Zioła na odchudzanie to doskonały sposób wspomagający walkę z dodatkowymi kilogramami. Zbawienne działanie ziół doskonale sprawdzi się również w sytuacji gdy nasza waga jest ustabilizowana, a chcemy jedynie ją kontrolować, by nie przekraczać normy i po prostu czuć się lepiej we własnym ciele! Poza problemem natury psychicznej i estetycznej otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca, sprzyja w wystąpieniu raka piersi, macicy, pęcherzyka żółciowego, okrężnicy. Nadwaga powoduje też choroby stawów, bóle kręgosłupa i stóp. Czy zioła na odchudzanie działają?
Słowem wstępu należy wprost zaznaczyć, że same zioła nie sprawią, że schudniesz. Wprowadzenie nawet ich ogromnej ilości do diety bez zmiany nawyków żywieniowych i włączenia aktywności fizycznej nie daje żadnych efektów w postaci spadku masy ciała. Dyskusja na temat: Zioła które odchudzają - jakie polecacie ? Odchudzanie - Kobieta - gorące dyskusje. Liczne zioła pełnią niebagatelną rolą w naszym życiu – pomagają na liczne schorzenia, ułatwiają też walkę z nadwagą.
Które z nich warto wprowadzić do codziennej diety? Tabletki odchudzające, suplementy diety, preparaty hamujące łaknienie… z pewnością same nie rozwiążą problemu otyłości, ale mogą być wsparciem odpowiedniej niskoenergetycznej diety i aktywności fizycznej. Podobnie jest w przypadku ziół. Pomimo różnorodnych właściwości odchudzających, picie ziołowych naparów i herbat nie może stanowić diety samej. Niektóre zioła są uważane za skuteczne w przyspieszaniu spalania tkanki tłuszczowej.
Wspomagają lipolizę, tzn. Powszechnie wiadomo, że herbata posiada dobroczynny wpływ na organizm, ale to właśnie jej działanie w zakresie odchudzania przyniosło jej największą renomę. Bazylia nie dopuszcza do powstawania wzdęć.
Tymianek dobry jest na trawienie. Pokrzywa ułatwia usuwanie nadmiaru wody. Czy wiesz, że niektóre zioła mają właściwości odchudzające? Zawarte w niektórych ziołach olejki eteryczne przyczyniają się do oczyszczania toksyn z organizmu oraz pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami. Kiedy w walce z nadwagą doskwiera ci głó niezastąpione mogą wówczas okazać się ziołowe wypełniacze.
Ubogie w kalorie, a bogate we włókno roślinne, napełnią twój żołądek i sprawią, że zjesz mniej. Te przyprawy są bardzo potężne. Pomagają przyspieszyć metabolizm, kontrolować poziom cukru we krwi, zmniejszają stan zapalny, mogą przyspieszyć odchudzanie, chronią przed rakiem i szybszym starzeniem się skóry i organów wewnętrznych.
Mięta reguluje procesy trawienia i poprawia pracę żołądka oraz jelit. Można ją także stosować przy bólach brzucha. Aby przyrządzić leczniczy napar, zalej łyżkę suszu gorącą wodą i odstaw na minut pod przykryciem.
Kolejnym cennym ziołem jest natka pietruszki. Ona z kolei bogata jest w witaminę C, beta-karoten, chlorofil i flawonoidy dzięki czemu spożywanie jej pobudza wątrobę i ułatwia trawienie. Zainspirowany przeglądanymi ostatnio artykułami w sieci, postanowiłem stworzyć taki przegląd. Mam dla Was zioła, które pomogą się odchudzić. Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości.
Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową? Codziennie biegasz na siłownię, wykluczyłaś ze swojego jadłospisu niezdrowe przekąski, postawiłaś na warzywa i owoce, a mimo wszystko waga ani drgnie i kompletnie nie masz pomysłu, jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Włącz do swojej diety odpowiednio wyselekcjonowaną kompozycję ziół i sięgnij po krwawnik pospolity, lubczyk lekarski, szałwię i miętę pieprzową.
Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus. Koniecznie musiałam o tym napisać, ponieważ przeczytałam ekscytujące badanie, które wykazało, że można schudnąć nawet kilogram tygodniowo, bez głodzenia się i morderczych ćwiczeń. Lato to idealna pora na odchudzanie. W upały nie chce się nam bardzo jeść, a jeśli jeszcze mądrze wykorzystamy dobroczynne działanie niektórych roślin – sukces murowany. Natomiast czysta nalewka (dwie łyżki) ocuci omdlałego, a także wyleczy kaca (prawdopodobnie na zasadzie klin klinem).
W ziołolecznictwie kilka kropli ziół szwedzkich rozpuszczonych w wodzie stosuje się, by pomóc dziecku pokonać ospę. Można też czystą nalewką smarować przysychające strupki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.