Metamorfoza Ani po schudnięciu kilogramów. Widziałam w lustrze kogoś kg większego. Kiedy zobaczyłam film z zajęć jeszcze na studiach przy okazji spotkania ze znajomymi – nie poznałam się.
Mam lat i ważę 98kg przy wzroście 175cm - tak wiem, to zdecydowanie za dużo, dlatego postanawiam się pozbyć tych zbędnych kilogramów. Nie chce żadnej głodówki czy czegoś w tym stylu na ćwiczenia, bieganie itp. Postanowiłam o tym napisać.
Ważyłam 1kg i wyglądałam jak wieloryb wyrzucony na brzeg - nawet nie bardzo mi to przeszkadzało bo od dziecka pozbawiona byłam kompleksów i zawsze uważałam, że jak ludzie nie akceptują mnie takiej jaką jestem to nie muszą się. Jakoś dziwnie się czyta niektóre Wasze ( mam na myśli kobiety ) posty. Kochani, dziś film o skutecznych sposobach na zrzucenie zbędnych kilogramów, a wszystko to bez katowania się wymyślnymi dietami.
Chcę schudnąć 8-kg w 3-miesiące - czy jest to możliwe? Wcześniej podejmowałam próby odchudzania, ale z mizernym skutkiem i krótkotrwale. Tylko ,że jak moja mama była na diecie , to ona codziennie jadła tylko plasterek ogórka, i to jej wystarczyło. Ale tobie tak nie radzę. Wiem że trudno w to wieżyć ale moja ciocia w ciągu niecałych miesięcy shchudła ponad kg.
Ja tez chodze na silownie ale minut bieznia minut wiosla i minut cross. Mam nadzieje ze niedlugo tez zobacze efekty. Niesamowita metamorfoza, gratuluję :) Mi też się udało schudnąć - kg.
Nie było łatwo, musiałam trzymać. Absolutnie tego nie popieram ! Moim głównym problemem jest wystający brzuszek i za grube uda. Chciałabym do stycznia ważyć około kg.
Co powinnam jeść, a czego absolutnie mi nie wolno? Witam, mam lata, 1wzrostu i ważę kg. Bardzo mi zależy na stracie tych zbędnych kg. Od tygodnia codziennie biegam rano i wieczorem, a także pływam.
Brakuje mi do całości odpowiedniej diety. Jej twórca, amerykański chirurg plastyk James B. Johnson, zrzucił dzięki niej – uwaga - aż kg w dwa miesiące! Oprócz tego jeśli jakiś wieczór nie był wypełniony po brzegi zadaniami na wczoraj szłam na siłownię, trening grupowy, pole dance lub po ciężkim dniu na basen.
W sumie zastanawiałam się od dawna JAK napisać ten wpis. Na diecie byłam miesięcy i chociaż była to dieta racjonalna, zaplanowana przez dietetyka i podparta aktywnością fizyczną, długie miesiące byłam głodna i jedzenie stało się obsesją. Nie każdy jest w stanie pochwalić się takim wynikiem! Kluczem do sukcesu jest metoda.
Nie da się schudnąć nic nie robiąc. Schudła kilogramów w trzy i pół miesiąca. Przy okazji zarobiła ćwierć miliona dolarów i wzbudziła olbrzymie kontrowersje. I to właśnie CPM tak naprawdę jest nam potrzebne do tego, aby obliczyć ile kalorii należy jeść, żeby schudnąć , przytyć oraz po prostu utrzymywać wagę i być zdrowym. Kolezanka w taki sposb schudla kg.
Jak Zdrowo Schudnąć Kg. A druga kolezanka co zaczela diete tydzien temu juz prawie kg. Dlego takze ja postanowilam sprobowac i moze ktoras z was przylaczy sie? Muszę Schudnąć Kg W Miesiąc.
Nie zdążyłam jeszcze wszystkiego wypróbować, ale metody które wypróbowałam pomogły mi schudnąć kg. Czy jest możliwe, aby udało mi się to zrealizować w trzy tygodnie? Już nie mam na to wszystko siły. Mamy dla was najlepszych, skutecznych rad i trików, które pozwolą zrzucić kilogramy bez wysiłku! Jedz na niebieskich talerzach, noś obcisłe spodnie, przykręć kaloryfer!
Zobacz, jakie małe, niekłopotliwe zmiany warto wprowadzić zamiast diety odchudzającej!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.