Koniecznie pamiętaj, że wodę z miodem należy pić codziennie rano na pusty żołądek – tylko w ten sposób możemy zagwarantować maksymalne korzyści dla naszego organizmu. Wypijana na czczo woda bardzo dobrze wpływa na pracę żołądka, a miód dostarcza cennych składników odżywczych. Woda z miodem - jak zrobić?
Do szklanki wlewa się przegotowaną, letnią wodę. Następnie dodaje się łyżkę miodu i energicznie miesza, aż do rozpuszczenia. Napój zaleca się pić na czczo niedługo po przebudzeniu, na około pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Cytryny zawierają witaminę C, B-kompleks, wapń, żelazo, magnez, pektyny, bioflawonoidy, potas, a nawet błonnik. Są uważane za jeden z najbardziej alkalizujących produktów żywnościowych jaki istnieje.
Ten pyszny, orzeźwiający napój wypity tuż po przebudzeniu może zdziałać cuda dla naszego zdrowia, więc warto wprowadzić taki rytuał do naszej codzienności. Najnowsze badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze dowodzi, że osoby pijące wodę z miodem odczuwają wyraźną ulgę w bólu w przeciągu 1-minut od wypicia tego napoju. Regularne picie wody z miodem może pomóc wyleczyć nawet przewlekłe zapalenie stawów. Piję go na czczo, ponieważ ma zbawienny wpływ na mój organizm.
Jak przygotować wodę z miodem i cytryną oraz jakie są jej właściwości? Ciepła woda z miodem i cytryną - korzyści z picia. Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość wypijanej kawy i dostarczyć sobie porcji pobudzenia o poranku. Oto kilka powodów, aby codziennie rano sięgać po wodę z cytryną i miodem.
Obecnie największą popularnością cieszy się woda z cytryną, imbirem, cynamonem i miodem. Do jej przygotowania potrzebne jest 2ml wody o pokojowej temperaturze, łyżka naturalnego miodu, sok z połówki cytryny, łyżeczka cynamonu i łyżeczka startego imbiru. Jeśli twój miód już jest scukrzony, włóż słoik do ciepłej wody i delikatnie podgrzewaj.
Jedz codziennie rano na czczo łyżkę mieszanki. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
W tym celu należy: zagotować wodę, wrzątek wlać do wysokiej szklanki, odczekać, by woda ostygła lub osiągnęła temperaturę pokojową, dodać łyżkę miodu i zostawić napój na minimum godzin. Po tym czasie należy dodać sok z cytryny (połowę całej cytryny) i wypić na czczo całość. Oczywiście, raczej nie stawiało mnie to na nogi, dlatego postanowiłam rozpocząć wyzwanie! Codzienne rano piłam ciepłą wodę z prawdziwym miodem i sokiem z cytryny przez cały rok, aby zobaczyć czy naprawdę przynosi to korzyści dla naszego organizmu.
Cieszę się, że podjęłam się tego doświadczenia, a oto dlaczego! Napój ten pity z samego rana daje pożądany zastrzyk energii. A szklanka wody z miodem wypijana na czczo? W tym miejscu jestem winien odkłamać pewien mit.
Właściwości wody z cytryną i imbirem. Imbir jest jednym z najsilniejszych składników naszego napoju. Jest to doskonały przeciwutleniacz, wykorzystywany jako naturalny antybiotyk na wiele schorzeń i dolegliwości. Powszechnie znana bylica jest doskonałym lekarstwem na poranne mdłości, szczególnie uciążliwe u kobiet w ciąży.
W badaniach przeprowadzonych na działaniu imbiru. Robiłam kurację z sodą na czczo (tygodnie), od kilku dni zaczęłam przygodę z kurkumą na czczo, kwas askorbinowy też, magnez poprzez kąpiele, jod na wieczór (plama na brzuchu, znika po ok.12h), zielone koktajle z natki lub szpinaku plus białko konopne. Trochę tego jest, nosz w końcu musi zniknąć!
Ocet jabłkowy z miodem na sen. Pijąc ocet jabłkowy z miodem na noc, łatwiej zaśniesz, a sen będzie głębszy. Pijąc ten napój, naładujesz wątrobę paliwem, w postaci glikogenu — dzięki temu nie zaczniesz szukać nowego źródła energii w czasie snu, zapewniając sobie spokojną noc.
Poprzez następne pół godziny najlepiej nie pić herbaty ani kawy. Wodę z miodem i cytryną najlepiej pić rano na czczo, ponieważ właśnie wtedy przynosi swoim działaniem najlepsze efekty. Skutecznie pobudza trawienie, a zarazem zmniejsza apetyt (ze względu na zawartość w cytrynie pektyn). Zostawiamy tak na noc, na około godzin, rano mieszamy i dodajemy wrzątek (tak, by otrzymany roztwór był ciepły).
Możemy uzupełnić napój świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Pijemy od razu na czczo. Każdego dnia, od razu po.
Czy pijecie wodę z miodem i cytryna na czczo ? A pijesz minut później łyżeczkę sody zalaną wcześniej pół szklanki wrzątku? Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na woda z cytryną i miodem. Ze względu jednak na obecność substancji o ostrym smaku picie wody na czczo nie będzie wskazane dla niektórych osób, np. Jeżeli po napoju tym będą nasilać się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, nie należy pić go na pusty żołądek.
Kobieta wyznała, że przez rok każdy dzień rozpoczynała od rozpuszczenia łyżki miodu w letniej wodzie i dodania do niej soku z połówki cytryny. Jak zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się „otoczki” na brzuchu, pyta prawie każdy. Istnieje wiele sposobów walki z fałdkami tłuszczu. Dla jednych są one skuteczne, a inni szukają jeszcze innych rozwiązań. Ostatnio słychać o skuteczności stosowania cynamonu z miodem jako skutecznego środka w odchudzaniu.
W dalszej części artykułu znajdziesz dowiesz się, jak go. Przejdź na stronę główną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.