Woda miód cytryna na czczo

Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Woda z miodem i cytryną.

Przygotowanie: Wersja pierwsza: O poranku w przegotowanej i ostygniętej wodzie rozpuszczamy miód. Następnie dodajemy sok z wyciśniętej cytryny.

Całość wypijamy chwilę po obudzeniu na czczo. Wypijana na czczo woda bardzo dobrze wpływa na pracę żołądka, a miód dostarcza cennych składników odżywczych. Pielęgnuje skórę, sprawiając, że staje się ona promienna i gładka. Jeśli chcesz usprawnić pracę nerek, możesz pić tę samą mieszankę tuż przed snem. Czy pijecie wodę z miodem i cytryna na czczo ? A pijesz minut później łyżeczkę sody zalaną wcześniej pół szklanki wrzątku?

Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!

Cytryny zawierają witaminę C, B-kompleks, wapń, żelazo, magnez, pektyny, bioflawonoidy, potas, a nawet błonnik. Są uważane za jeden z najbardziej alkalizujących produktów żywnościowych jaki istnieje. Miód rozpuszczony w wodzie można pić z dodatkiem odrobiny cynamonu lub świeżo wyciśniętego soku z cytryny, który dostarcza związków o działaniu antyoksydacyjnym. Wzbogacenie wody z miodem o cytrynę ma korzystny wpływ na stan i kondycję skóry. W zasadzie nie ma tutaj ograniczeń wiekowych.

W naszym domu miksturę woda, mió cytryna pijemy wszyscy: ja, Kuba, Gabi i Miszel. Ja piję codziennie na czczo oraz w ciągu dnia, dzieci i Kuba na kolację – zamiast herbatki. Napój pijemy przez cały sezon jesienno zimowy, więc już od września do marca. Jak naprawdę działa woda z cytryną? Popularnym stwierdzeniem jest, że ciepła woda z cytryną na czczo, wypijana codzienne o poranku, odchudza.

Trzeba zaznaczyć, że sama w sobie nie ma właściwości odchudzających, ale rzeczywiście wspomaga walkę z dodatkowymi kilogramami. Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda.

Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną. Cytryny mają kwaśny smak, ale za to alkaliczny odczyn – dzięki temu pomagają przywrócić równowagę pH w organizmie. Kompozycja ciepłej wody, soku z cytryny i miodu świetnie pobudza do pracy wątrobę, dzięki czemu toksyny są usuwane, a ty masz lepsze samopoczucie.

Odstana przez noc woda z miodem oraz sokiem z cytryny dodanym tuż przed wypiciem, to stary sposób na odporność i zdrowotnego “kopa”.

Genialny, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy za oknem jesień pełną parą i to nie ta lubiana przez nas złota, a ta z deszczem, wiatrem i temperaturą poniżej stopni Celsjusza. Ja piję wodę z miodem i cytryną od ponad roku codzennie na pusty żołądek to naprawdę pomaga. Wstrzymuje apetyt na słodycze mam więcej energii i poprawiło mi się trawenie:-) każdemu polecam. Dodam że kiedyś przerwalam na tydzień picie tego napoju i od razu pogoryszlo się moje samopoczucie. Połączenie niskokalorycznych cytryn z miodem będącym naturalnym wzmacniaczem energii stanowi idealny wspomagacz odchudzania.

Dodaj do szklanki ciepłej, przegotowanej wody łyżeczkę miodu i trzy łyżeczki soku z cytryny i pij codziennie na czczo. Taka mieszanka pozwala skutecznie pozbyć. Od jakiegoś czasu noszę miód i cytrynę dosłownie wszędzie!

Nie pije już kawy i stałam się „rannym ptaszkiem”. Nawet nie myślę o kawie! Dzięki tej mieszance mam więcej energii, która starcza mi na dłużej. Dzięki swoim składnikom i leczniczym właściwościom zyskała ona popularność na całym świecie.

Co więcej, woda z cytryną i kurkumą może nam pomóc w odchudzaniu. Owszem, nie jest to lekarstwo cud – takie bowiem nie istnieją. Przez rok piła wodę z cytryną na czczo. Zacznij to robić już dziś! Witam serdecznie, Picie wody z cytryną przed śniadaniem ma pozytywny wpływ na organizm, jednak nie jest zalecane osobom z wrażliwym żołądkiem.

Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek. Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn. Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu. Miód i syrop klonowy do smaku (opcjonalnie, ja nie dodaję) Szczypta cynamonu cejlońskiego (opcjonalnie: extra efekt anty-cukrzycowy) Do szklanki letniej wody dodaj sok z cytryny, pieprz, kurkumę, miód i cynamon.

Pij rano na czczo i ciesz się najlepszym efektem energetyzującym.