Po czy miesiącach braku kontaktu wpadłam przypadkiem na Helenę, której nie poznałam, bo w tym czasie schudła ponad kg. Wakacje coraz bliżej, więc myślisz o zrzuceniu kilku nadprogramowych kilogramów? Znajdziesz tu gotowy jadłospis, przepisy i cenne porady!
Rozłożenie odchudzania w czasie pozwala na uzyskanie bardziej trwałych efektów. Od dziecka miałam kłopoty z wagą.
Nigdy nie byłam chuda, ale zawsze miałam za dużo tłuszczyku. Teraz zaczyn mi go znów przybywać. Na nogach zaczynam widzieć pojawiający się cellulit. Bezpieczniejszym rozwiązaniem będzie zatem próba zrzucenia zbędnych kilogramów w ciągu miesięcy, a nie tygodni.
KG BEZ DIETY Witam mam lat i przy wzroście 168cm ważę kg! Muszę przez miesiące schudnąć kg ale bez diety. Mogę jeździć rowerem rolkami i biegać mogę robić brzuszki ale nie dieta.
Byłam na diecie norweskiej i wytrzymałam dni. Mam dużo energii w sobie i zdecydowanie poprawiła mi się kondycja. Wraz ze zmianą pór roku będę zmieniać rodzaj ruchu, ale na taki, który lubię. Jak schudnąć kg w tydzień ? Jeżeli masz zamiar pisać ze jestem głupia itp.
To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. Myśle że to jeden ze skutecznych sposobów odchudzania. Mam lat i ważę kg przy wzroście 150cm, mam strasznie duży problem ze schudnięciem, a na to składa się kilka poważnych powodów.
Bez dawki ruchu nie należy spodziewać się spektakularnych efektów. Tutaj skupię się tylko na niej, bo dostaje od was bardzo dużo wiadomości na jej temat. Dokładniej – udało mi się schudnąć kg w nieco ponad miesiące.
Dzisiaj opiszę Wam, jak tego dokonałam. Chciałabym schudnąć z ok. Od paru dni nie jem słodyczy, nie sole, nie pije napojów gazowanych, no i już od paru miesięcy nie jem Fast foodów. Kochani, dziś film o skutecznych sposobach na zrzucenie zbędnych kilogramów, a wszystko to bez katowania się wymyślnymi dietami.
Szczególnie, jeśli chcemy, aby efekty diety zostały z nami na dłużej.
I sprawić, że unikniemy efektu jo-jo? Przedstawiamy rady i przykładowy jadłospis, który pomoże schudnąć siedem kilogramów w dwa miesiące. Im więcej czasu planujemy przeznaczyć w celu schudnięcia kilo, tym lepiej. Nasz organizm jest wtedy w stanie idealnie zaakceptować wszelkie narzucone mu warunki szybkiego odchudzania. Matka Polka walczy ze zbędnymi kilogramami.
Z wielka przyjemnością dzielę się z Wami moimi doświadczeniami. Poniżej opiszę jak udało mi się przytyć ponad kg. Witam, mam lata, 172cm wzrostu i ważę 88kg, bardzo chciałabym schudnąć. Jestem na diecie z różnym skutkiem i przerwami już prawie od roku.
Z ręką na sercu mogę przyznać, że wzięłam się za siebie od około miesiąca, prawie codziennie chodzę na zajęcia na siłownie, które nazywają. Poza tym ja nigdy nie należałam do szczuplaków! Już za miesiące możesz mieć piękną i szczupłą sylwetkę, a Twoi znajomi będą robić wielkie oczy, że w końcu się za siebie wzięłaś. Mam lat, wzrost 163cm i ważę 52kg ale mam bardzo grube uda i łydki. To trudne zadanie, ale dla osób wytrwałych – całkiem realne.
Jesli sie tego przestrzega i nie podjada to efekt murowany. Naprawdę myślisz, żeby to zrobić? Kliknęłaś w ten wpis, bo jesteś zdeterminowana by pozbyć się tych nieszczęsnych kilogramów?
Jeśli tak to muszę Cię rozczarować. Zwabiłam Cię tu by pokazać, że to nie jest dobry pomysł i proszę Cię zaufaj mi, bo wiem co mówię. Jak zatem schudnąć szybko i skutecznie?
Jej twórca, amerykański chirurg plastyk James B. Johnson, zrzucił dzięki niej – uwaga - aż kg w dwa miesiące!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.