego miód. Poprawia również libido, bo cynamon jest jednym z lepszych afrodyzjaków dla kobiet i mężczyzn!

Nalewka z miodu będzie doskonałym źródłem rozgrzewającym, kiedy połączysz miód z wanilią, imbirem oraz gałką muszkatołową i cytryną. Wówczas nie będzie to zwykła nalewka z miodu i cytryny, ale aromatyczny trunek dla prawdziwych koneserów! Akcesoria niezbędne do przyrządzenia nalewek w super cenach! Szczypta czarnego pieprzu (do zwiększenia biodostępności kurkumy) Miód i syrop klonowy do smaku (opcjonalnie, ja nie dodaję) Szczypta cynamonu cejlońskiego (opcjonalnie: extra efekt anty-cukrzycowy) Do szklanki letniej wody dodaj sok z cytryny, pieprz, kurkumę, miód i cynamon.

Sparz cytrynę, a następnie pokrój ją w półplasterki. Do szklanek włóż imbir i cytrynę, a następnie zalej wszystko gorącą, ale nie wrzącą wodą. Przykryj napar talerzykiem i zostaw na kilka minut.

Na koniec dodaj miód i wszystko dokładnie wymieszaj, naciskając łyżeczką na cytrynę. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!