Zalecana dzienna dawka octu jabłkowego to łyżki, a nie zaleca się spożywać więcej niż 3-łyżki. Pamiętajmy, że wartości te zależą od uwarunkowań osobistych, takich jak masa ciała, czy wiek. W czym pić ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy należy pić ze szklanych naczyń.
Mam chyba obsesję na punkcie octu jabłkowego…staram się go pić codziennie, bo odkąd zaczęłam to robić regularnie czuję się dużo lepiej, lepiej też wyglądam.
Do szklanki wody dolewam łyżeczki octu jabłkowego i tak kilka razy dziennie. Ponadto stosując ocet jabłkowy na włosy, oczyścimy je i wypłuczemy wszelkie osady z wody i kosmetyków, dzięki czemu nasze włosy dostaną nowej witalności. Witam, nieprawdą, iż sam ocet jabłkowy pomaga szybko zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej. Na początku kuracji octem jabłkowym rzeczywiście masa ciała szybko spada, jednak jest to skutkiem odwadniających właściwości octu jabłkowego oraz usunięciem toksyn i złogów z organizmu (przy dużym spożyciu wody).
Organizm pozbywa się nadmiaru wody, a nie tkanki tłuszczowej. Ocet z jabłek stosowany jest na zgagę, problemy z trawieniem i zaparcia, a także infekcje gardła. Należy pamiętać o rozcieńczaniu octu wodą i odpowiednim dawkowaniu.
Czysty ocet może uszkadzać szkliwo, a w nadmiernej ilości podrażniać przełyk.
Ceniono go za dobry specyfik na ugaszenie pragnienia a także jako remedium na wiele chorób. Zapiski na temat octu jabłkowego można znaleźć także u Hipokratesa, którego nazywa się ojcem medycyny. Wpływa też na zwiększenie uczucia sytości. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach.
Stąd moje pytanie: Jakie skutki uboczne ma picie octu jabłkowego? Czy w ogóle jakiekolwiek istnieją? A może picie octu jabłkowego to środek cu który przyspiesza utratę wagi, ale poza tym nie niesie. Pani Agnieszko mam pytanie, czy istnieją jakieś normy kwasowości jakie powinien mieć ocet jabłkowy?
Czy są jakieś wytyczne, hmmm np… że w skali od do ocet jabłkowy musi mieć daną kwasowość? Widziałem w sieci kwasomierze i zastanawiam się po co one komu (oprócz sprawdzania wina – tam się pewnie przydaje). Swoją sławę zawdzięczają przede wszystkim dobroczynnemu działaniu na organizm ludzki. Gdy ocet jabłkowy z miodem jest nieprzetworzony, czyli organiczny – korzyści dla zdrowia są jeszcze większe i może służyć jako lekarstwo oraz środek zapobiegawczy na wiele chorób. Picie octu jabłkowego to nie lada wyzwanie.
Sam w sobie nie ma on szczególnie wyrafinowanego i przyjemnego smaku. Ile powinniśmy pić octu jabłkowego dziennie, aby uzyskać pożądany skutek? Powinniśmy poć ocet jabłkowy na czczo?
Tak, zdecydowanie najlepiej będzie pić ocet jabłkowy na czczo. Poznaj więcej sposobów na picie octu jabłkowego w artykule : Ocet Jabłkowy Jak Pić ? O tym, czy ocet jabłkowy poradzi sobie z łupieżem, decyduje jego jakość oraz sposób użytkowania. Przepis na domowy ocet jabłkowy jest bardzo prosty, aż ciężko nazywać go przepisem.
Jednak jego przygotowanie wymaga cierpliwości. Dziś pokażę jak samodzielnie zrobić ocet jabłkowy. Zawiera niewielkie ilości witamin oraz minerałów. Przyczynia się do zwiększenia wchłaniania ważnych dla organizmu składników mineralnych zawartych w pożywieniu.
Gotowy ocet ma delikatny zapach i łagodny, jabłkowy smak – ocet jabłkowy możesz bez trudu zrobić również samodzielnie w domu. Istotnym elementem włączenia octu jabłkowego do diety jest świadomość jego działań niepożądanych i przeciwwskazań. O ile ocet jabłkowy może wpływać korzystnie na ogólny stan organizmu, o tyle stosowanie go w dużej ilości może doprowadzić nawet do wrzodów błony śluzowej żołądka.
Czy można pić nierozcieńczony ocet jabłkowy? Może stężenia nie wydaje się wysokie. Oto najczęściej stosowane proporcje napoju z octem jabłkowyDwie łyżki stołowe octu jabłkowego dodaj zrobić filiżanki Wody (2ml). Pije się go po rozcieńczeniu.
Można nim płukać bolące gardło (łyżka na szklankę wody). W tych samych proporcjach napój zmniejsza apetyt, jeśli się go wypije przed posiłkiem. O właściwościach octu jabłkowego (kliknij TU aby przeczytać) pisaliśmy już na tym blogu.
Poza tym, że ocet ma wiele właściwości leczniczych, ja bardzo lubię pić wodę z octem jabłkowym – znakomity napój, polecam spróbować. Jako, że ocet jabłkowy potrafi rozprawić się z bakteriami i grzybicą, to warto przygotować roztwór, w którym zamoczycie swoje stopy. Zmieszaj go z wodą, wlej do miski i trzymaj tam stopy. Wiele osób stosuje go do ich leczenia.
Tylko należy pamiętać, że ocet jabłkowy może zmniejszać ilość potasu w naszym organizmie, więc wskazane jest jego uzupełnianie i robienie przerw w stosowaniu kuracji octem jabłkowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.