Picie ciepłej wody rano

Należy również pamiętać, że regularne spożywanie ciepłej wody pomoże dokładnie oczyścić tkanki. Jednakże ciepłej wody picie tylko raz dziennie nie jest wystarczające, należy to robić znacznie częściej. Jakby tego było mało, ciepła woda sprawdza się równie dobrze w leczeniu niektórych chorób.

Pierwsza może być rano na czczo, a następna po śniadaniu i pozostałe między posiłkami. Do spożywania wody na pusty żołądek należy się przyzwyczaić.

Najlepiej zacząć od małych ilości np. Woda powinna być dobrej jakości. Jeżeli ta z kranu nie spełnia norm wody pitnej. Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z cytryny.

Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.

Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia. Nieoczekiwanie lekarstwem jest woda, którą należy pić zaraz po przebudzeniu się rano. Metoda ta jest bardzo popularna w Japonii, a ostatnie badania naukowe wykazały, że ma to sens. Lista chorób, które można wyleczyć lub osłabić ich przebieg tylko przez picie wody na pusty żołądek jest bardzo długa.

Nie bez powodu mówi się, że powinnyśmy pić przynajmniej litra wody dziennie, ale dodatkowo warto pamiętać o jednej szklance z rana. To ważne, aby była ciepła. Temperatura ma znaczenie. Ciepła woda zadziała lepiej niż zimna.

Szklanka ciepłej wody na czczo jest świetnym sposobem na rozbudzenie w sobie energii - działa lepiej niż kawa, która odwadnia i może być przyczyną bólów głowy! Picie wody rano rozcieńcza nagromadzone w żołądku przez noc kwasy żołądkowe i zmniejsza wrażenie pieczenia po posiłku. Rano do ciepłej wody dodaj łyżeczkę kurkumy w proszku i po prostu wypij.

Kurkuma nie powinna być stosowana z lekami, które rozrzedzają krew, obniżają poziom kwasu żołądkowego, obniżają poziom cukru we krwi czy podczas chemioterapii. Jeśli dotyczy Was, któryś z tych leków skonsultujcie się z lekarzem. Wszyscy wiedzą, że woda jest niezbędna do życia oraz słyszeliśmy lekarzy, którzy rekomendują picie szklanek wody dziennie.

Jednak nie wszyscy wiedzą, że ciepła lub gorąca woda posiada właściwości, których nie ma woda zimna.

Osobiście polecam picie ciepłej wody z rana, ponieważ to nie tylko moda, ale okazuje się również, że ciepła woda ma o wiele więcej korzyści dla zdrowia. Pijąc ciepłą wodę, nie narażasz się na podrażnienie błony śluzowej gardła, a także zyskujesz szereg korzyści dla organizmu. Nie zapominaj o piciu kilku litrów wody mineralnej dziennie, pamiętaj także o szklance ciepłej wody rano. Zwiększy temperaturę ciała, dzięki temu metabolizm ruszy z kopyta - w ciągu dnia twój organizm będzie w stanie spalić więcej kalorii. Jeśli dodasz do wody nieco cytryny, złagodzi to łaknienie.

Nie raz słyszałam, że picie wody z cytryną przynosi niesamowite efekty. Niby to tylko woda i cytryna, a jednak! Przez dwa tygodnie codziennie rano piłam szklankę wody z cytryną i miodem, a efekt jest naprawdę zaskakujący. Regularnie pijąc wodę z cytryną na czczo – oczywiście także popijając ją w ciągu dnia – możemy spodziewać się wielu profitów zdrowotnych. Specjaliści zalecają picie ciepłej wody z cytryną, która znacznie skuteczniej nawadnia organizm, wpływa korzystnie na trawienie i pobudza.

Co więcej, wzmacniają one układ odpornościowy, krwionośny i nerwowy. Warto zatem pić szklankę ciepłej wody z cytryną każdego dnia, na czczo. Można wyróżnić co najmniej dziewięć głównych korzyści z picia codziennie rano ciepłej wody z cytryną i miodem. Podzielę się trzema najważniejszymi: 1. Zapobiega infekcjom układu moczowego.

Mieszanka wody z cytryną i miodem z samego rana pobudza układ trawienny, nawilża jelito grube oraz ułatwia wypróżnianie. Powodów, dla których warto pić szklankę piwa dziennie! Dwutygodniowa detoksykacja wątroby – warto! Jak pozbyć się cieni i worków pod oczami, a jednocześnie poprawić trawienie? Jak widać plusów picia wody z cytryną oraz dostarczania witaminy C do naszego organizmu nie ma końca.

Nie przytaczam więcej przykładów, a wierzcie mi - jest ich dużo, dużo więcej. Chciałam w skrócie nakreślić kilka powodów, które mogłyby Was przekonać do tego małego rytuału jakim jest picie tej magicznej mikstury.