Jego rodziną jest rejon Morza Śródziemnego, skąd stopniowo rozprzestrzenił się najpierw w Europie, później także na innych kontynentach. Ponadto wykazuje działanie cytoprotekcyjne, tzn. Głównie jednak zalecany jest w rekonwalescencji po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby, powstałych m. W jaki sposób zioło to wspiera naszą wątrobę i dlaczego powinno być wpisane na stałe do naszego jadłospisu. Dlaczego warto kupować nie zmielone nasiona ostropestu plamistego i jaka jest ich cena.
Lecznicza dawka sylimaryny zawartej w ostropeście to 4mg na dzień, podzielone na trzy porcje.
W nasionach ostropestu jest sylimaryny. Jak wyliczyli inni, to daje g ostropestu na dzień, czyli duże łyżki. Nie jest konieczne picie trzech KB dziennie, w związku z tym. Do najpopularniejszych form, w jakich można go znaleźć, należą: nieprzetworzone, całe ziarna, ziarna mielone, olej z nasion ostropestu, tabletki lub kapsułki ze skoncentrowaną dawką sylimaryny.
Najlepsze efekty osiąga się przy dłuższym stosowaniu ostropestu, po około 2-miesiącach. Dawka ta jest zależna od płci i wagi osoby spożywającej. Nie ma górnej granicy, która przekroczona może powodować trwałe skutki uboczne.
Wiemy już jakie są sposoby używania ostropestu plamistego.
A jak wygląda sprawa z jego dawkowaniem? Dawkowanie ostropestu plamistego zależy od naszych indywidualnych potrzeb. Oczywistym jest, że w celach profilaktycznych używamy go znaczniej mniej niż w celach leczniczych.
Jeśli chcemy wzmocnić organizm i poprawić nasze samopoczucie możemy od razu sięgnąć po ostropest witalny. Jako roślina lecznicza wykorzystywany jest od czasów starożytnych aż do dzisiaj. Swoje działanie zawdzięcza znajdującej się w owocni sylimarynie, która należy do przeciwutleniaczy, wymiatających wolne. Obecnie jest ona stosowana w wielu częściach świata na różnego rodzaju dolegliwości.
W dobie ciągłego stresu i pośpiechu jest on szczególnie cenny, jako że jest jednym z najlepszych środków przeznaczonych do przeprowadzenia detoksykacji organizmu. Znany i ceniony już od starożytności ostropest plamisty coraz częściej wybierany jest jako naturalny środek wspierający pracę wątroby. Można go kupić w zmielonej postaci (nadaje się nie tylko jako zdrowa przyprawa do różnych potraw, ale też można wykorzystać go w kosmetyce) lub w tabletkach.
Co ciekawe, ostropest plamisty można podawać również zwierzętom, gdy mają. Osoby, które słyszały co nieco o ostropeście plamistym prawdopodobnie kojarzą go z leczeniem wątroby. I słusznie – współcześnie roślina ta wykorzystywana jest przede wszystkim do regeneracji komórek tego narządu. Właściwości lecznicze ostropestu doceniali już starożytni Rzymianie, którzy wykorzystywali jego ziarenka do regenerowania wątroby po alkoholowych ekscesach… :) Inna nazwa ostropestu to oset mleczny. Ta nazwa nie jest przypadkowa.
Na jego leczniczych właściwościach w pełni poznano się jednak w średniowieczu. Okrzyknięto go wtedy jedną z. Ostropest Plamisty dawkowanie.
Należy mieć na uwadze fakt, iż ostropest jest suplementem diety, a nie lekiem, dlatego łatwo spotkać się z różnym dawkowaniem, w zależności od zaleceń producenta. Zazwyczaj dzienna dawka waha się od do 300mg. Należy wziąć pod uwagę również skutki uboczne przyjmowania.
Zwróciłam na niego uwagę już dawno temu, ponieważ wygląda jak oset, kwitnie na fioletowo i moim zdaniem jest piękny. Jest jednym z fenomenów natury. Należy do rodziny astrowatych, podrodziny rurkokwiatowych. Musisz pamiętać o tym, że ostropest plamisty jest suplementem diety i nie może zastąpić codziennych posiłków. Ma kolczaste liście i ciemnoróżowe kwiaty, osiąga wysokość do m. Wiele osób robi błą traktując tę roślinę jako lek.
Lek stosuje się w celu wspomagania procesów odnowy oraz rekonwalescencji wątroby. Sylimaryna działa też żółciopędnie. Wątroba to narząd narażony na szkodliwy wpływ złych nawyków żywieniowych, stresu oraz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.