Ostropest plamisty jak stosowac

Ostropest plamisty (Silybum marianum) stosowano już w starożytności. Na jego leczniczych właściwościach w pełni poznano się jednak w średniowieczu. Okrzyknięto go wtedy jedną z. Ma działanie przeciwzapalne, stymuluje regenerację komórek wątroby i odtruwa organizm, a stosować mogą go nawet kobiety w ciąży!

Zobacz, jak możesz wykorzystać go dla zdrowia.

Najwięcej wartości odżywczych posiadają całe, niemielone ziarna ostropestu. Te w rozdrobnionej formie szybko wietrzeją i tracą lecznicze substancje. Poleca się więc, by spożywać nasiona w całości lub mielić tuż przed zjedzeniem. W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena.

Jak stosować ostropest plamisty, by odczuć poprawę samopoczucia i poprawić kondycję skóry? Najlepiej jest sięgnąć po własnoręcznie zmielone ziarno.

Mielony ostropest, bardzo szybko traci swoje cenne właściwości. Każdy kto zastanawia się nad tym jak stosować ostropest plamisty zainteresuje się pewnie pewnymi spostrzeżeniami osoby, która stosuje go systematycznie. Być może nie wszyscy wiedzą, ale najlepszy jest ostropest, który został świeżo zmielony. Roślinę możemy spotkać najczęściej w dwóch postaciach – wyróżniamy ostropest plamisty mielony oraz jego owoce.

Z całych owoców, ze względu na wygląd pospolicie nazywanych nasionami,. Ostropest i olej z ostropestu plamistego – właściwości i zastosowanie. Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Współczesny tryb życia sprawia, że bardzo często jest mocno obciążona złą dietą, nadużywaniem alkoholu czy regularnym zażywaniem leków.

Musisz pamiętać o tym, że ostropest plamisty jest suplementem diety i nie może zastąpić codziennych posiłków. Wiele osób robi błą traktując tę roślinę jako lek. Jest to jedynie suplement, który może wspomóc funkcjonowanie, ale na pewno nie wyleczy naszych schorzeń. Stosować można go zewnętrznie, nakładając go na miejsca ze zmianami chorobowymi. Można przemywać nim rany, wmasowywać go w skórę.

Można stosować go miejscowo na twarzy np. Można też stosować go wewnętrznie pijąc – łyżeczki oleju dziennie. Najcenniejsze są owoce rośliny i zaleca się spożywanie ich w świeżej, zmielonej postaci po dwie łyżki dziennie, popite letnią wodą.

Oprócz tego można je stosować jako dodatek np. Zawarty w nasionach ostropestu olej stosuje się do pielęgnacji skóry. Regularne stosowanie ostropestu może zapobiec wielu chorobom związanym z funkcjonowaniem naszego mózgu. Poprzez eliminację wolnych rodników spowalnia starzenie się tego organu zapobiegając alzheimerowi.

Wspomaga także radzenie sobie z chorobami takimi jak ból migrenowy czy zawrotom głowy. Zioło to w postaci gotowych suplementów diety należy stosować zgodnie z zaleceniami podanymi na etykiecie preparatu. Najczęściej producenci zalecają spożycie tabletki raz dziennie.

Stosowanie ostropestu na odchudzanie uzależnione jest od zaleceń producenta. Zwykle należy spożywać jedną tabletkę dziennie. Pamiętajmy, że nie należy przekraczać zalecanej ilości.

W tym przypadku więcej, nie znaczy lepiej. Wskazana dawka ostropestu to 2-łyżeczki nasion dziennie. Nie ma górnej granicy, która przekroczona może powodować trwałe skutki uboczne. Ważne by stosować regularnie, 3-razy dziennie przynajmniej przez 2-miesiące, a potem 1-razy dziennie – nawet stale.

OSTROPEST PLAMISTY - jak STOSOWAĆ ostropest, jak PIĆ ostropest plamisty Oceń, skomentuj, zasubskrybuj, udostępnij. Sprawdź inne filmy i kanały. Badania wykazały, że ostropest plamisty zapobiega nowotworom, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Oznacza to, że możesz dzięki niemu uniknąć chorób serca i dróg żółciowych. Ostropest korzystnie wpływa na pracę mózgu, ułatwia trawienie, a nawet zapobiega starzeniu się skóry.

Jak należy stosować ostropest? Charakteryzuje się silnymi właściwościami odtruwającymi organizm, dzięki czemu pośrednio wpływa na prawie wszystkie funkcje ustroju. Można je stosować same lub jako dodatek do różnych kompozycji żywieniowych w postaci sałatek, czy dodatku do nabiału. Młode liście ostropestu dodawano do sałatek i przyrządzano podobnie jak szpinak, koszyczki kwiatowe miały przypominać minikarczochy. Regenerację stłuszczonej wątroby wspomoże kuracja ostropestem plamistym.

Możemy pić napar lub odwar z tego zioła, a zmielone nasiona dodawać niemal do każdej potrawy. Ostropest zaleca się też przy kamicy żoacute;łciowej i marskości wątroby. Więcej szczegoacute;łowych informacji odnośnie dawkowania tej rośliny znajdziesz poniżej. Spożywając ostropest plamisty należy popić go niewielką ilością wody.

Nasiona ostropestu plamistego do spożycia powinny być i zmielone. Cenna uwaga najlepiej kupić całe nasiona a później je zmielić, ponieważ wtedy widzimy co kupujemy i możemy bez problemu ocenić jakość tych nasion. Jednak zdecydowanie za mało osób zna i stosuje tę cudowną roślinkę z rodziny astrowatych, na którą popularnie mówimy “oset”.