Woda z cytryną pita na czczo doskonale nawadnia. Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną.
Sama się kobieto opamiętaj.
Od lat piję wodę na czczo, choćby dlatego, że biorę leki, które muszę popić np. Od kilku miesięcy dorzucam do wody sok z cytryny i zapewniam, że nie wstrzymuje to wydalania. Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Woda doskonale nawilża, cytryna natomiast przynosi dopiero co obudzonemu organizmowi wiele innych korzyści.
Jak naprawdę działa woda z cytryną? Popularnym stwierdzeniem jest, że ciepła woda z cytryną na czczo, wypijana codzienne o poranku, odchudza. Trzeba zaznaczyć, że sama w sobie nie ma właściwości odchudzających, ale rzeczywiście wspomaga walkę z dodatkowymi kilogramami.
Musicie wiedzieć, że woda z cytryną to porcja mikroelementów, ma niewiele kalorii, oczyszcza nasz organizm oraz podkręca bardzo dobrze metabolizm.
Dodatkowo picie zakwaszonej wody (cytryną lub np. żurawiną) działa bardzo dobrze na drogi moczowe. Idealnym napojem w gorące dni będzie lemoniada - idealny dodatek do diety lub innych metod odchudzania. Najlepszym sposobem na dostarczenie do organizmu składników cytryn jest łączenie ich soku z ciepłą wodą. Ten sposób wspomaga także wchłanianie cennych substancji.
Badania, a także relacje osób pijących wodę z cytryną na czczo każdego ranka, wskazują, że napój ten ma następujące. Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości.
Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Woda na czczo posiada dużą moc, zawiera nie tylko minerały, ale również znakomicie oczyszcza organizm. Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.
Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek. Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn.
Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu. Trend ten jest promowany przez dietetyków, a także celebrytów, którzy chwalą pozytywne działanie tego drobnego zabiegu. Picie wody z cytryną powszechnie uważane jest za zdrowe, zwłaszcza jeśli pijemy ją zaraz po przebudzeniu, na czczo.
Po tym czasie należy dodać sok z cytryny (połowę całej cytryny) i wypić na czczo całość. Podobno miód dodany do zimnej wody i odstany przez całą noc ma znacznie silniejsze działanie niż miód dodany prosto ze słoiczka, ale ja jestem zdania, że zarówno jeden i drugi sposób dobrze działa. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie? Dieta większości Polaków ma działanie kwasotwórcze, a picie wody z cytryną, która ma odczyn zasadowy, może pomóc nam zneutralizować negatywne skutki naszej diety.
Wypicie szklanki wody z cytryną na czczo sprawi, że będziemy mieć mniejszy apetyt, ze względu na zawartość pektyn w cytrynie. Taki napój pobudzi również trawienie. Sok z cytryny z wodą - co nam daje regularne picie?
Regularne picie ciepłej wody z cytryną przyczynia się do poprawy zdolności poznawczych: pamięci, uwagi i koncentracji. Do szklanki letniej wody dodaj sok z cytryny, pieprz, kurkumę, miód i cynamon. Pij rano na czczo i ciesz się najlepszym efektem energetyzującym.
Pijąc płyn nie zapominaj o ciągłym mieszaniu, gdyż kurkuma będzie opadać na dno szklanki. Przygotowanie takiego napoju wymaga mało czasu, jednocześnie jest on źródłem wielu cennych mikroelementów. Pomaga w prawidłowym nawodnieniu organizmu i jest zalecany osobom, które mają problemy z trawieniem.
Sposoby na odchudzanie oraz utrzymanie wagi, woda z cytryną i ostre przyprawy jako strażnik wagi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.