Poranne picie wody z cytryną

Odstawiłam wodę z cytryną,bo na czole miałam kaszkę,z dnia na dzień większą. Po kilku dniach na czole miałam wielkie gule,podskórne tak,więc wiem co czujesz:) Z upływem czasu wszystko ładnie zniknęło. Obecnie jest w miarę ok,ale to nie jest jeszcze to. Witam, Picie rano letniej wody z cytyną ma działanie prozdrowotne.

Cytryny wbrew powszechnej opinii, wykazują działanie silnie alkalizujące i sprzyjają odkwaszaniu organizmu.

Ponadto cytryna w naturalny sposób pobudza perystaltyke jelit i sprzyja usuwaniu z organizmu produktów przemiany materii. Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C. Picie wody z cytryną skutecznie opóźnia procesy starzenia się skóry, poprawia jej strukturę oraz wygląd. Ochrona przed nowotworami. Dzięki temu toksyny i szkodliwe substancje zostają szybko wydalone z organizmu. Ponadto ten poranny eliksir zdrowia dostarcza sporej dawki błonnika, dzięki któremu odczuwamy sytość przez dłuższy czas.

Sprawia to, że w ciągu dnia spożywamy mniejszą ilość kalorii.

Jeden z najstarszych i najpopularniejszych “nawyków”, które kojarzą nam się ze zdrowym rozpoczęciem dnia, dobrym nawykiem, który wspomaga nasze cele żywieniowe. Dzisiaj o tym, dlaczego warto pić rano wodę z cytryną. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem.

Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną. Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia.

Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!

Część z nich potwierdzają doniesienia naukowe, inne – doświadczenie wielu osób stosujących ten napój o poranku. Wokół picia wody z cytryną narosło też wiele mitów.

Weryfikujemy popularne informacje i sprawdzamy, czy warto pić wodę z cytryną. Często słyszymy, że tuż pod wstaniu warto pić wodę z dodatkiem soku z tego cytrusa. Woda z cytryną – jak przygotować?

Niewątpliwie ma to wiele korzyści, jednak możemy jeszcze bardziej poszerzyć wachlarz benefitów. Kurkuma to znana i ceniona ze względu na właściwości medyczne przyprawa. Jednak pewnie jeszcze nie robiliście tego w ten sposób. Wodę wcześniej zagotujemy z pokrojonymi cytrynami. Dlaczego picie wody z cytryną zmieni Twoje życie – powodów.

Ożywcza porcja wody z cytryną szybko rozprawi się z porannym niesmakiem w ustach i przyjemnie rozgrzeje żołądek, przygotowując organizm do przyjęcia zdrowego śniadania. Zamień podjadanie na zdrowe odżywianie. Picie dużych ilości soku z cytryny może wpływać niekorzystnie na stan śluzówki żołądka i powodować zgagę.

Z tego powodu z picia wody z cytryną powinny zrezygnować osoby z nadwrażliwością żołądka oraz wrzodami żołądka. Napój można pić zarówno prze jak i po posiłku. Ważne jednak, by zachować od niego około 30-minutowy odstęp. Do szklanki ciepłej wody najlepiej wycisnąć sok z połówki cytryny. Aby to sobie ułatwić, cytrus możemy uprzednio „zrolować” na blacie kuchennym.

Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek. Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn. Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu.

Do jej przygotowania potrzebne jest 2ml wody o pokojowej temperaturze, łyżka naturalnego miodu, sok z połówki cytryny, łyżeczka cynamonu i łyżeczka startego imbiru.