Po jego wypiciu do żołądka dochodzi kwas cytrynowy i askorbinowy, te dwa kwasy w porównaniu z kwasem solnym zawartym w sokach żołądkowych są tak słabe, że w żadnym wypadku nie mogą zaszkodzić błonie śluzowej żołądka. Czy warto pić sok z cytryny? Regularne picie soku z cytryny to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza w miesiącach jesienno – zimowych. Argumentów „za” jest, co najmniej kilka: Odkwasza organizm. Większość produktów w naszej diecie ma działanie kwasotwórcze.
Nie jest to korzystne dla organizmu, powoduje zmęczenie, pogorszenie.
Dzięki zawartości witamin i minerałów sok z pietruszki z cytryną poprawia stan włosów, skóry i paznokci. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Sok z pietruszki na włosy i cerę. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Korzyści zdrowotne potwierdzone naukowo. Woda z cytryną zawiera przeciwutleniacze. Wszystkie złogi w przewodzie żółciowym czy też trzustkowym, zalegający śluz i masy kałowe w jelicie są rozpuszczane, dzięki właściwościom soku z cytryny.
W ten sposób następuje oczyszczanie organizmu z toksyn.
Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm? Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza.
Skórka cytryny i jej właściwości. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić.
Idealna jest właśnie woda z cytryną. Nie powinno się natomiast cytryny pić z gorącą herbatą, bo w wysokiej temperaturze ginie witamina C. Do tego celu najlepiej nada się wcierka z wykorzystaniem tego składnika. W skórę głowy należy wetrzeć sok z połowy cytryny, pozostawić go na minut pod przykryciem z foliowego czepka, po czym starannie umyć głowę. Cytryna ma silnie kwaśny smak, który świetnie współgra z innymi sokami owocowymi.
Cytryny zawierają wysoką dawkę witaminy C, potasu, bio-flawonoidów oraz minerałów, dzięki czemu przeciwdziałają grypie, zmęczeniu i poprawiają kondycję skóry. Przez stymulację produkcji żółci, sok z cytryny przyczynia się do poprawy funkcjonowania wątroby, a przy okazji może wpływać na regulację poziomu wapnia. Co więcej, dwie łyżki soku z cytryny dostarczają aż dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę C. Witamina ta jest odpowiedzialna za wzmocnienie odporności oraz zapobieganie rozmaitym chorobom i infekcjom.
Jeśli jeszcze nie poznałeś wszystkich zalet picia ciepłej wody z cytryną na czczo, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
Cytryna zawiera także pektynę, to błonnik, który korzystnie wpływa na wywołanie uczucia sytości. Razem z wodą tworzy coś w rodzaju żelu (pektyna wiąże wodę). Zatem szklanka wody z cytryną na dzień dobry może sprawić, że rozsądniej wybierzemy produkty, z których przygotujemy najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Cytryna na twarz może brzmi dziwnie ale za to daje ciekawe efekty. Sok cytrynowy jest bardzo zdrowy, pomaga oczyszczać organizm z toksyn, a dodawany do sałatek i wody dostarcza nam witaminy C. Jednak cytryna, która większości z nas kojarzy się tylko z kuchnią, ma także wiele innych zastosowań.
Jednym z najciekawszych jest jej użycie w przemyśle kosmetycznym – wiele produktów. Pomaga w leczeniu nadciśnienia, niedokrwistości, zwiększa wydolność organizmu i sprawność seksualną. Dowiedz się, jak zrobić sok z buraków czerwonych. Zobacz najlepszy przepis! Nie ma nic bardziej orzeźwiającego od chłodnego napoju z połączeniu tylko kilku niezwykłych składników.
To one sprawią, że Twoje kubki smakowe oszaleją, gdyż będziemy każdego dnia pili ten napój. Nie musimy udawać się do kawiarni, aby sprostać temu wyzwaniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.