Cytryna zawiera składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak witamina C, potas i błonnik. Jednak - tak jak wszystko – również woda z cytryną może mieć swoje skutki uboczne. Dzieje się tak wówczas, gdy spożywamy ją w nadmiarze.
Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem.
Zastanawiasz się, jakie działanie ma woda z cytryną na twój organizm? Już mała szklanka pozwoli ci od rana zacząć zdrowo dzień. Pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza.
Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie! Wspomaganie diety napojem, takim jak ten z cytryny i imbiru, nie pozostanie bez znaczenia w procesie odchudzania. Pamiętaj jednak, że niezbędne jest także działanie na innych płaszczyznach.
Na przykład dostosowanie elementów diety do osiągnięcia obranego celu, jakim jest pozbycie się zbędnych kilogramów.
Jak pić sodę na sposoby, aby spektakularnie poprawić swoje zdrowie? Oczywiście masz już od pewnego czasu w domu sodę oczyszczoną kupioną w sklepie ze zdrową żywnością, gdyż zostałeś oświecony. Zacznijmy od tego, że nie mamy tu na myśli soli kuchennej, która składa się z chlorku sodu tylko sól naturalną nieprzetworzoną np. Jeśli męczą Cię zaparcia lub masz problemy z wypróżnianiem, to koniecznie pij szklankę ciepłej wody z cytryną, każdego ranka. Relaksuje, odpręża i dodaje energii na cały dzień.
Już sam zapach cytryny, poprawia samopoczucie, odstresowuje i dodaje energii. Sok z cytryny usuwa toksyny z organizmu i odkwasza, dzięki czemu. W tej kwestii lepiej sprawdzi się woda z solą niż zwykła mineralna lub ta z cytryną.
Jej picie zaleca się zwłaszcza osobom aktywnym fizycznie lub tym, które przeszły zatrucie pokarmowe. Sól himalajska nie zatrzymuje wody w organizmie, tak jak dzieje się to po spożyciu soli kuchennej. Część z nich potwierdzają doniesienia naukowe, inne – doświadczenie wielu osób stosujących ten napój o poranku. Wokół picia wody z cytryną narosło też wiele mitów.
Weryfikujemy popularne informacje i sprawdzamy, czy warto pić wodę z cytryną. Przygotowanie wody z cytryną jest banalnie proste. Woda z cytryną – jak przygotować? Większość osób ma tendencję do zaczynania dnia od ciepłych napojów. Zwykle jest to kawa lub herbata.
A gdyby tak zmienić coś w swoim życiu i zamiast tego, zaraz po przebudzeniu, wypijać dużą szklankę ciepłej wody z cytryną?
Taka kuracja przyniesie same pozytywne efekty, które będą widoczne już po kilku dniach. Soda oczyszczona i sok z cytryny – zalety dla naszego zdrowia. Ta mieszanka doprowadza do wielu kontrowersji.
Powodem dyskusji jest to, czy soda oczyszczona w połączeniu z sokiem cytrynowym jest w stanie ochronić nas przed zachorowaniem na raka. Cóż, musimy wziąć tę informację z dystansem. Najlepiej wyciskać sok z cytryny tuż przed jego spożyciem.
Przy wyborze soku, napoju czy nektaru, szczególną uwagę zwróćmy na jego skład i zwartość węglowodanów, w tym cukru. Często zdarza się, że napój „z sokiem” zawiera tylko proc. Właściwości cytryny – dlaczego warto je jeść? Czysta woda z cytryną pozwala utrzymać w organizmie odpowiedni poziom nawodnienia, dostarcza przeciwutleniaczy i elektrolitów. Sok cytrynowy wpływa pobudzająco na odporność – cytryny, podobnie jak inne owoce cytrusowe, są doskonałym źródłem kwasu askorbinowego.
Ja znam kurkume bardzo dobrze i musze powiedziec, ze naprawde dziala. Ja robie paste z kurkumy i dodaje lyzeczke do kubka z mlekiem, ale migdalowym albo kokosowy i miod tez. A jak nie mam czasu to biore lyzeczke i jogurt kokosowy i szybko polykam poniewaz smak troszeczke bee? Dziala rewelacyjnie lagodzi bole i naprawde polepsza nastroj.
Jak najczęściej,praktycznie bez ograniczeń,oprócz wody na odchudzanie świetnie działa też zielona i czerwona herbata. Tej wody powinno się pic co najmniej 5litra dziennie,tj. Nie ważne,czy jesteś na diecie czy normalnie się odżywiasz-tyle wody gwarantuje odpowiednie nawodnienie organizmu. Cytryny, tak jak inne owoce cytrusowe, mają sporą ilość witaminy C, która odmładza skórę, rozświetla ją i dodaje blasku.
Działa jak dobra maseczka na twarz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.