Znalazłem też kilka opinii, że radzi sobie z siemieniem. Możecie polecić młynek do mielenia siemienia lnianego i ostropestu? Cały czas towarzyszy mi złe samopoczucie, które poprawiło się, gdy włączyłem suplementację witamin dla sportowców, a także kwasów omegai innych witamin. Od lutego do sierpnia miałem ciągłe mdłości, które powróciły jakieś tygodnie temu. Wczoraj odebrałem wyniki badań, AlAt mam podwyższony do (norma - 41).
Ponieważ, mimo wielu badań przeprowadzonych pod kątem właściwości ostropestu i obiecujących wyników zdecydowanie za mało osób zna ostropest i go stosuje. A ostropest działa lepiej niż niejeden apteczny. Ostropest w wersji nasionek. Dostępny jest w formie ziaren, jak również zmielonego pyłu (ja używam zmielonej wersji, jednak jak ktoś ma zwykły udarowy młynek do kawy może ziarenka ostropestu zmielić w nim i cieszyć się świeżo zmielonym ziołem).
A ja dopiero dzisiaj podczas dodawania ostropestu do śniadaniowej jaglanki pomyślałam, że napiszę o nim na blogu :). Obniża stężenie cholesterolu we krwi. Nie jestem fanką tabletek, dlatego namawiam do stosowania ziarna ostropestu. Ziarna ostropest są miękkie i bez problemu poddadzą się mieleniu praktycznie w każdym elektrycznym młynku.
Ekstrakt z ostropestu – lek o nazwie Sylimarol, jest często zalecany przez lekarzy w przypadku tych problemów.