Nieoczekiwanie lekarstwem jest woda, którą należy pić zaraz po przebudzeniu się rano. Metoda ta jest bardzo popularna w Japonii, a ostatnie badania naukowe wykazały, że ma to sens. Lista chorób, które można wyleczyć lub osłabić ich przebieg tylko przez picie wody na pusty żołądek jest bardzo długa. Należy również pamiętać, że regularne spożywanie ciepłej wody pomoże dokładnie oczyścić tkanki. Jednakże ciepłej wody picie tylko raz dziennie nie jest wystarczające, należy to robić znacznie częściej.
Jakby tego było mało, ciepła woda sprawdza się równie dobrze w leczeniu niektórych chorób. Prozdrowotne właściwości wody pitej na czczo poznały już Japonki. Szklanka tego napoju wypita rano to dla nich niemal rytuał.
Japonki słyną ze smukłej sylwetki oraz dobrej kondycji cery. Choć naukowcy przypisują to genom, nie negują również, że picie wody tuż po przebudzeniu pomaga zachować zdrowie i ładny wygląd. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Przegotowana woda z cytryną to napój, po który sięga rano mnóstwo moich znajomych. Jedni go sobie chwalą, drudzy podchodzą do niego z lekką obojętnością, tłumacząc, że to już taki nawyk. Co by nie mówić, na pewno nawyk picia tego cytrynowego napoju jest zdrowszy, niż poranna kawa na pusty żołądek. W moim przypadku, druga.
Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić.
Idealna jest właśnie woda z cytryną. Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia. Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, ok. Woda z cytryną – kiedy pić?
Aby zauważyć korzystny wpływ na organizm, należy po nią sięgać regularnie przez co najmniej dwa tygodnie. Czytałam, że woda przegotowana nie jest zdrowa do picia. Mówil mi o tym lekarz ale zapomniałam dlaczego (przebyłam udar i mam luki w pamięci). Córka daje wnuczkowi przegotowaną wodę do picia. Chciałabym ją ostrzec, ale zapomniałam dlaczego.
W internecie też nie znalazłam nic na ten temat. Gwiazdy z pierwszych stron gazet regularnie polecają picie ciepłej wody z cytryną. Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną? Bo wspomaga trawienie, pomaga w problemach żołądkowych, takich jak: nudności, zgaga, wzdęcia czy zaparcia, pomaga w łagodzeniu kwasowości żołądkowej czy wrzodów i pobudza równie dobrze jak kawa. Ja się lepiej tak czuje kiedy pije wode z cytryna rano, przez dlugi czas pilam przegotowana.
Ostatnio króluje u mnie veroni mineral woda z ph takim jak krew czlowieka. WODA – najlepiej 4ml, woda musi być przegotowana i ostudzona. Ja przeważnie do gorącej wody dodaję odrobinę zimnej, by szybciej mój wypić napój. Codziennie rano przygotowuję miksturę na świeżo, ale wiem, że można też przygotować ją dzień wcześniej – podobno wtedy ma jeszcze silniejsze działanie. Najlepiej wodę mineralną.
Można pić rozcieńczone soki owocowe, warzywne, słabe napary herbaty, napary mięty, rumianku czy dzikiej róży. Jednak woda powinna stanowić większość wypijanych płynów. Nie należy pić większych ilości wody przegotowanej, która z zasady jest hipotoniczna i tym samym zwiększa wydalanie wody przez nerki, przyspieszając odwodnienie organizmu. Picie gorącej wody (prawie wrzątku) jest bardzo skuteczne dla zdrowia: nie tylko oczyszcza żołądek i oczyszcza jelita, rozpuszcza śluz i toksyny, które pomaga wydalić, ale o wiele bardziej skuteczne radzi sobie z przejedzeniem i skutkami złej diety niż cudowne pastylki z reklam;). Bo tylko kawa pomoże otworzyć Twoje zaspane oczy.
Wszyscy wiedzą, że woda jest niezbędna do życia oraz słyszeliśmy lekarzy, którzy rekomendują picie szklanek wody dziennie. Jednak nie wszyscy wiedzą, że ciepła lub gorąca woda posiada właściwości, których nie ma woda zimna. Większość ludzi ma zakwaszony organizm (nieodpowiednia dieta), ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową.
Picie wody z sokiem z cytryny pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny. WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny. Codzienne jedzenie, lub picie wody z kurkumą stymuluje zdrowie pęcherzyka żółciowego, zmniejsza wzdęcia i gazy, i uniemożliwia zapalenie przewodu pokarmowego, podczas gdy sok z cytryny pomaga się rozluźnić i wypłukać toksyny z układu pokarmowego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.