Miód natomiast działa antybakteryjnie, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce, koi nasze nerwy, a jednocześnie pobudza aktywność mózgu. Regularne spożywanie wody z miodem i cytryną sprawi, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował i szybciej radził sobie z chorobami, a my będziemy sami będziemy pełni energii. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości.
Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. W softflasku nigdy nie miałam problemu, to gestsze niż woda ale trzeba pamiętać, co się ma parę dni temu przewróciłam się na drobnym szutrze, i zapominając, że we flasku to nie czysta woda polałam sobie tym obdartą rękę.
Szybko sobie przypomniałam o soli. Ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Picie wody z sokiem z cytryny i miodem pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny.
Sok z cytryny zalecany jest również przy problemach z cerą tłustą i trądziku młodzieńczym – nadaje skórze właściwy odczyn PH, ściąga pory i działa antybakteryjnie. Przepis na wodę z cytryną i kurkumą. Do szklanki wlewamy gorącą wodę i dodajemy kurkumę. Kiedy lekko ostygnie, dodajemy miód i cytrynę.
Całość mieszamy i pijemy.
Izobalans: uniwersalne proporcje izotoniczne i świetny smak podczas treningu. Wymieszać starannie, aż miód i sól całkowicie się rozpuszczą. Jestem zwolenniczką prostych i naturalnych rozwiązań w kwestii leczenia, dlatego chciałam się podzielić z Wami starym przepisem zaczerpniętym z medycyny ludowej. Specyfikiem na podniesienie odporności – naturalnym lekiem na infekcje wirusowe jest syrop z czosnku, miodu i cytryny.
Miód rozpuszczony w wodzie można pić z dodatkiem odrobiny cynamonu lub świeżo wyciśniętego soku z cytryny, który dostarcza związków o działaniu antyoksydacyjnym. Wzbogacenie wody z miodem o cytrynę ma korzystny wpływ na stan i kondycję skóry. Miód przyspiesza gojenie się ran i zmian skórnych w postaci owrzodzeń i wyprysków. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem.
Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Wystarczy woda, mió cytryna i sól jodowana. Proporcje to łyżka miodu, łyżeczki soli i sok z dwóch cytryn na litr wody. Listek mięty dla smaku i kilka kostek lodu powinny wynagrodzić słonawy posmak.
Tak czy inaczej – to najlepszy napój na gorące dni. Gotujemy wodę litr i wsypujemy cukier, gotujemy przez chwilę, odstawiamy. To wszystko powinno stać godzin. Rano, po przebudzeniu, na około minut przed pierwszym posiłkiem, wlej przygotowaną miksturę do szklanki.
Najlepiej jak zalejesz jej połowę, a resztę uzupełnisz ciepłą wodą.
Do smaku możesz dodać listki mięty, plasterki ogórka i mió które także słyną z leczniczych właściwości. Dlaczego cytryna i imbir? Gdy masz już dobry miód wymieszaj go wraz z cynamonem. Musi być dosyć gęsty i możemy przetrzymać go w lodówce w zamkniętym szczelnie słoiczku. Następnie codziennie rano na czczo zjadamy łyżkę takiej mieszanki.
Sparz cytrynę, a następnie pokrój ją w półplasterki. Przykryj napar talerzykiem i zostaw na kilka minut. Na koniec dodaj miód i wszystko dokładnie wymieszaj, naciskając łyżeczką na cytrynę. Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu.
Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu. W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go.
Wszędzie jest tak samo powielany przepis, lekko zmieniany, ale nikt nie zmienił jeszcze dawkowania. Jak wiadomo by żyć dobrze i zdrowo zaleca się picie rankiem wody z sokiem z jednej cytryny oraz spożywanie jednego ząbka czosnku i jednej łyżeczki miodu dziennie (to najlepiej wieczorem).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.