Woda z miodem rano

Koniecznie pamiętaj, że wodę z miodem należy pić codziennie rano na pusty żołądek – tylko w ten sposób możemy zagwarantować maksymalne korzyści dla naszego organizmu. Wypijana na czczo woda bardzo dobrze wpływa na pracę żołądka, a miód dostarcza cennych składników odżywczych. Woda z sokiem z cytryny i miodem to świetny napój, który działa kompleksowo na zdrowie, stan skóry i ogólne samopoczucie.

Przygotowanie napoju zajmie rano tylko chwilę, a nasz organizm na pewno zyska na regularnym piciu tej cudownej mikstury. Pij ją codziennie na czczo i przekonaj się sam!

Rano kolejnego dnia dodajemy świeży sok z wyciśniętej cytryny. Całość wypijamy na czczo. Czytalam niejednokrotnie, ze regularne picie na czczo wody z miodem , przygotowanej wieczorem poprzedniego dnia, ma dobroczynny wplyw na organizm. Dlaczego woda z miodem musi byc przygotowana wieczorem? Wszyscy wiemy, że miód ma bardzo dużo właściwości leczniczych.

Jednak badania dowodzą, że równie korzystne dla zdrowia całego organizmu może być picie wody z miodem. Jakie korzyści niesie ta miodowo-wodna terapia? Tego dowiesz się z dalszej części artykułu.

Powinno się ją pić zwłaszcza w okresie wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienia, a także przy zapaleniu oskrzeli. Woda z miodem jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności organizmu. To tak samo, jak pić herbatę z miodem i cytryną – raczej żadne dziecko nie zareaguje z tego powodu, że taki napój pije mama. Przegotowana woda, miód i cytryna to napój, który każda z nas może przygotować w sekund.

Napój świetnie nawadnia, oczyszcza z toksyn i odświeża. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Jeszcze kilka lat temu napoje z miodem i cytryną kupowałam tylko w formie sproszkowanej w aptece, gdy miałam grypę. Oczywiście te małe paczuszki zbytnio mi nie pomagały, dlatego byłam sceptyczna, gdy rozpoczynałam to wyzwanie.

Jednak picie prawdziwego soku z cytryny i naturalnego miodu w ciepłej wodzie to zupełnie inne doświadczenie. Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.

Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia. Odstana przez noc woda z miodem oraz sokiem z cytryny dodanym tuż przed wypiciem, to stary sposób na odporność i zdrowotnego “kopa”.

Genialny, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy za oknem jesień pełną parą i to nie ta lubiana przez nas złota, a ta z deszczem, wiatrem i temperaturą poniżej stopni Celsjusza. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku.

Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem. Mieszanka wody z cytryną i miodem z samego rana pobudza układ trawienny, nawilża jelito grube oraz ułatwia wypróżnianie. Działa również jako środek moczopędny, oczyszcza drogi moczowe, a tym samym zapobiega infekcjom.

Ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Picie wody z sokiem z cytryny i miodem pomaga usunąć kwas moczowy ze stawów co zmniejsza ból i stan zapalny. Sok z cytryny zalecany jest również przy problemach z cerą tłustą i trądziku młodzieńczym – nadaje skórze właściwy odczyn PH, ściąga pory i działa antybakteryjnie.

Nie raz słyszałam, że picie wody z cytryną przynosi niesamowite efekty. Niby to tylko woda i cytryna, a jednak! Przez dwa tygodnie codziennie rano piłam szklankę wody z cytryną i miodem, a efekt jest naprawdę zaskakujący. Ocet jabłkowy oraz miód to dwa naturalne produkty znane na całym świecie.

Swoją sławę zawdzięczają przede wszystkim dobroczynnemu działaniu na organizm ludzki. Gdy ocet jabłkowy z miodem jest nieprzetworzony, czyli organiczny – korzyści dla zdrowia są jeszcze większe i może służyć jako lekarstwo oraz środek zapobiegawczy na wiele chorób. Kobieta wyznała, że przez rok każdy dzień rozpoczynała od rozpuszczenia łyżki miodu w letniej wodzie i dodania do niej soku z połówki cytryny. Woda nie powinna być gorąca, ale na tyle. Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety, w szczególności tej oczyszczającej organizm z toksyn.

Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze.