Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi. Woda z cytryną na czczo – nawilża organizm. Podczas snu nasz organizm traci wodę, którą następnie należy uzupełnić. Jedną z najlepszych form nawilżenia organizmu jest picie wody z cytryną na pusty żołądek.
Woda doskonale nawilża, cytryna natomiast przynosi dopiero co obudzonemu organizmowi wiele innych korzyści. Piję go na czczo, ponieważ ma zbawienny wpływ na mój organizm. Jak przygotować wodę z miodem i cytryną oraz jakie są jej właściwości? Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodu, wypita na pusty żołądek o poranku, to jeden ze sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Okazuje się, że ta mikstura ma wiele innych, dobrych dla zdrowia właściwości. Przekonaj się, dlaczego warto codziennie pić ciepłą wodę z cytryną i miodem. Pijąc rano wodę z cytryną z pewnością nie zakwasi sobie Pani organizmu, a wręcz przeciwnie jeśli cierpi Pani na nadkwasotę może to Pani przynieść ulgę. Jednak z rana na pusty żołądek nie zalecam czegoś takiego. Lepsza jest już szklanka zwykłej wody, a wodę z dodatkiem cytryny może pić Pani w ciągu dnia.
Większość ludzi ma zakwaszony organizm (nieodpowiednia dieta), ciepła woda z cytryną odkwasza krew i pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. WAŻNYCH powodów, aby codziennie rano pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny. Szklanka wody z cytryną wypita na czczo odchudza – to jeden z wielu mitów związanych z odchudzaniem. Nie znaczy to jednak, że wody z sokiem z cytryny nie warto pić – przeciwnie!
Obecnie największą popularnością cieszy się woda z cytryną, imbirem, cynamonem i miodem. Do jej przygotowania potrzebne jest 2ml wody o pokojowej temperaturze, łyżka naturalnego miodu, sok z połówki cytryny, łyżeczka cynamonu i łyżeczka startego imbiru. Jak czytam te wszystkie bzdury pisane przez domorosłe dietetyczki, to mnie zniechęca. Pijcie filtrowaną wodę z sokiem z cytryny, bez żadnych słodzików - przez słomkę koktajlową, regularnie.
Często słyszymy, że tuż pod wstaniu warto pić wodę z dodatkiem soku z tego cytrusa. Niewątpliwie ma to wiele korzyści, jednak możemy jeszcze bardziej poszerzyć wachlarz benefitów. Kurkuma to znana i ceniona ze względu na właściwości medyczne przyprawa. Niespełna parę miesięcy temu wstając rano i jeszcze na wpół senna, przecierając oczy – swoje pierwsze kroku kierowałam do pudełka z kawą. Picie wody z cytryną – poranny nawyk.
Mój poranny rytuał – zaczynał się od kubka gorącej kawy, gdyż żyłam przekonaniem, że to właśnie kawa postawi mnie na nogi. Z tego powodu z picia wody z cytryną powinny zrezygnować osoby z nadwrażliwością żołądka oraz wrzodami żołądka. Ponadto możliwe jest uszkodzenie szkliwa zębów, dlatego też pół godziny po wypiciu wody z cytryną należy umyć zęby lub przepłukać usta wodą zaraz po wypiciu soku z cytryny. Cytryna pomaga pozbyć się tych dolegliwości. Oczyszcza drogi moczowe.
Przyspiesza gojenie się ran i utrzymuje w dobrej kondycji tkankę łączną, chrząstki i kości dzięki zawartym w cytrynie kwasie askorbinowym. Utrzymuje odpowiedni poziom nawodnienia w organizmie. Dlatego poranna szklanka wody z cytryną jest jak najbardziej wskazana, ale picie wody z sokiem z cytryny przez cały dzień nie jest najlepszym rozwiązaniem. Sposób przygotowania wody z cytryną. Wiemy już, na co wpływa woda z cytryną, w jakich przypadkach nie zaleca się jej pić.
Ale jak przygotować mieszankę wody z cytryną? Codziennie rano pij ciepłą wodę z sokiem z cytryny i startym imbirem! Właściwości wody z cytryną i imbirem. Imbir jest jednym z najsilniejszych składników naszego napoju.
Jest to doskonały przeciwutleniacz, wykorzystywany jako naturalny antybiotyk na wiele schorzeń i dolegliwości. Powszechnie znana bylica jest doskonałym lekarstwem na poranne mdłości, szczególnie uciążliwe u kobiet w ciąży. W badaniach przeprowadzonych na działaniu imbiru.
Przepis Ciepła woda z cytryną na czczo doskonale funkcjonuje w zimie w ramach porannego rozgrzania. Może natomiast kiepsko sprawdzić się pod kątem pobudzenia mózgu do pracy. Może wręcz sprawić, że po jej wypiciu będziesz jeszcze bardziej senny.
Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole mineralne, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym. Oto, co jeszcze możesz zrobić… Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-łyżkami soku z.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.