Ocet jabłkowy a odchudzanie: ocet pomaga szybko zgubić nadmiar tłuszczu. Na początku kuracji octem jabłkowym waga rzeczywiście szybko idzie w dół. Ale jest to efekt odwadniających właściwości octu jabłkowego. Pozbywamy się przede wszystkim nadmiaru nagromadzonej wody.
Warto tu wspomnieć, że aby kuracja octem jabłkowym przyniosła wymierny skutek, musi być stosowana rozsądnie, w towarzystwie zdrowie diety.
Dodatkowo trzeba uprawiać sport i stosować się do zdrowych nawyków żywieniowych. Tylko takie odchudzanie jest zdrowe, a jego efekty będą nam towarzyszyły długo. Zawierający niezbędne suplementy odżywcze ocet jabłkowy stosuje się w celu przyśpieszenia procesu odchudzania oraz wzmocnienia. Przede wszystkim ocet jabłkowy zwiększa metabolizm i korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Dlatego też stosuje go wiele osób, które chcą stracić zbędne kilogramy.
Najzdrowszą opcją jest robienie detoksu z octu jabłkowego. Odchudzanie z octem jabłkowym – efekty.
Inną kwestią jest natomiast na odchudzanie – to już zupełnie inna bajka, a ocet przygotowany własnoręcznie w domowych warunkach jest nie tylko przyjemny w smaku, ale dodatkowo wykazuje właściwości odchudzające. Tak otrzymaną miazgę jabłkową przekłada się do dużego słoja albo naczynia ceramicznego i następnie zalewa wodą – na kilogram owoców dodaje się dokładnie litr i szklankę wody. Do tej mikstury wsypuje się dag cukru, dag drożdży piekarniczych oraz dodaje się niewielki kawałek razowego pieczywa.
Czy dzięki octowi jabłkowemu uda nam się zrzucić zbędne kilogramy? Czy jest on lekarstwem na otyłość? Coraz częściej takie pytania możemy znaleźć na wielu forach internetowych. Odpowiedź jest jednak prosta i mało zaskakująca, bowiem nie ma on takiego wpływu.
Nie ma co się oszukiwać - kilkudniowa czy nawet dłuższa kuracja octem jabłkowym niczego nie zmieni i niczego nie nauczy, a przecież ważna jest zmiana stylu życia, a nie szukanie szybkiego remedium na nadwagę, które zazwyczaj kończy się efektem jojo, frustracją i gorszym samopoczuciem. Regularne zażywanie octu jabłkowego w zalecanej ilości ma w zasadzie same właściwości prozdrowotne. Niemniej jednak regularny nadmiar octu jabłkowego w diecie może powodować następujące skutki: hipoglikemię (dlatego też osoby chore na cukrzycę powinny ustalać włączenie octu jabłkowego do diety ze swoim lekarzem!), obniżenie poziomu potasu oraz erozję szkliwa. Więcej o zakwaszaniu żołądka octem jabłkowym znajdziesz w moim artykule: Zakwaszanie Żołądka Octem Jabłkowym Krok Po Kroku. Jak już wspomniałem na początku, odchudzanie z octem jabłkowym to nie jest natychmiastowy proces i potrzeba trochę czasu, aby zauważyć efekty.
Na odchudzanie Na pewno nie raz słyszałaś, że osoby, które są na diecie przed posiłkiem wypijają szklankę wody. Na różnego rodzaju blogach można natknąć się na treści informujące o tym, że wspomaga odchudzanie czy chroni przed wystąpieniem alergii. Efekty odchudzania z octem Według opinii lekarzy ocet jabłkowy może stanowić skuteczny środek na odchudzanie , o ile zdecydujemy się na jego prawidłowe dawkowanie.
Zdaniem osób stosujących go jako wspomagacz do diet odchudzających ocet jabłkowy wykazuje działanie zmniejszające apetyt. Po jego spożyciu przestajemy być głodni, co w konsekwencji prowadzi do zjadania mniejszych ilości jedzenia. Odkażać rany octem jabłkowym? Po jaką cholerę, skoro zdecydowanie lepsza jest do tego woda utleniona, etanol lub jodyna. Jakby pigułki odchudzające działały, to nie byłoby grubych ludzi Bo każdy łyknąłby tabletki i schudł.
Czy miała Pani styczność z osobami, które stosują ten rodzaj diety? Jakie efekty odchudzające może przynieść stosowanie. Eksperyment z octem jabłkowym.
Shannon Jones z Essex i 24-letnia Charlotte Hughes z Londynu przez tydzień piły rozcieńczony w wodzie ocet jabłkowy z miodem manuka. Chciały w ten sposób na własnej skórze przekonać się czy to, co inni mówią o occie jabłkowym, jest prawdą. OCET JABŁKOWY W KUCHNI I. Dla organizmu ocet jabłkowy to nie tylko środek na odchudzanie! Pomaga on utrzymać odpowiedni poziom glukozy i ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, przez co zapobiega chorobom serca, redukuje gazy, pomaga utrzymać odpowiednią florę bakteryjną w jelitach, ułatwia trawienie. Prawdą jest natomiast, że ocet jabłkowy na odchudzanie może być wsparciem w procesie utraty wagi jeśli będziemy go używać z głową.
Istnieje jednak dobra wiadomość dla osób, które stosują ocet jabłkowy w terapii nadwagi i otyłości. Kilka wiarygodnych badań naukowych dowodzi, że ocet jabłkowy może być skutecznym elementem wspomagającym redukcję nadmiaru masy ciała. Osoba odchudzająca się musi unikać soli w diecie Kuracja niestety przynosi efekty tylko, jeśli jest stosowana przez dłuższy okres.
Kuracja odchudzająca octem jabłkowym będzie skuteczna tylko wtedy, kiedy zmienimy swoją dietę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.