Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną. Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia.
Ciepła woda z cytryną to naturalny sposób na wzmocnienie licznych układów w organizmie. Ma ona korzystny wpływ zarówno na ciało, jak i umysł. Pij przez rok ciepłą wodę z cytryną co rano, a Twoje zdrowie diametralnie się zmieni.
Rano nasz organizm jest odwodniony i potrzebuje wody. Woda cytrynowa może pomóc w regulacji prawidłowej funkcji nerek i przewodu pokarmowego oraz wyeliminuje toksyny z jelit. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną.
Woda z cytryną pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Gdy żołądek jest zapełniony, mniej dotkliwie odczuwamy głód. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem.
Większość ludzi ma zakwaszony organizm (nieodpowiednia dieta), ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Picie wody z sokiem z cytryny pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny. WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny. Nie raz słyszałam, że picie wody z cytryną przynosi niesamowite efekty. Niby to tylko woda i cytryna, a jednak!
Przez dwa tygodnie codziennie rano piłam szklankę wody z cytryną i miodem, a efekt jest naprawdę zaskakujący. Na przykła jeżeli przyzwyczaisz się do picia każdego ranka szklanki ciepłej wody na czczo, a następnie odczekasz chwilę, by wypić kolejną szklankę wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu, szybko odczujesz, jak organizm rozpocznie proces oczyszczania i detoksykacji. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Jedną z najlepszych form nawilżenia organizmu jest picie wody z cytryną na pusty żołądek. Woda doskonale nawilża, cytryna natomiast przynosi dopiero co obudzonemu organizmowi wiele innych korzyści.
Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim. Ponadto możliwe jest uszkodzenie szkliwa zębów, dlatego też pół godziny po wypiciu wody z cytryną należy umyć zęby lub przepłukać usta wodą zaraz po wypiciu soku z cytryny. Codzienne jedzenie, lub picie wody z kurkumą stymuluje zdrowie pęcherzyka żółciowego, zmniejsza wzdęcia i gazy, i uniemożliwia zapalenie przewodu pokarmowego, podczas gdy sok z cytryny pomaga się rozluźnić i wypłukać toksyny z układu pokarmowego. Wymieszanie kurkumy z wodą, miodem i sokiem z cytryny przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i urody. Znikną dolegliwości, takie jak bóle głowy, brak energii, spowolniony metabolizm, słaba odporność i wiele, wiele innych.
Jakie korzyści przyniesie picie takiego napoju codziennie rano? Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku.
Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Modelki i aktorki powtarzają w wywiadach, że zaczynają dzień od wody z cytryną. O co chodzi w tej modzie?
Woda ma cudowne właściowości mój drogi w końcu czego jesteśmy w głównej mierze złożeni z wody właśnie więc pomyśl sensownie. Zmniejszy nadciśnienie i tętno – nie wiem, jak to się dzieje, ale woda z cytryną wypita rano na czczo sprawia, że po pierwszą kawę sięgam dopiero, gdy mam na nią ochotę, a nie, gdy muszę bo padam z nóg. Z tego powodu pomaga również przy dnie moczanowej i problemach z pęcherzem. Osoby interesujące się zdrowym odżywianiem z pewnością zauważyły, że picie wody z cytryną jest obecnie bardzo modne.
Polecają je dietetycy, a także osoby prowadzące blogi o zdrowiu. Picie wody z cytryną na czczo niesie za sobą dużo zdrowotnych korzyści Jednak na przestrzeni lat powstało wiele mitów i faktów odnośnie tego zdrowego eliksiru. Zapraszam na filmik o tym jak ważne jest picie wody.
Filmik o wodzie, który serdecznie poleca. Już w starożytnej kulturze chińskiej i indyjskiej. Rano do ciepłej wody dodaj łyżeczkę kurkumy w proszku i po prostu wypij. Kurkuma nie powinna być stosowana z lekami, które rozrzedzają krew, obniżają poziom kwasu żołądkowego, obniżają poziom cukru we krwi czy podczas chemioterapii.
Jeśli dotyczy Was, któryś z tych leków skonsultujcie się z lekarzem. Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne.
Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.