Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Już sama woda polecana jest jako sposób oczyszczenia układu pokarmowego przed spożyciem rano pierwszego posiłku, natomiast cytryna doskonale ten zabieg wspomaga.
Podsumowanie pozytywnego działania wody z cytryną. Badania dowodzą, że sok z cytryny na czczo zapewnia dużo korzyści dla organizmu.
Z uwagi na to, że woda z cytryną na czczo działanie ma bardzo pozytywne, warto każdego dnia o poranku przygotowywać sobie ten. Ponadto ciepła woda z cytryną skutecznie zapobiega zaparciom, pobudzając wydzielanie enzymów trawiennych oraz wpływając korzystnie na trawienie. Wzmocnione są włosy i paznokcie, a skóra zyskuje blask. Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Woda z cytryną pita na czczo doskonale nawadnia.
Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną.
Napój dostarcza sporej dawki witaminy C, a także działa nawadniająco i odświeżająco Żeby przygotować dobrą wodę z cytryną, przede wszystkim. Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm? Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza. Jak naprawdę działa woda z cytryną?
Popularnym stwierdzeniem jest, że ciepła woda z cytryną na czczo, wypijana codzienne o poranku, odchudza. Trzeba zaznaczyć, że sama w sobie nie ma właściwości odchudzających, ale rzeczywiście wspomaga walkę z dodatkowymi kilogramami. Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Jedną z najlepszych form nawilżenia organizmu jest picie wody z cytryną na pusty żołądek. Woda doskonale nawilża, cytryna natomiast przynosi dopiero co obudzonemu organizmowi wiele innych korzyści.
Soki z cytryny mogą dodatkowo podrażnić żołądek. Poprawia trawienie i pracę przewodu pokarmowego oraz oczyszcza organizm z toksyn. Należy jednak pamiętać że główną rolę w odchudzaniu.
Dzięki tak wysokiej zawartości substancji czynnych sok z cytryny wywiera korzystny wpływ na zdrowie. Regularnie pijąc wodę z cytryną na czczo – oczywiście także popijając ją w ciągu.
Regularne picie wody z cytryną na czczo wspomaga odchudzanie, gdyż daje uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Ponadto działa pobudzająco na procesy przemiany materii i przyspiesza przesuwanie się treści pokarmowej. Udowodniono, że picie cytrynowego napoju każdego dnia zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.
Picie wody z cytryną zaleca się także osobom cierpiącym na osteoporozę. Dieta większości Polaków ma działanie kwasotwórcze, a picie wody z cytryną, która ma odczyn zasadowy, może pomóc nam zneutralizować negatywne skutki naszej diety. Wypicie szklanki wody z cytryną na czczo sprawi, że będziemy mieć mniejszy apetyt, ze względu na zawartość pektyn w cytrynie. Taki napój pobudzi również trawienie.
Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Wbrew pozorom w cytrynie nie znajdziemy najwięcej witaminy C, jest ona jednak bardzo korzystna podczas walki z niechcianymi pasożytami i bakteriami.
Pijąc ciepłą wodę z połową cytryny chronimy organizm przed infekcjami i dajemy mu sporą dawkę odporności. To w końcu tylko cytryna, a nie lekarstwo. Woda z sokiem z połowy cytryny nie ma porywającego smaku, jednak picie tego napoju szybko weszło do codziennego planu dnia. Na początek założyłam, że będę pić wodę z cytryną przez tydzień, choć zdawałam sobie sprawę z tego, że to bardzo krótki okres czasu. Nie ma nic bardziej orzeźwiającego od chłodnego napoju z połączeniu tylko kilku niezwykłych składników.
To one sprawią, że Twoje kubki smakowe oszaleją, gdyż będziemy każdego dnia pili ten napój. Nie musimy udawać się do kawiarni, aby sprostać temu wyzwaniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.