Owoce ostropestu plamistego tłuczemy w moździerzu na proszek lub mielimy. Proszek wsypujemy do szklanego naczynia i zalewamy alkoholem w proporcji 1:10. Pozostawiamy nastaw na tygodnie, regularnie wstrząsamy, po czym wyciąg odfiltrowujemy i przelewamy do butelki z zakraplaczem.
W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena.
Więcej o stosowaniu ostropestu plamistego przeczytasz w tym artykule. Nie stwierdzono żadnej toksyczności ostropestu plamistego, co zapewnia bezpieczne jego stosowanie. Jest to porcja, która jest zalecana przez producentów preparatów z jego wyciągiem. Dawka ta jest zależna od płci i wagi osoby spożywającej.
Nie ma górnej granicy, która przekroczona może powodować trwałe skutki uboczne. Poza tym ostropest zawiera garbniki, fitosterole oraz aminy biogenne. Jaki ostropest plamisty – mielony czy w ziarnach?
Zawsze kupuję całe ziarenka, które przed spożyciem mielę w młynku do kawy. Możesz oczywiście kupić ostropest plamisty mielony, jednak zachęcam do mielenia ziaren w miarę możliwości „na świeżo”, by uniknąć utlenienia cennych składników. Ostropest występuje pod wieloma postaciami. Musisz pamiętać o tym, że ostropest plamisty jest suplementem diety i nie może zastąpić codziennych posiłków.
Wiele osób robi błą traktując tę roślinę jako lek. Jest to jedynie suplement, który może wspomóc funkcjonowanie, ale na pewno nie wyleczy naszych schorzeń. Włączając do diety jakikolwiek suplement, warto zawsze zasięgnąć porady lekarza, szczególnie, jeśli chodzi o sposób dawkowania.
Ogrom świata roślin i korzyści płynących z ich naturalnych właściwości jest trudny do wyobrażenia, a co dopiero do ogarnięcia. Polska odmiana czyli „Silybum marianum” to rosnąca dziko roślina i stanowi wspaniałą ozdobę, jednak nie jest to jedyna jej zaleta. Ten – wcale nie pospolity!
Jego rodziną jest rejon Morza Śródziemnego, skąd stopniowo rozprzestrzenił się najpierw w Europie, później także na innych kontynentach. Czy ostropest plamisty ma jakieś skutki uboczne. Jak powszechnie wiadomo ostropest plamisty jest niezwykle skuteczny w leczeniu schorzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego. I na tym polu spisuje się rewelacyjnie.
Jednak i podczas jego stosowania zanotowano pewne niepożądane działania.
Sylimaryna działa też żółciopędnie. W sklepach przeważnie można kupić ostropest mielony, który nie wymaga już żadnej obróbki przez spożyciem. Właściwości lecznicze ostropestu plamistego.
Działanie tej rośliny jest wielokierunkowe. Należy mieć na uwadze fakt, iż ostropest jest suplementem diety, a nie lekiem, dlatego łatwo spotkać się z różnym dawkowaniem, w zależności od zaleceń producenta. Zazwyczaj dzienna dawka waha się od do 300mg. Należy wziąć pod uwagę również skutki uboczne przyjmowania.
Systematyczne dawkowanie pozwoli nam na szybsze zauważenie efektów jego działania. Dawkowanie i niezwykła cena ostropestu plamistego. Stosując systematycznie ostropest plamisty, pierwsze dobroczynne skutki jego działania możemy zauważyć już po tygodniach. W celu uzyskania najlepszych efektów najlepiej stosować go przez dłuższy czas.
I warto wcześniej zrobić sobie zapasy ostropestu. Jak zrobić nalewkę ostropestową lub napar z ostropestu? Charakteryzuje się silnymi. Można dodać go do posiłku, np. Spożywa się go na zimno, najlepiej ok.
Profilaktycznie zaleca się stosować w formie odwaru – łyżeczkę zalewamy szklanką gorącej wody i odstawiamy na minut, po czym odcedzamy i wypijamy. Warto wiedzieć: ostropest ma grubą łodygę, która może osiągać nawet metry wysokości, duże koszyczkowate kwiaty oraz ostre, kolczaste liście. Ma kolczaste liście i ciemnoróżowe kwiaty, osiąga wysokość do m. Pochodzi z południowej i południowo-wschodniej Europy, Afryki Północnej, Azji Zachodniej oraz niektórych rejonów Azji Środkowej, skąd zawędrował w inne rejony świata.
Niska cena oraz opinie o ostropeście plamistym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.